Me mantendo motivada como novas metas!!

segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

Até +.......

Bemmmmm, como ando mesmo sem tempo pra vir aqui, pq fim de ano é muito complicado pra mim, então venho avisar que só volto em janeiro, espero que com mais ânimo e disposição de blogar, espero tbém ñ estar mais pesada kkkk!!

Então aproveito o momento e desejo a todas um feliz natal e um maravilhoso ano novo, muito cheio de paz, planos, sonhos e realizações.
E estarei aqui compartilhando tudo isso com vcs com certeza.
Perdoem a minha falta aqui mais ta difícil d+ pegar no pc.
Peso: 59kg.(Menstruada)!!

Enfim, bjocas e um forte abraço em cada uma de vcs!!
Feliz fim de Ano Galeraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

PS:Depois venho e coloco umas fotos pra vcs verem como estou!!!

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Fotos





Eis a foto das fases da vivi♥
comemorando 1 ano de peso normal! uhuuuuu!!
Sei que do ano passado pra cá tem pouquissima diferença visual, mas me sinto melhor!
Bjocas
Se ñ tiver boa pra ver clica na montagem que fica maior!!

Fim de semana tem festa pra ir, vou ficar linda e tirar umas fotos pra pôr aqui!!
Bjocas♥

segunda-feira, 9 de novembro de 2009

Hoje é meu niver!!!!

Olá queridas!
Nesta data tão importante pra mim ñ poderia deixar de vir aqui compartilhar minha alegria com vcs!


Hoje é meu niver, vivi versão 2.7 e melhorada!rsrs
O dia foi corrido, msm sendo segunda-feira a casa tava movimentada e ñ pude vir mais cedo.
Estou super cansada, pela manhã maridão preparou um super café da manhã especial pra mim, mas totalmente light;
Almoço ñ foi tão light mas foram porções adequadas;
lanche da tarde, foi uma torta maravilhosa com frutas e refri;
E jantar, nada^^


Comi o suficiente pro dia de hj, msm sendo porções tranquilas passei do meu limite de pontos, mas td bem hj eu posso!!
Devido ao calor e alguns deslizes do fim de semana estou super inchada, minhas pernas chegam doer, então vou considerar a ultima pesagem que foi a 2 dias, 58,5kg!!
Acho ótimo, todas as minhas roupas estão super bem em mim novamente, estou super feliz!!
Estou fazendo um chá de gengibre com chá verde pra tomar amanhã o dia todo, vamos ver se assim desincho pra próxima pesagem que será sexta!
Pedia ao meu marido pra fazer uma montagem básica pra colocar aqui, assim que ele fizer coloco pra vcs verem o meu progresso.

A imagem ta péssima!rsrs
Mas tirada a noite e de celular, ñ dava pra melhorar!!rsrs
É só uma prévia, vira uma montagem bacana esses dias!!
Pelo menos ai vcs tem uma noção de como estou!
Então e isso, bjocas a todas e boa semana!

domingo, 1 de novembro de 2009

♥Renascendo♥

Olá, aproveitei o tempinho livre de obrigações para vir aqui!
Quero dizer que estou muito melhor, mais calma e mais controlada.
Acho que parte do meu desespero foi devido a TPM, que desta vez foi feroz comigo, af, vivi dias terríveis e intermináveis de dores no corpo, mal humor e inchaço!
Bem, intermináveis ñ foram, porque com a graça de Deus terminaram, a culpada veio e acabou com meu sofrimento.
Enfim...

Tbém fiz minha parte direitinho, voltei a anotar e contar meus pontos, estou melhorando a alimentação e as porções voltaram a ser perfeitas, voltei a fazer o que já sabia mas andava com preguiça, até o chá que eu detesto tomar voltei!
Estou tomando chá de gengibre com chá verde juntos, e eles tem me ajudado, tenho me sentido com menos fome e tenho feito mais xixi, o que pra mim é ótimo pq retenho muito liquido.

E o conjunto da obra trouxe ótimos resultados, a cintura afinou novamente e o peso baixou.
Estou pesando 58,5kg!♥
Ufa! é realmente um alivio pra mim, estou muito feliz e novamente empolgada com tudo isso!
Isso que passei me serviu pra recarregar as baterias, estou nova em folha e cheia de disposição pra me cuidar cada vez melhor.
Enfim, posso dizer novamente, estou no controle!!
Isso tudo devo ao carinho de vcs que vieram aqui e me deram seu apoio, e deixaram seu recadinho, pode ñ parecer, mas fez toda a diferença pra mim!
Assim que eu tirar um foto boa coloco aqui.
Bjocas e a todas meu agradecimento pelo carinho e apoio!♥

domingo, 18 de outubro de 2009

Sinto-me remando contra a maré!!

Devo muitas desculpas aqui...
Mas o titulo acima diz tudo que tenho sentido e passado...
Sinto-me remando contra a maré!
Por que tudo e todos nos levam em direção a alimentação errada e nós tentamos muitas vezes nos esquivar disso, e eu... No momento ñ tenho conseguido!
Eis a razão do sumiço, vergonha!
Vergonha de admitir que tenho sido fraca e gulosa, tenho medo da reprovação de vcs que em todo momento me ajudaram!
Tenho errado dia após dia...
Resultado disso??
2kg a mais, do 58kg passei a 60kg!
Estou frustrada , com vergonha, sem forças e decepcionada comigo mesma, porque achei que estava no controle, e agora percebi que a comida que esta no controle.
Parei de anotar porque achei que já sabia as porções, e vi que ñ sei nada.
Agora vejo que se ñ anotar erro e se errar engordo e quando engordo fico deprimida......(
Demorei a vir por isso...
É uma vergonha pra mim que já passei por todo esse processo me deixar abater dessa maneira, ñ ter forças pra reagir.
O fato é que decidi fazer algo por mim, e o começo de tudo é aqui, eis o ponto de partida, voltar a blogar e se puder contar com vcs!
Agora tenho que voltar a anotar tudo que vou comer, e isso vou começar hoje e agora mesmo deixando tudo no pc, pq caderno ñ tenho mais, vou comprar outro, até lá registro no pc!

Eu nunca imaginei que a comida voltaria a me controlar dessa forma, fico sem ação, acho que tenho compulsão!
Faço, sei o que estou fazendo mais ñ tenho forças pra parar...Loucura né?!
Mas acabou aqui, estou dando um ponto final em tudo isso, estou no controle de novo!!

Essas atitudes deixaram mais que 2kg, ando com uma baita dor no estômago!

Vou deixar de remar contra a maré e usa-la a meu favor, já fiz isso antes e vou conseguir de novo!
Mesmo porque meu niver ta chegando e quero estar melhor que ano passado, se ñ me engano ano passado no meu niver estava com 60kg, e esse ano quero estar com meus 58kg que havia conquistado!
Eu quero, eu posso eu consigo!!

Agora voltando aos eixos, posso contar com vcs??

quarta-feira, 9 de setembro de 2009

Fotos e atualização...

Olá amigas, agora temos um encontro marcado para as quartas =)

Toda quarta virei aqui para atualizar e visitarei os vossos cantinho!!
Fotinhos do niver do fim de semana!!
E ai com eu estava??

A minha alimentação foi péssima, por isso pesagem ficará para próxima semana, sabe como é né?
Pesar quando se tem um fim de semana péssimo é masoquismo!!rsrs
Mas estou bem!
Voltando a normalidade depois de tantas festas.
Pq festa agora só a minha em novembro, e até lá quero estar Mara!!rsrs
Andei visitando os vossos bloguinhos hoje e fiquei muito feliz ao ver que todas andam muito empolgadas e empenhadas em emagrecer com saúde, parabéns pra vcs!!

Eu confesso que em parte meu afastamento do blog foi por estar cansada do assunto emagrecimento, af! eu andava exausta de pensar em r.a o tempo todo, queria viver sem esses pensamentos por um tempo!
Mas na realidade consegui me desvensilhar um minuto sequer do medo de engordar, nossa tive muito medo de engordar horrores nessas férias q tive!!
E engordei sim, mas ñ foi horrores, acredito q foi uma engordada básica, típica de quem esta de férias.
Mas como as férias acabaram a gordura extra tem que sem mandar agora!
E é disso que estou tratando, podem ficar tranquilas que pela foto deve da pra perceber que a engordada foi simbólica ou melhor dizendo foi um alarme para o q poderia ser!!
Já estou me cuidando e é isso q importa!!

No mais estou bem, família esta bem, casamento maravilhosamente bem, maridão empolgadissimo como antes( leia-se: noites maravilhosas. rsrs)!!
Vida voltando a normalidade!!
Bem ,vou ficando por aqui, até a próxima quarta se Deus quizer, e com novidades, espero!!
Bjocas e boa semana!


Ps: detesto roupa branca, pq quando estava gorda tinha em mente que roupa branca fazia parecer mais gorda, então meu guarda-roupa só tinha roupas pretas.
Com o emagrecimento quero acabar com esse trauma e partir para cores diversas, e o maior desafio é o branco=(
Fiquei com medo de tirar foto e parecer enorme, e msm achando que a blusa branca ñ me favoreceu encarei o desafio!!
Até que ficou legalzinha a foto!!

quarta-feira, 2 de setembro de 2009

Ando sem ânimo.....

Me desculpem a ausência, mas ando muito desanimada, sem ter o que dizer...
Minha vida anda sem novidades...
Por isso este sumiço, pq vir aqui sem ter o que dizer é muito chato, então me limito a olhar o cantinho de vcs, sei que ñ comento tbém, mas isso se deve ao fato da minha net estar uma porcaria, muitas vezes nem consigo abrir o blog.

Meu peso
Esse andou me pregando algumas peças, nas férias do meu marido, abusei d+, toda semana tinha visita, e isso me levava a fazer comidas bem diferentes e a noite o povo só queria saber de pizzas, açai e etc..
Ñ dá pra resistir o tempo todo né gente, ñ sou de ferro e na cabeça ainda habita uma gorda q a qualquer deslize mostra as garras!!
Então devido a esses deslizes engordei 2kg, pesando assim 60kg!!
Sei sei que ñ é nenhum ÓÓÓÓ!!!
Mas deu medo!!
Então estou voltando aos meus cuidados e na última pesagem estava com 58,5kg!! foi na sexta!!
Acredito q devo estar com um pouco mais devido a TPM, estou inchada e dolorida, a menstruação deve vir sábado!!
Então vou deixar a próxima pesagem para quando me sentir desinchada!!

Semana passada fui para a casa da minha cunhada, teve festa, comi de tudo mas com um pouco de moderação, isso msm um pouco, ñ quero me sentir uma ET nas festas, onde já sou bastante observada devido a fama de neurótica por dieta!!

E sexta-feira volto pra lá, pq sábado tem outra festa, e só devo voltar na segunda já que é feriado!
Vou m esforçar ao máximo pra ñ engordar.

Detalhe:
Minha cunhada me mostrou uma foto minha assustadora, meu cunhado a apelidou de 4 braços( do desenho BEN 10), então vcs imaginam né?!
Meu marido fez uma singela montagem e vou deixar aqui pra vcs verem a vergonha!!

*e vou deixar a original caso a montagem ñ fique bem!!
Tbém tem uma foto da festa que fui dos meus sobrinhos na semana passada, e quando voltar semana q vem posto a da outra festa que vou!!
Obs:
Comparem o tamanho dos seios e dos braços!!
Af! e o traseiro?!
Olhem a busanfa tomando metade do sofá grande!
Ainda vou tirar uma foto na msm posição pra ver melhor!!kkkkkk
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Então meninas, isso se houver alguém ainda vindo aqui!!
Me perdoem, mas só volto quando tenho novidades!!
Vou tentar
visitar vcs, prometo!!

sexta-feira, 24 de julho de 2009

Férias...Mas ta acabando!!




Estou aproveitando as férias do maridão, quando ele voltar a trabalhar volto a ativa ok?!!
Bjocas
Saudades de todas!!

terça-feira, 23 de junho de 2009

Cof cof...


Oláaaaaaaaaaa!!
Cof cof...
Nossa demorei né?!
Mas eu só gosto de vir aqui postar quando tenho algo a dizer, ñ sou chegada a postar abobrinhas!!

Então...
A primeira novidade é que fiz reflexo no cabelo!!
O maridão apoiou e tomei coragem, e ele pra incentivar me deu um dia no salão como presente do dia dos namorados!!
Amei!
Fotinha do resultado

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Comparem com a foto da postagem anterior e me digam o q acharam ok!?

Mês que vem vou dar uma sumidinha aqui, meu marido vai entrar de férias!!
Isso quer dizer que pretendemos sair bastante e quando estivermos em casa o pc ñ será meu!snif snif!!
Mas sempre q puder virei aqui!!

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E como vai a R.A de vcs?
A minha esta bem obrigada, andei dando uns deslizes por aqui mas nada de grave ou q abalace o resultado na balança, me pesei ontem deu 58kg cravados!!
Falando em balança...
Estou me reeducando com relação a isso tbém, ñ estou mais me pesando todos os dias, e isso tem me feito muito bem, ñ me estresso com as oscilações, e como com consciência, to adorando isso.
Eu havia pensando em retornar a anotar o q como, mas pensei melhor e quero viver mais naturalmente, tenho que ter discernimento e capacidade de me controlar e por em prática tudo aquilo q aprendi sobre alimentação, por isso por mais que posso ter momentos de privações de sentidos em frente a um belo bolo, como esse que ganhei pela manhã ( meu paidrasto me trouxe dois pedaços enormes de bolo com cobertura de chocolate agora pela manhã...), tenho q aprender a viver com esses momentos!!

Acho até que já estou no caminho certo, no sábado estava com vontade de comer lasanha, então fui ao mercado e comprei todos os ingredientes de uma lasanha de beringela com peito de frango!!
Ou seja, light!
Comi e comi bem, mas fiz algo que em outros tempos ñ faria, pq ñ sei se já contei aqui, mas antigamente comprava aquela caixinhas de lasanha e comia sozinha de uma vez!!

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Mas uma coisa, mês passado minha menstruação veio dia 25, e esse mês veio dia 15!!
Como pode isso????
Sinceramente estou preocupada, se isso se repetir mês que vem, vou procurar um médico!!

No mais anda tudo bem por aqui, maridão cada dia mais apaixonado, hummmmmmmmmmmm!!
Filho lindo lindo hummmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!
E eu ??
Feliz da vida com tudo isso hummmmmmmmmmmm!!
Ah!! e os comentários ñ cessam, ainda tem quem me pare pra falar da minha mudança!!!
Enquanto eu tem dias que nem me lembro que já fui obesa!!
Bom né?!
Enfim, bjocas a todas e passo pelo cantinho de vcs ainda essa semana!!


Emagreça no inverno
O frio é um cúmplice das dietas de emagrecimento. No inverno, o corpo produz mais calor e ativa mecanismos naturais que queimam gordura acumulada Nosso corpo possui um mecanismo termostático que mantém constante a temperatura. Não importa o clima, um termômetro na axila marcará 36,6ºC. Como qualquer motor, há um aquecimento natural no organismo. Imagine uma sala a 35ºC. Nosso aquecimento natural de quase 10ºC elevaria a temperatura interna para perto de 45ºC! Os mecanismos de resfriamento, contudo, não permitem isso e o suor faz parte do processo. Imagine, agora, um ambiente a menos de 20ºC. O sistema fisiológico de aquecimento ataca as gorduras acumuladas, “queimando” mais combustível, e produzindo calor extra. Se não fizer assim, o aquecimento interno ficará abaixo de 36,6 graus, o que também não é saudável. No inverno, o corpo produz mais calor, o que aumenta o consumo de combustível. Se um obeso precisa “queimar” mais calorias, o frio ativa o mecanismo que o emagrece. Como disse em meu livro Viva o Magro!, se você restringir o consumo de calorias no inverno, seu corpo terá que gastar combustível guardado.
O frio é um grande cúmplice do emagrecimento, ao contrário das saunas, que apenas desidratam. Pode realmente atenuar os efeitos engordativos da dieta exagerada em calorias. Portanto, beneficie-se do inverno. Pratos servidos bem quentes dão, nesta estação, a sensação de mais aconchego e saciedade. Adicione, para simular mais calorias no alimento, um ou mais temperos picantes, como pimenta vermelha, pimenta-do-reino, alecrim, manjerona, wasabi (usado no sashimi), gengibre, cebola, alho, limão, vinagre de vinho, vinagre comum, etc. Essas calorias se dissiparão em toda a massa corporal e não engordarão, embora, esquentando, exijam temporariamente, menos queima de combustível. De qualquer modo, será melhor que ingerir alimentos muito calóricos.
Sopas e consomês magros servidos quentes podem simular a sensação de que são muito energéticos.
A lista de hortaliças cozidas é imensa, como brócolis, couve, couve-flor, vagem, escarola, broto de abóbora, broto de bambu, beterraba, espinafre, cenoura, e tantas outras. Carnes magras e massas sem gorduras (sem molhos com gorduras, maionese, bacon, queijos gordos) são excelentes no inverno.
Substitua o chocolate quente, pela infinita variedade de deliciosos chás, servidos quentes e com adoçantes não calóricos. É melhor atuar assim e poder degustar sem grandes problemas, um saboroso vinho seco, ou mesmo suave, em grande estilo.
No caso de querer se arriscar em pratos calóricos, como fondue e feijoada, deve-se estar consciente do procedimento e de suas conseqüências. Submeter-se ao frio no dia-a-dia durante o inverno, atenuará os efeitos dessas calorias extras, mas poderá ser insuficiente. E você terá que usar os recursos existentes para se recuperar do ganho de peso. Enfim, pare de dizer que inverno engorda. Não espere o verão para começar seu regime. Faça-o agora. O verão, das roupas leves que expõem o corpo, está chegando.
Jair Tadeu G. de Oliveira é médico endocrinologista e autor do livro de emagrecimento Viva o Magro! (Editora Panda Books)

sexta-feira, 5 de junho de 2009

Em que momento da minha vida eu me perdi??


Quando vi essa foto me veio esta pergunta na cabeça.
Em que momento da minha vida eu me perdi??
Por que nos deixamos de tal forma?
Como chegamos a esse ponto?
Eu nesta foto tinha 21 anos, e parecia uma morta viva, Morticia Adams(escreve assim?).
Enfim, acho chocante esta foto, ela ñ fica no album, nunca gostei dela, tenho vergonha desta imagem!
Meu filho tinha 6 meses, lindo né?
E olha meu marido, novo, bonito!
E olha eu!!
A imagem de uma pessoa que se perdeu por algum motivo, ou nenhum, pq no meu caso eu simplismente me larguei de mão, deixei a coisa rolar!!
E como Deus é bom, ele me fez voltar a querer ser alguém, revivi, ressucitei!
E a minha imagem de hoje é essa, hoje msm, acabei de tirar essa foto!
Ñ esta muito boa, pq estou pronta pra dormir e um tanto descabelada, mas em fim, o fato é que
estou melhor aos 26 do que aos 21!!
O post que eu tinha em mente hoje ñ era esse, mas quando vi esta foto senti uma angustia tão grande, um sentimento que poderia ser diferente, eu podia ter me cuidado, ñ precisava passar por tudo isso, mas se passei foi plano de Deus, e com essa experiência cresci muito, amadureci muito, então foi importante!

Passou, passou, passou!

Meu peso oscila muito, estou sempre com 58/59kg, mas como estou a 13 dias da menstru, esta razoável!



Selinho:
Já faz um tempo que ñ ganho um selinho, e esse é muito fofo!!rsrs
Esse selinho ganhei da amiga Alice, do blog ordem na cozinha, brigada linda!!



Regras:
1. Dizer quem te passou o selinho e colocar ao lado o link para o blog dela.
2. Copiar as perguntinhas no blog de quem te indicou e substituir as respostas dela pelas suas.
3. Escolher 5 pessoas para passar o selinho e colocar ao lado o link para o blog delas.
4. Avisar no blog das nossas convidadas sobre o selinho.


Perguntinhas:
- Mania: Me pesar todo dia pela manhã;
- Pecado Capital: gula , estou controlando!!
- Melhor cheiro do mundo: Cheirinho de bb de banho tomado.
- Se dinheiro não fosse problema, eu faria: Iria pra frança.
- Casos da infância: Quando eu era criança me embolava no chão brigando com meu irmão.rsrs
- Habilidade como dona de casa: cozinhar.
- "Desabilidade" como dona de casa: arrumação.
- O que não gosta de fazer em casa: arrumação.
- Frase:" Emagrecer é o melhor presente que eu poderia me dar".
- Passeio para a alma: Silêncio.
- Passeio para o corpo: Banheira.
- O que me irrita: Me irrito quando alguém se desfaz de mim ou de algo meu.
- Frase ou expressão que falo muito: eu te amo (para meu marido).
- Palavrão de escolha:Não falo...
- Desce do salto e sobe o morro quando: mexem com meu filho.
- Perfume que usa no momento: Pitanga (da natura)
- Elogio favorito: Adoro quando dizem que estou magra!rsrs.
- Talento oculto: Hummmmm...
- Não importa que seja moda, eu nunca usaria nem no meu enterro: Estampado de pano fino.
- Eu sou extremamente: bagunceira.
Indico para:
Todas que estão sempre aqui, minhas seguidoras!!

Amigas queridas, hoje ainda passo no cantinho de vcs para fazer uma visitinha, hoje o pc é só meu!!rsrs
Bjocas e uma ótimo fim de semana pra nós!!

sexta-feira, 29 de maio de 2009

Besteiras que já fiz!!!

Olá amigas, vim dá um atualizadinha!!

Estava eu visitando alguns blogs, tentando retribuir visitas, quando me deparei com uma enquete no blog da Alice, onde ela perguntava:
Qual foi a maior loucura que você já fez para emagrecer?

Caraca!
Isso me levou a lembrar de muitas loucuras que já fiz até conhecer a nossa boa e velha reeducação alimentar!!
Deixa eu contar um pouco:
Já tomei remédios controlados pra tentar emagrecer, e a única coisa que consegui foi ficar com uma baita tremedera!
Já fiz dieta mirabolantes, tipo:
Comer ovos cozidos no café da manhã por vários dias, tomei suco de limão em jejum por 20 dias,.
Fiz a dieta da sopa por 1 mês, gente era só sopa mesmo! até o café da manhã era sopa, tudo bem que nessa eu até emagreci, mas não tem como durar muito tempo né?!
Sabem todos aqueles remedinhos e chás que o povo fala que é bom pra emagrecer?
Eu já tomei!!
Podem acreditar!!
Agua da beringela?
Já bebi!
Água morna em jejum 5:00hs da manhã?
Já bebi!!
Ah!! tomei fórmula por 2 meses e não emagreci nada!!
Também comprei magrins e nada!
Coscarque, bioslin, porangaba, folha de abacate...
Gente se eu for escrever tudo que já tomei pra emagrecer não saio daqui hoje!
Sem brincadeira, fiz muita merda!!
Mas a única coisa que não fazia era tomar vergonha na cara e encarar uma dieta de verdade, pq na realidade eu queria emagrecer com facilidade, sem sacrifícios, pq vamos falar a verdade, as vezes enche o saco fazer dieta o tempo todo, tem dias que queremos jogar tudo pro alto e que se dane o mundo por que ñ me chamo Raimundo!!rsrs

Mas sério gente!!
Até a gente cair na real que ñ tem jeito é r.a e acabou, pelo menos comigo foi assim!!
Por isso quando me perguntam o q é bom pra emagrecer, passo logo a dica certa, reeducação alimentar e só!
Se eu soubesse disso antes não teria perdido tanto tempo fazendo merda, me arriscando a ter problemas de tanta besteira que tomei!!

Por isso amiguinhas, querem emagrecer??
não tem milagre e nem mágica, é reeducação alimentar e muita paciência, a não ser que vc tenha dinheiro coragem de encarar uma redução de estômago, que sinceramente se eu tivesse dinheiro teria feito sim, pq ñ sou hipócrita, ñ fiz pq ñ pude!!
E é isso ai!

Detalhes::
A r.a esta certinha, não tive deslizes essa semana, me comportei muito bem!!
Ando pecando na água, tá frio!
Pesito 58kg! graças à Deus que cuida de mim!!
E bom fim de semana, vamos tentar não exagerar!!
Bjocas à todas!!

sábado, 23 de maio de 2009

Com muitas dificuldades apareci!!

Gente do céu e da terra!!
Sei que estou super ausente aqui, mas meu filhote passou a semana inteira doentinho, sem poder ir a escola, ou seja, eu estava de mãe 24hs sem descanso algum, ele estava com o ouvido super inflamado, febre e gripadaço!!!
Foi uma semana pesada pra mim!!
E como se ñ bastasse, minha net ta cada vez mais lenta! aff!
As vezes tento abrir um blog ou outro e dá erro!
Mas essa semana resolvo isso!
A boa noticia é que finalmente estabilizei meu peso!
58kg estou de volta! rsrsrs
Tbém depois de uma semana como a minha ñ podia ser diferente, noites mal dormidas, alimentação regradissima, cortei o pão novamente, voltei com meu mingau de aveia a noite e comprei meu adoçante que estava em falta, e a mentru desceu finalmente, ou seja, voltei a me cuidar melhor e o resultado veio imediatamente!!
Bom né?!
Semana passada fui a casa da minha sogra, teve niver, bolo, salgadinho, refri,pizza e comi!!aff!
Mas me cuidei depois!! O arrependimento foi imediato!!
Enfim...
Lá minha cunhada me disse a seguinte frase: vc já esteve mais magra!, mas esta melhor assim!!!
oO!!!
O que será que ela quis dizer com isso?!
Ñ levei a mal, mas me fez pensar...
Já estive mais magra??
Engordei?
LoL!!
Será que devo me cuidar mais?
Será que relaxei demais??
Loucura loucura!!
O que devo pensar?
Meu marido diz que ñ acha isso, que eu nunca estive mais magra que estou atualmente, que estou ótima assim!
Mas sinceramente o que ela disse me deixou preocupada, pq me sinto bem assim, der repente ela achou isso pq me viu na tpm, eu fui pra lá muito inchada e tal...
Enfim...

Ando pensando muito em plástica na barriga, esse tem sido meu sonho de consumo dos ultimos tempos, pena que ñ tenho dim dim pra isso!!snif snif!!

Bjocas e essa semana sem falta visito todas vcs, msm aos pouco, pq conexão igual a minha ta pra nascer! o bosta!!
Xau amigas!
Opinem por favor!!!


segunda-feira, 11 de maio de 2009

!@#$%

Tô chateada!!
Comi muitas besteiras, engordei!!
Estou na TPM, estou me achando uma baleiaaaaaaaaaaaaaa!!
Perdão pela chatice!!
Peso 59,5kg de novo!!
Buáaaaaaaaaaaaa!!

domingo, 3 de maio de 2009

Lembrar é sempre bom!!

Olá pessoal, como esta sendo o domingo de vcs??
E como foi a semana??

Bem, a minha semana foi muito proveitosa, consegui eliminar os inchaços e manter uma alimentação equilibrada e tranquila, comi de tudo, mas, com educação!!
Sei que disse que só iria me pesar na sexta, mas ñ me contive e me pesei no inicio da semana para saber o tamanho do estrago, e lá estavam marcados 59,5kg!!
Ui ui!!
Mas fiquei tranquila e me mantive bem toda a semana e na sexta me pesei novamente, por que meu dia oficial de pesagem é sexta, e então tive uma adorável surpresa, 58,5kg, muito bom né?!
Meu intestino esta reagindo bem ao mingau de aveia que tomo praticamente todas as noites, exceto ontem que abusei e comi batatas fritas no almoço e um x-tudo no jantar, que alias ñ tava lá grandes coisas, ñ sei se era ele ou eu, só sei que ñ valeu a pena comer, agora já sei e ñ repetirei o mesmo erro, apesar que já fazia quase um ano se bem me lembro, que ñ comia um x-tudo.
Mas ontem passou e hoje é o que me importa, e hoje estou bem, quero me alimentar adequadamente e semana que vem quero de volta meus 58kg cravados!!

Minha cunhada me mandou as fotos da night, vou postar duas aqui e vou pedir ao maridão pra fazer uma montagem com uma outra de mais um antes e depois!!

Esses dias andei pensando e me olhando...
E tenho me sentido muito satisfeita com meu corpo, agora consigo me ver bem, me vejo magra, me vejo bonita.
As pessoas ainda se impressionam comigo, com tamanha mudança, adoro isso!!
Meu marido me acha linda, me diz isso, e em outros momentos mais calientes me chama até de gostosa rsrsrs!!
Me sinto em pé de igualdade com as outras mulheres, sei que se quiser conquisto outros homens, agora ñ só pelo papo ou por ser simpática, mas pelos meu atributos femininos, ou seja, meu corpo a beleza exterior.
Sei que é estranho ler isso, mas com todas essas mudanças que passei, o lugar que mais mudou foi a cabeça, por que toda a insegurança que tinha em relação ao meu corpo me sentia incapaz de muitas coisas, até pensava que se algum dia eu me separasse do meu marido ficaria sozinha, por que quem se interessaria por uma baleia como eu estava??
Ridículo, mas me sentia assim mesmo!!
Era muito insegura, muito infeliz!!

Meu marido diz que depois que emagreci mudei muito, por que antes topava qualquer coisa e ñ era de questionar nada, e agora imponho minhas vontades e ñ exito em dizer não, já ñ aceito tudo, somente o que quero realmente!!
E sinceramente??
É verdade, muitas vezes me deixei de lado com medo do que poderia acontecer, tinha medo dele olhar pra outras mulheres e ñ me querer mais, e hoje em dia quando saímos ele vês os outros me olhando e ele fica enciumado e um pouco inseguro, agora entende o que eu sentia!!
Lembrar o que passei me faz pensar no que não quero mais par mim!!

Agora me perdoem esse desabafo fora de hora, mas veio e pronto!!

Vou deixar umas fotinhos aqui e mais tarde volto pra visita-las ok?!
Bjocas e boa semana pra todas!!


FAÇAM METAS SEMPRE, MINHA META PRA PRÓXIMA POSTAGEM É DE 58KG E VCS??

Essa noite foi ótima, dançamos muito, cutimos, namoramos, diversão pura!!
E como vcs podem ver, meu marido ficou a noite toda assim, grudadinho em mim!! rsrs
Por que será??rsrs
Bjocas

segunda-feira, 27 de abril de 2009

Vamos as novis???

Oiiiiiiiiiiiiii!!
Nossa fiquei muito feliz ao entrar aqui e ver os comentários, já fazia tempo que ñ tinha tantas visitas!!!

Vamos as novis?!
Voltei da minha sogra ontem a noite, como havia dito na sexta passada saímos para comemorar o niver da minha cunhada, foi muito bom, dançamos muito, nos divertimos adoidado, tiramos fotos mas ainda ñ esta comigo, minha cunhada ficou de mandar!!

No sábado a menstru deu as caras, e veio com autoridade, fiquei super inchada, minhas pernas estavam brilhando de tão esticada q ficou!
Mas quando vou pra lá deixo muitas coisas a desejar em relação aos meus cuidados alimentares, e isso piorou muito os sintomas da menstru.
Normalmente bebo muita água, e lá isso fica escasso, o tempo esta frio e isso piora muito, a sede é zero, o q contribuiu para todo esse inchaço.
A alimentação é precária, pq lá eles preferem lanches e comidas bem calóricas e convenhamos é difícil resistir a tamanha tentação, pizzas, pasteis, refri, strogonof e etc etc etc...
Vcs ão de convir q é complicado!
Só vou ver se houve estragos quando sentir q desinchei, mas acho que esta tudo ok!
Na sexta posto o resultado!

Mas pensando bem, sei q comi mais do q devia, mas tbém muito menos do q já comi outrora, digamos q fiquei na média!!rsrs
Enfim, voltei pra minha casa e com isso tudo volta ao normal, amanhã vou ao mercado comprar algumas coisas que estão faltando, mingau, legumes e outras coisas, e logo tudo normaliza.

Outra coisa q queria contar, é q ñ tenho anotado mais, cansei, quero aprender a me controlar naturalmente sem ter q anotar tudo, acho q chegou a hora de por em prática o q aprendi, quero viver mais naturalmente, sem essa pressão do caderninho, vamos ver se da certo, mas já tem umas duas semanas que ñ anoto.
A partir de hoje vou me cuidar mais, sei disso pq ñ tenho mais saídas programadas e nem aniversários para ir, inicio de ano pra mim é muito complicado pq tem muitos aniversários na família, mas agora só alguns gatos pingados que normalmente só ligamos para parabenizar, ou seja, a calmaria chegou finalmente!!
E com isso quero aproveitar para me cuidar melhor!!

Agora meu intestino...
Esse sim tem me causado problemas, gente do céu, ñ consigo ir ao banheiro naturalmente, só vou a base de remédio, e isso tem me cansado bastante, agora voltando aos eixos quero introduzir bastante aveia, coisas integrais pra ver se melhoro.
Vou ficando por aqui pq as cólicas estão voltando, e meu corpo pede cama!!

Obrigada pelo carinho de todas e vou visitá-las!!!
Bjocas e boa semana de R.A pra vcs!!


Vou deixar uma fotinho básica só pra relembrarmos, e quando a minha cunhada me mandar as da night posto aqui.

sexta-feira, 17 de abril de 2009

Atualizando enfim!!!

Ñ sei pq o foto ficou assim?!
Essa sou eu hoje, coincidentemente com a msm blusa!!rsrs



Oláaaaaaaaaaaaaaaaaa!!
Nossa quanto tempo minha gente!!
Estou devendo né?!
Mas devido a alguns probleminhas com minha net fiquei sem poder vir aqui, mas estava com saudades de vcs!!
Perdoem minha ausência, mas foi bom dar um tempo, sumir um pouco!

Vou voltar a postar toda sexta, dando uma atualizada!!

Gente, vcs ñ tem noção do q tem sido esses dias pra mim!!
Esse mês foi de arrasar, dia 3 foi niver do filhote, dia 4 foi niver da minha mãe, então comemoramos os dois no msm dia, almoço: dobradinha, à tarde: bolo, à noite: pizzaria, af!!!
Fiquei desnorteada, ñ consegui resistir esse dia!!
Dois dias depois fomos ao Mac'Donald com o filhote, como estava na hora do almoço comemos lá msm, mas uma #$%#& nesse dia!
Dois dias depois meu filho abre a bela boca e diz: pai, compra pizza?
Ai ai ai ai ai, assim ñ dá!
Meu marido comprou a pizza q mais gosto, portuguesa!!#$%&*
E no domingo foi Páscoa, ai entornou o caldo, estou tendo um mês em q minha r.a esta super prejudicada, estou sempre tentando contrabalancear, mas tá complicado!!
E pra piorar meu filho ainda ganhou 1 caixa de bombons, 1 coelho de chocolate e 1 ovo de Páscoa hoje, posso com isso??

RESULTADO DESSA JORNADA ::1KG À MAIS=59KG!!

Sei q ñ é nenhuma tragédia, ñ estou fazendo nenhuma drama, estou mantendo a calma e tentando retomar as rédeas da situação, dei mole, sei disso e ñ nego, mas acho q isso faz parte desse processo.
Digamos q tive 15 dias de pessoa normal, e hoje oficialmente volto a ser light, já q essa é minha sina.

Engraçado como a gente sente diferença, esse 1kg q ganhei parecem 3/4kg, pq as vezes me sinto enorme, sinto diferença em algumas peças q estavam mais larguinhas e agora estão mais certinhas sabem?!
Mas tbém estou entrando na TPM, meus seios como sempre dão o sinal, inchadinhos e doloridos!!
Enfim...

AH! ganhei uma calça jeans 42 e tive q aperta todinha todinha, ela ficou ótima, comprei duas blusinha lindas, assim q tirar foto ponho aqui!!

Semana q vem, na sexta pra ser mais exata, tenho um compromisso, é niver da minha cunhada e combinamos de ir pra night,rsrs!
Vamos a um mix de boate com restaurante, um ambiente muito legal, por isso apertei a calça e comprei as blusas,rsrs.
Experimentei a roupa e meu marido achou linda!
Sabem qual foi a frase q ele soltou?
-Nossa é tão bom ver minha mulher vestida igual as mulheres da rua!
Eu tomei isso como um elogio! rsrs
Apesar de que ele deveria dizer mais linda q as da rua!!rsrs
Mas acho q ele queria dizer q estou com roupas mais modernas e sensuais!!
Mas tudo bem tá perdoado!!rsrs

Só estou um pouco preocupada pq com esses tipos de roupas me sinto um pouco cheinha, mas quero tirar essas neuras da minha vida!! xô neura!!

Estou voltando a fazer meu mingauzinho pra tomar à noite, me sinto mais saciada com ele, e quero ver se meu intestino volta a funcionar direito, pq ele ta super travado.
Pra quem interessar:
Mingau de aveia sabores:
4 col de sopa de aveia
300ml de água
adoçante.

É meninas, ñ uso leite e nem açúcar, já estou acostumada a fazer assim e adoro!!

Bem por hoje é só !
Vou aproveitar q a net ta colaborando e tentar visitas vcs!!!
Bjocas com muitas saudades!!

quarta-feira, 1 de abril de 2009

Oi amigas!!

Oi amigas do meu coração!!
Estou bemmmmmmmmmmmm, muito bem, ñ se preocupem!!
A tpm passou af!!
Estou feliz, contente e satisfeita comigo e com meu corpo, me amo e me aceito!!rsrs
Parece frase de grupo de auto ajuda!rsrs
Mas é verdade, estou feliz comigo!

A Páscoa esta chegando, ai ai!! já sinto o gostinho de chocolate, nhamnham!!
Eu ñ sou chocóltra mas ando doida de vontade de comer chocolate, lembro que ano passado eu comi chocolate sim, contei meus pontinhos e colocava o chocolate no meio!!
Esse ano vou fazer a mesma coisa,.
Sexta é niver do meu filhão, ele vai fazer 5 aninhos, ta todo bobo, como o pai vai trabalhar nós vamos comprar uma torta no sábado e aproveitar pra comemorar o niver da minha mãe que é no sábado.
Melhor pra mim que será um bolo pra dois niver!!rsrs
minha mãe vai fazer um almoço, (leia-se mocotó), e vamos comprar uma torta a tarde!
Mas será só pra família mesmo, nem vou chamar os parentes de longe pq ñ faz sentido!!

Bem, minha r.a vai bem, ñ tenho anotado todos os dias ñ, mas tenho ficado no limite, uns deslizes aqui outro acolá, mas nada demais.
Peso: 58kg!! e ainda estou menstruada!!
Esta tudo em ordem!!

Detalhe: meu marido emagrece 3kg!!
Bom né?! to cuidando da alimentação dele e ele até já se acostumou com o adoçante!!
estou feliz por ele!!

Tenho adorado os recados que tenho recebido de vcs, vejo que sou muito querida, vcs se preocupam comigo, e isso me ajuda muito a domar esses sentimentos ruins que passam por nossa cabeça, por isso saibam que a vinda e participação de vcs aqui é muito importante!!
Tenho recebido vistas de amigas novas.

Ps: as meninas que me deram o selinho, ñ achei!!
Onde eu copio??
Então amigas, vou ficando por aqui, o soninho já ta vindo, e amo vcs!!
Bom fim de semana light a todas!!
Bjocas
*_*

quinta-feira, 26 de março de 2009

É difícil...


Nossa como esta sendo difícil!!!
Estou passando por momentos de aflição por conta da tal decisão, ta sendo mais difícil do que esperava!!
Meu marido esta de olho em mim, pq quer me ver comendo, ando tensa, as vezes me olho no espelho e me sinto gorda, me desculpem se ofendo alguém, mas são meus sentimentos, continuo contando meus pontos, o ponteiro da balança ainda marca 58kg e com inchaço da tpm, mas me sinto gorda, barriguda, minha cabeça ta me pregando peças!!
Meu marido já ameaçou sumir com a balança, eu disse q se ele fizer isso eu piro de vez!!
Ele me olhou meio assustado e se calou!
Mas acho que estou sentindo toda essa dificuldade por que a minha decisão coincidiu com a tpm, esqueci desse detalhe, tpm é um péssimo momento para tomar decisões importantes.

Gostaria de agradecer as novas meninas que andam me visitando, a uma em especial que me citou e recomendou meu blog no blog dela, obrigada Alice
http://ordemnacozinha.blogspot.com/ pelo carinho e pela homenagem!!

Gente é muito estranho poder comer um pouco mais do que eu comia, me sinto jacando, abusando, da um medo, é incrível com a mente comanda, eu acordo me sentido bem, magra, eu como alguma coisa e já me sinto gorda, isso é horrível, mas acredito que com o tempo isso muda, pelo menos eu espero!!
Bem meninas é isso, hoje eu vim pra desabafar minhas neuras, me perdoem pela chatice, mas vcs são as únicas pessoas que sabem o que sinto de verdade com relação a toda minha trajetória, e com estão vendo, será necessário um bom tempo pra me acostumar com toda essa situação, pq mesmo "magra" , a cabeça ainda esta gorda, ainda me vejo gorda, e tenho muito medo de voltar a ser gorda!!
Chega que estou muito chata hoje!!!
Bjocas e visito vcs no fim de semana!!
:-(

domingo, 22 de março de 2009

Chegou a hora da verdade!!!

Oieeeeeeeeee!!!!
As coisas estão melhorando por aqui, já deu até pra vir postar!!!



Tive que tomar uma decisão muito importante na minha vida, EMAGRECER Ñ É MAIS O FOCO!! MANTER É A NOVA POSIÇÃO, e dessa vez tenho que me concientizar disso!!
Emagrecer virou um vicio uma compulsão, e por conta de certos exageros passei muito mal na sexta-feira, e minha cunhada me chamou a atenção para algo que eu já sabia mais ñ queria dar o braço a torcer, que se eu continuar querendo emagrecer mesmo ñ precisando mais transformaria minha benção em maldição, é e verdade!!
Emagrecer foi uma das melhores e maiores benção que Deus derramou na minha vida e ñ quero perder isso por nada desse mundo!! (ponto).

Eu tinha na minha mente um corpo que nunca foi meu, tinha como musa Juliana Paes, mas pra ser uma Juliana Paes eu tbém preciso ter um conta bancária de uma Juliana Paes, e como eu ainda ñ possuo tal coisa tenho que me concientizar que meu corpo é meu corpo e ele por sua vez tem limite, e declaro aqui a todas as amigas que já estou no meu limite, ñ quero ficar minha vida inteira querendo emagrecer, emagrecer, emagrecer.

Eu emagreci(ponto).
Agora tenho que aprender a manter, manter e manter, quero me focar em uma alimentação balanceada, saudável e vivier feliz com as limitações do meu corpo.

Pode ser dificil entender essa minha atitude, mas vou explicar melhor:
Sou uma mulher de 26 anos dos quais +/-10 deles foram obesa, na gravidez minha barriga ficou imensa, sofri alguns efeitos sanfonas, meu parto foi cesárea, com direito a um corte péssimo (que resultou na queda da minha barriga), tnho uma péssima elasticidade, ou seja, nada esta a meu favor quando penso em emagrecer mais, se eu emagrecer mais minha barriga vai ficar pior que um maracujá de gaveta, pq ruim já tá!!
E eu ainda ñ tenho condições de fazer plástica ou lipo!

Então minhas amigas tenho que me contentar com tudo que já alcancei até aqui, o que diga-se de passagem ñ foi pouco.

Então a partir de hoje vcs ñ vão mais me ouvir falando em emagrecer e sim em manter, vou continuar falando da minha alimentação e tal, mas a meta é realmente MANUTENÇÃO!!

Sinceramente fico um pouco triste em dizer isso, pq no fundo do meu ser eu ainda queria emagrecer, mas temos que saber a hora de parar, ta dificil engulir essa decisão, mas estou me esforçando!!!

Então amigas VIVI EM MANUTENÇÃO de verdade!!!
Essa semana coloco as visitas em dia, e quero muito saber a opinião de vcs!!!
Bjocas
:-)

terça-feira, 17 de março de 2009

Dando as caras!!!

Tirei essa foto hoje a tarde!!!

Oi minhas amigas, tive um problema no meu pc, por isso me ausentei.
Na sexta passada choveu muito, e houve uma descarga elétrica na minha linha telefônica, e como vcs sabem, minha net é discada, então essa descarga elétrica foi diretamente no meu modem, ou seja, queimou o bendito e eu fiquei sem net todos esses dias :-(
Hoje meu marido arrumou um modem provisório mas ele esta conectando com muita velocidade e por conta disso o explore nem abre.
Então aproveitei esse momento de bondade em que conectou bem e vim logo aqui me desculpar!!
Ñ entro em cyber pq meu marido morre de ciúmes!!
Bom agora que me desculpei vamos as novis!!!

Achei ótimo vcs terem gostado da ideia, vamos marcar essa semana perfeita para abril, enquanto isso vcs vão se preparando para fazer bonito!!
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Euzinha aqui convenci meu marido a fazer dieta, ele quiz logo se arriscar, ontem começou a fazer a dieta low carbo, e eu estou fazendo com ele a titulo de incentivo, mas podem ficar tranquilas que estou atenta, ele esta reagindo muito bem, me surpreendeu, pq esta firme e forte, ontem pela manhã fomos ao mercado comprar tudo que é necessário para fazê-la da melhor maneira possível.
Ñ sei se lembram, ma eu havia feito essa dieta por uma semana, mas já fazem alguns meses, e emagreci 3 kg, nem preciso dizer que adorei né?!!!
Ela me põe nos eixos, pq confesso que andei pisando na bola alguns dias, e quero voltar ao ritmo, por isso estou fazendo, e será somente até sábado senão meu marido me mata pq por ele eu ñ estaria fazendo.
Ela vai me servir para densitoxicação!!!

Passei o último fim de semana na minha sogra, foi niver dela, foi um domingo regado a mocotó, pavê de pêssego, bolo e outras coisas que ñ fazem bem a nossa r.a, claro que ñ comi horrores, mas com esse menu nem precisa comer horrores pra ser jaca né?!!
Então essa densitoxicação veio a calhar né?!!

Detalhe::
Meu emagrecimento teve uma repercussão tão grande onde moro e por outros lugares onde tenho conhecidos, onde passo sou motivo de coxixos e olhares, alguns até se atrevem a perguntar o que fiz!
Minha mãe comentou com uma colega de trabalho sobre mim, essa colega me viu enorme a alguns anos e pediu a minha mãe pra levar uma foto no celular pra ela vê, fiquei boba com isso?!!
E veio minha mãe: vivi, coloca uma foto sua na proteção de tela do meu celular pra Zezé vê, ela esta curiosa!!
Como as coisas mudaram por aqui, eu que era chamada por minha mãe de cara de broa agora sou chamada de magrela!!
Deus é fiel!!!

Bem minhas amigas, vou ficando por aqui antes que essa net trave e eu ñ consiga nem publicar!!
Bjocas e visito vcs amanhã!!
Amo vcs d+!
:-)


quinta-feira, 12 de março de 2009

Ideias...

kkkkkkkk!!!
Só rindo msm!!
Se ñ fosse a Baby me chamar atenção eu ñ veria o erro cômico que cometi!!rsrs
Caminhada de 3 min é sacanagem né?!! rsrs
Claro que eu queria dizer 30 min. gente, mas tudo bem!!
Valeu Baby!!
Eu até andei contando direito o tempo e ñ é 30 e sim 40 min, que ando de segunda a sexta para levar meu pimpolho pra escola!!
Ta bom né?!!

Então...
Dominfo é niver da sogra, e estou pensando em algo para presenteá-la, ja que a mesma nunca deixa passar nossos nivers(??rsrs) em branco!!
E provavelmente nos vamos pra lá no fim de semana!!

Eu ando sempre pelos blogs e vire e mexe as pessoas desanimam, eu até entendo pq o processo é lento mesmo, emagrecer com R.A exige muita paciência, então partindo desse ponto andei pensando em criar um desafio, mas seria diferente do que estamos acostumadas a ver na net, pq senão ñ teria graça e nem lógica.
Então vou amadurecer melhor essa ideia, mas antes de qualquer coisa gostaria de saber quem topa participar???
Claro que eu tbém estarei participando né?!!
Mesmo por que a linha que quero seguir é de reeducação alimentar mesmo, ou seja, o que vai valer ñ é o peso perdido e sim o limite calórico diário permitido a cada uma de nós.

Deixa eu tentar me explicar melhor:
Seria feito uma semana por mês, pq o meu objetivo é ajudar e incentivar e ñ quero tornar a minha ajuda em compromisso onde com o tempo possa ficar massante.

Todo mês eu marcaria uma semana para registrarmos fielmente a nossa alimentação, e no final da semana veriamos quem conseguiu se manter dentro do limite calórico permitido, que euzinha aqui iria calcular de todas.

Não terá prêmio, pq o maior prêmio que poderiamos receber é a melhora em nossa saúde, e mesmo pq o objetivo é que todas consigam se manter na linha.
E poderia se chamar A SEMANA PERFEITA!!!

Então o que acharam??
Claro que é só uma ideia, fiquem à vontade para deixar suas opiniões, mesmo pq seria pra todas nós!!
Bjocas e mais tarde retribuo os comentários do post anterior.
:-)

domingo, 8 de março de 2009

Fotos recentes!!






Olha minha princesa morena(sobrinha)!!
Quinta foi a comemoração do niver dela aqui em casa, vejam o bolo, eu que fiz!!!
O q acharam?
Tava uma diliça!!rsrs


Perto da hora do parabéns ela foi vestida de branca de neve!! ficou muito gata!!
Nós a chamamos de morena de neve!!rsrs
Ela ficou toda se sentindo!!rsrs


Agora , olha eu?!
Me achei d+ nesse vestido, embora ele seje soltinho no corpo, me achei magra com ele!!
Isso é bom d+!!

Outras coisas::
O peso esta a mesma coisa, 58kg.
Agora que as aulas voltarão com tudo, estou fazendo uma caminhada para levar e buscar meu filho, pois troquei ele de escola e a atual é bem longe, e vamos andando, deve da uns 3 min diários, de segunda a sexta, tá bom né?!!
Essa semana vou começar a pegar mais firme na minha r.a, porque sei que desde que o peso estacionou eu nada tenho feito para melhorar, então quero me reorganizar e retomar meus planos de emagrecer 2 kg!!

Falando nisso:
Essa semana andei por alguns blogs por ai e vi que acontecem muitos exageros com relação a metas de emagrecimentos, vi casos de meninas q medem 1,62 de altura e pesam 51kg e querem emagrecer mais!
Pra que?
Eu tiro pela minha cunhada, ela tem 1,62 e pesa 56kg, tem um corpo excelente, ñ precisa perder nada, veste 38 tranquilamente!
E com isso para sempre pra pensar se estou exagerando??
O imc dess menina já está em 19, onde será que ela quer parar??
O saudável é de 20 a 25, o meu esta em 23, então ainda posso emagrecer mais um pouco!!
Mas sei lá!?
Mas na realidade eu gosto de pensar que ainda devo emagrecer, sempre digo pro meu esposo: eu quero sempre pensar em emagrecer, pq assim se eu ñ emagrecer, ao menos me mantenho no peso!!!

Outra coisa que fico questionando:
Pq as pessoas que são magras por natureza tem tanta facilidade em emagrecer???
E nós temos q sofrer pra eliminar algumas gramas??
Injustiça!!!

Então amores por hoje é só!
Essa semana com certeza será mais saudável e equilibrada, temos que nos concientizarmos que a luta é pra sempre, então nada de esmorecer!!
A todas uma semana de r.a perfeita!
Bjocas e boa semana!!

segunda-feira, 2 de março de 2009

Amigas, voltei!!!!

EU VOLTEI, AGORA É PRA FICAR...
POR QUE AQUI AQUI É MEU LUGAR...
EU VOLTEI...rsrsrsrs
Minhas amigas me perdoem a demora, mas...aqui estou!!
Vamos as novidades:
Passei todos esses dias fora, e por incrível q pareça ñ engordei!!!
Dei umas derrapadas aqui e outras acolá, mas nada grave, estava inchada por causa da tpm, mas a menstru desceu hoje e já me sinto melhor!!
Estou um pouco melancólica, mas já já passa, faz parte dessa época!!!
Estou um pouco ocupada pq quinta-feira vai ter niver, minha sobrinha linda linda, vai fazer 1 aninho e vamos fazer uma pequena comemoração que será aqui em casa, então estou me organizando, e eu farei o bolo, depois mostro as fotos pra vcs!!
A r. vai mais ou menos, estou colocando em ordem, sabem como é né??
Fazer r.a na casa dos outros é quase impossível, mas ñ houve estragos!!

Bem, por hoje vou ficando por aqui, mas logo volto pra tricotarmos mais ok?!
Obrigada pelo carinho de todas, aos poucos vou respondendo aos comentários e estou muito feliz por ver novas visitas e amigas retornando!!
Bjocas e adoro vcs!!

segunda-feira, 16 de fevereiro de 2009

Eu vou + volto ok?!

Me desculpem pela ausência, mas vou sair, passar o Carnaval fora, acho que preciso de um tempo, quero saber se aprendi mesmo a lição!!!
Estou um pouco ausente de mim mesma!!!
Volto depois do Carnaval!!!
Me desculpem, mas ñ levem isso como abandono, quero apenas um tempo, férias, ficar sem compromisso por um tempo, se é que isso pra uma mãe, mulher, esposa e dona de casa é possível!?!
Mas preciso de tempo pra mim, quero pôr a mente, as ideias e os projetos em ordem!
Amo vcs de +!!
Volto logo se Deus quiser!!
Eu volto com certeza!!
Bjocas cheias de lágrimas e saudades!!

PS: o meu peso esta o mesmo, 58kg!!
Melhor impossível!!

sexta-feira, 6 de fevereiro de 2009

Brincadeira e blá blá blá!!


O Troféu do Amigo!!!
Essa brincadeira recebi da amiga Eliana http://elianavisicato.blogspot.com/
Esses blogs são extremamente charmosos. Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos. Eles não estão interessados em se auto promover. Nossa esperança é que quando os laços desse troféu não são cortados ainda mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu!

Esse troféu repasso a todos amigos e amigas que me acompanham!!

Minha amiga Arle http://aventurasparaviverbem.blogspot.com/- me convidou para esta brincadeira. As regras estão abaixo e as amigas indicadas estão no fim do post.Regras: Linkar a pessoa que te indicou; Escrever as regras do mesmo em seu blog; Contar seis coisas aleatórias sobre você; Indicar mais seis pessoas e colocar os links no final do post; Deixar a pessoa saber que você a indicou, deixando um comentário para ela.

1. Eu sou evangélica, amo a Cristo acima de tudo e todos na minha vida!

2. Sou muito amiga, e com isso as vezes me dou mal, pq nem todos sabem desfrutar de amizades sem magoar!!

3. Sou mãe, esposa e mulher, feliz e com muitos sonhos a realizar, incluindo sonhos profissionais!

4. Sou emotiva, extremamente emotiva, palavras me magoam muito facilmente!

5. Adoro sair, festas, eventos familiares.!

6. Depois que emagreci tento ser mais ousada nas roupas, quero me sentir sexy, e quando consigo me sinto muito mulher!!rsrs

Espero que tenham gostado das informações e essa brincadeira assim como o troféu indico a todas que passarem por aqui!!


Agora vamos a minha semana!!!!!

Segunda-feira:
Comi normalmente, sem abusos e fiquei em 900kcal, um dia considerado ótimo!

Terça-feira:
A madame resolveu descer, mas continuei inchada e com cólicas terríveis, inclui doces no meu dia, pq quando estou nesses dias pareço uma formiga, ainda assim fiquei em 1,000kcal, foi regular!!

quarta-feira:
mesma coisa de terça!!!
1,000kcal!!!

quinta-feira e sexta-feira:
Bem, esses dois dias foram átipicos, eu ñ comi comida, fiquei em lanches com pães de forma com manteiga light e frutas, e claro algumas besteiras doces!!
Ainda estou menstruada, e hoje quase ñ sinto o inchaço, mas a porcaria do peso empacou, 58kg, espero semana que vem baixar pelo menso 1/2kg, pq quero fechar esse mês com 57kg!!
Estou comendo pouco, mas mesmo comendo pouco esta sendo dificil baixar o peso, mas vou continuar assim esse mês pra ver se o corpo volta a responder, caso contrário eu vou tentar outra coisa, que ainda ñ sei o que é?!! rsrs
Mas vou dar tempo ao tempo!!

Sei que ando sumida, mas estou muito desanimada com o blog, me arrependi de criar esse blog, acho que deveria ter ficado onde estava mesmo, pq muitas amigas que me acompanhavam lá não aparecem aqui, e acho tbém que fiquei desisnteressante!!
As vezes me dá uma vontade de abandonar o blog, sumir!!
E sei que o fato de eu ñ poder mais estar aqui todos os dias esta piorando essa situação, mas infelismente ñ posso vir todos os dias como antes, e isso deve estar sendo interpretado como abandono ou desleixo por algumas pessoas.
Mas vou continuar por aqui, pelo menos uma vez na semana, e se piorar eu saio de cena!!

ME SINTO COMO UMA PEÇA DE TEATRO, QUE VC ASSISTE
A 1° VEZ E É ÓTIMA, VC SEMPRE VOLTA, MAS COM O TEMPO VAI FICANDO CHATA, SEM GRAÇA, SEM NOVIDADES, E AI VC Ñ VOLTA MAIS!!


Será que foi isso que aconteceu??
Fiquei chata, desinteressante??

Eu sei que nada é pra sempre, mas achei que fosse durar mais.
Mas ainda assim agradeço as pessoas que ainda me visitam, me dão seu apoio, carinho e atenção!!
Obrigada e amo vcs, são por vcs que ainda continuo aqui!!
Bjocas e me desculpe o desabafo meio depressivo!!

sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

Resumo da semana!!

Minha semana:

Segunda-feira:
O dia foi tranquilo apesar do aniversário da minha irmã que comi bolo,estava ótimo.Devo ter ficado em +-1,400kcal!!

Terça-feira:
Tbém foi tranquilo, apesar das rosquinhas que comi a tarde,ñ foi tão ruim pq deixei de lanchar para come-las, então tudo bem,mas mesmo assim fiquei em 1,200kcal!!

Quarta-feira:
Comecei a entrar no eixos, evitei beliscos, mas ando comendo mais normalmente pq tem estadoo tempo chuvoso então sinto muita fome, fiquei em 1,000kcal!!

Quinta-feira:
Fiz purê de batatas pro almoço, mas deixei de comer o arroz para equilibrar nos carboidratos,mas a tarde comi umas jujubas e alguns biscoitos de cebolas, nada de exageros, mas ñ foi legal,tive abstinência de doces e besteiras,rsrsrs!!Fiquei em 1000kcal!!Durante a noite tenho preferido um mingauzinho!!

Sexta-feira:
Pela manhã fiquei em 1 pão francês s/ miolo c/ margarina light e café c/ adoçante;
Almoço: 2 col de arroz, 2 col de carne moida e salada verde, meu lanche será uma laranja e meu jantar um mangau! Será em torno de 900kcal!!

No mais, meu peso esta em 58kg ainda, mesmo pq estou de TPM e esse mês de janeiro foi mais pra voltar aos eixos mesmo, vou começar a pegar pesado mês que vem.
Tenho sentido meu estômago meio maus sabe?!! Esse mês ñ pude comprar minhas coisas light, acho que ele ta sentido por isso!!rsrs

E meu pimpolho esta com catapóra!! posso com isso??
Logo agora que as aulas vão começar, o material escolar dele esta prontinho e as aulas começam na segunda!!
Mas o importante que até o momento ele esta bem, e parece que essa catapóra que ele pegou é branda pq ele só esta com bolinhas nas pernas e nos braços, e são bem miudinhas.
Enfim, espero que passe logo, pq eu ñ tive, já pensou eu pego??Ninguém merece!!rsrs
Burra velha com catapóra!!rsrs
Nem pensar!!

Enfim, passei pra fazer um resuminho da semana e dizer que estou voltando a me cuidar direitinho,estou recomeçando e quero fazer de conta que é a 1° vez pra ver se me animo mais!!

Só uma perguntinha:
55 ou 56??
Pq pode parecer que ñ, mais um kg a mais ou a menos faz muita diferença, estou na fase, como diz a Lu Francesa,que perder 2 ou 3 kg parece 20 ou 30, pq fica muito dificil,e acho que vou pensar em 1 por vez e deixar como meta 56kg!!
Complicada né??
Desculpem, mulher com TPM é fogo, repensa a vida inteira em segundos!!
Bjocas

sexta-feira, 23 de janeiro de 2009

O que vcs acham???

Olá minhas queridas, eu sei que ando em falta com vcs e com esse lugar aqui, mas enquanto meu filho ñ volta as aulas minha vida fica uma bagunça só, sabe como é né?? filho em casa 24 horas é fogo!!
Mas vamos as novidades da semana!!
Essa semana em particular esta sendo complicadíssima pra minha r.a, começou na terça-feira, estava tudo indo muito bem até meu irmão e o esposo da minha prima virem aqui nos intimar pra uma peixada!!
Ai ai minha r.a!! E lá fomos pra tal peixada, e minhas amigas, estava tudo de bom!!
Resumo do dia:: abuso!!
Tudo bem que a noite ñ comi nada, mas sinto que abusei na terça;
Quarta correu tudo bem,!!
Quinta, ontem né?!
Bem, o dia começou tranquilo, ai meu marido me liga me pedindo para encontrá-lo no centro de nova iguaçú, lá fui eu, como sai correndo, ñ tive tempo pra tomar café da manhã, chegando lá comecei a me senti mal então parei numa lanchonete e comi um joelho de queijo c/ presunto, fomos resolver os problemas, andamos abessa, e na hora do almoço paramos numa churrascaria e almoçamos.
Detalhe:
Experimentei comida japonesa, para quem gosta me perdoe mas eu odiei!!
Como sempre nesses locais faço uma boa mistureba, mas tinha salada, creio que meu único pecado no prato foi um pedaço de lasanha, que esta maravilhosa, ah!! eu ñ faço lasanha em casa, então tudo bem né gente?!
Ñ tomei refri!!
No restante do dia foi tudo bem, mas considero que exagerei!!
Hoje o dia foi tranquilo, apesar da fome estar negra por aqui, o tempo esfriou e com o frio vem a fome, mas estou me segurando.
Mas amanhã...
Amanhã tenho uma feijoada pra encarar!! E confesso que adoro feijoada e ultimamente tenho sentido vontade de comer, principalmente essa semana que a vizinha me fez o favor de fazer, e eu fiquei daqui de casa só sentindo o aroma!! ai ai!!

Sai de mim gula, esse corpo ñ te pertence mais!!

E domingo...
É gente, ainda tem domingo!
Tenho uma festa de aniversário que será realizada em um sitio, e terá churrasco durante o dia e a tarde ou noite ñ sei bem, terá a festa infantil lá mesmo!!
Ou seja, to ferrada!!
Se vcs repararem bem, essa semana foi a mais agitada de todos os tempos pra mim!!
Aaaaaaaaaahhh!!
E na segunda, dia 26 é niver da minha irmã caçula, e lá vem bolo por ai!!

Esse mês esta sendo complicado pra mim, mas eu vou conseguir finalizá-lo com meus 58kg.

Outras coisas...
Estou entrando na TPM, meus seios estão começando a queimar e inchar, e meu problema de prisão de ventre voltou!! Estou com a barriga inchada, pedi meu marido pra trazer lacto purga pra eu tomar amanhã, poxa desde o ano novo meu intestino estava trabalhando direitnho todos os dias, mas de 4 dias pra cá neca de ir ao banheiro, ñ sei o que esta acontecendo!!
Vou tentar ñ me pesar esses dias, pq tenho o péssimo hábito de me pesar todos os dias e do jeitondo com certeza vai dar alteração no meu peso e isso me deixa de péssimo humor, então só volto a me pesar depois que a menstruação descer e me sentir que o inchaço acabou!!
Bem, pelo menos vou tentar!!

Andei pensando em algo pra me manter motivada, pq por mais que manter tenha lá sua dificuldade eu prefiro pensar em perder, acho que se eu ficar só tentando manter vou acabar engordando e se pensar em perder vou no mínimo manter, doideira né?!
Mas tenho que confessar que tenho sentido muita vontade de perder uns 3kg quero vestir 38 direito sabe?! ñ gosto de vestir roupas que pareçam ñ caber em mim, pois o 38 que eu vesti ficou bem justinho, eu gosto de me sentir bem na roupa, eu quero vestir 38 com uma certa folga entendem??
Então acho que de repente se eu eliminar uns 3kg vou vestir 38 sem problemas!!
Então vou me propor uma meta, essa com certeza será concretizada com tranquilidade e sem desespero, pq tempo tenho de sobra.
Minha meta para 2009 é 55kg!!
Sei que ñ será fácil, pq vejo muitas meninas que quando chega a uma certo peso ñ conseguem baixar mais com tanta facilidade, mas eu vou tentar e com a ajuda e o apoio de vcs sei que posso!!
É como eu disse, se ñ emagrecer ao menos vou manter!
Mas vou me esforçar ao máximo podem ter certeza!!

Enfim meninas, estou espondo aqui minhas dúvidas, meus medos e minhas ideias, e quero a opinião de vcs, pq respeito e gosto muito do pitaco de cada uma de vcs.
Bom fim de semana.
Bjocas

sábado, 17 de janeiro de 2009

Sabadão com novidades!!

Olá queridas amigas!!
Hoje estava conversando com minha cunhada que eu gostaria muito de vestir 38, pq parece bobagem, mas pra quem já chegou tão longe seria muito bom ter esse presente, algo surreal pra mim!!
E conversa vai conversa vem ela me trouxe uma bermuda jeans 38 pra eu ver, ai falei pra ela: deixa eu experimentar pra ver o quanto preciso emagrecer pra entrar numa roupa 38??
Ela prontamente me emprestou, e lá fui eu colocar a roupa, gente vcs ñ vão acreditar, a bermuda entrou e fechou?!?!
Fiquei louca, doida doida!!
Claro que ficou um pouco apertada, mas entrou!!
E pasmem, a minha cunhada está pesando a mesma coisa que eu, coisa que eu nunca imaginei acontecer!
A cunhada que citei é a de vestido!!
É cunhada, e tbém uma grande amiga, sempre me apoiando e me dando forças, nessa minha jornada de emagrecimento ela sempre se alegrou com cada kg que eliminei.
Obrigada Lu!!

Essa foto foi tirada no Ano novo!!

Mudando de assunto...

Hoje caiu uma chuva aqui, minha gente foi chuva e vento, coisa de menos de 10 minutos, mas fez um estrago nas casas e comércio, que só vendo, na minha casa entrou água pela janela da sala e uma telha minha caiu e quebrou, prejuízo!!
Mas graças a Deus ñ foi nada de mais e todos estamos bem, só estavámos o filhote e eu em casa, ele ficou um pouco assustado com o barulho da chuva e da telha caindo, mas logo se acalmou!!

Minha R.A...

Esta indo muito bem graças a Deus, estou sempre dentro do limite, e como o calor que anda fazendo ñ dá pra ficar comendo muito ñ, tenho feito salada de frutas e bebendo muita água.
Ontem me dei ao luxo de comer 2 fatias de pizza à noite, mas nada demais!!
Tenho até sentido algumas roupas mais folgadas, acho que estou perdendo algumas gramas!!
Como é bom emagrecer!!

Gripada...
É, estou super gripada, minha garganta tá ardendo demais, aqui em casa estamos todos assim, é só o tempo esquentar que começa o consumo de tudo que é bem gelado, resultado??
Gripe coletiva!!

Então vou ficando por aqui, tenho sentido falta de muitas pessoas que me visitavam, essa semana vou visitar as amigas que por algum motivo perdemos o contato!!
Bjocas a todas e obrigada pelo carinho e pelos comentários de todas que ñ me abandonaram!!
Bjocas

terça-feira, 13 de janeiro de 2009

Eu hoje e o desfecho da briga!!






Olá amigas, estou voltando para explicar sobre a briga com o maridão, por incrível que pareça ele ficou com raiva por eu ñ ter ligado pra

ele no domingo, ele trabalhou o dia todo e por um desencontro ñ consegui falar com ele durante o dia, ai ele ficou com raiva e ñ atendeu o celular a noite, ninguém merece!!! Não foi uma brigaaaaaaa, foi só um mal estar entre casal, mas eu detesto essas coisas, acho esse tipo de briga muito desnecessária e até um tanto infantil, quando ele chegou em casa tinha uma tromba enorme no lugar da boca, e ñ queria falar comigo, deixei ele se acalmar e fiz o que faço sempre para obrigá-lo a falar comigo, comecei agarrar ele, isso sempre dá certo!!rsrs.
Mas passou e bola pra frente.
Essas fotos ai de cima são do ano novo!!
Me sinto linda nessa roupa!!rsrsrs
Então, a minha r.a esta indo bem, estou conseguindo manter o peso na boa, estou comendo mais coisas, me dando ao luxo de comer coisas gostosa com moderação, estou bebendo bastante água, pq aqui no Rio de Janeiro tá quente abessa, e até uns sorvetinhos tão rolando!!rsrs.
Mas sem exageros, estou comendo de tudo e mantendo uma média de 1000cal por dia, mas deixo bem claro que isso começou essa semana, pq até semana passada estava abusando demais, estava em ritmo de festa, comendo o q podia e o q ñ podia, sei até que em um dia o outro devo ter passado das 1,500cal, mas o q passou passou e o importante é q já voltei a minha rotina alimentar.
Ontem me pesei, mas ñ puder mandar o peso para o desafio da Pérola,( perdoe amiga!), e meu peso estava em 58kg!! Bom né?!!
Voltando a ontem, sai de manhã para comprar o material escolar do meu filho, e uma conhecida ao me ver disse: NOSSA COMO VC TÁ BONITA, TÁ COM UM CORPINHO LINDO, MAS ME DIZ, VC Ñ FICOU COM PELANCA Ñ????, posso com um negócio desses??!! Ai respondi: NÃOOOOOOOO!!
Tudo bem que um pouco eu fiquei sim, mas ñ ia da o gostinho de dizer isso a ela no meio da rua né?!
E teve um outra cara de pau que me viu conversando com uma prima e ai me disse: AH! EU QUERIA MESMO FALAR COM VC, ME DÁ O ENDEREÇO DO SEU MÉDICO;
Eu: E AI QUE ESTA O PROBLEMA, Ñ TEM MÉDICO;
Ela: VAI ME DIZER QUE Ñ TOMOU REMÉDIO?? (COM IRONIA)
Eu: Ñ, EU Ñ TOMEI, SÓ FIZ DIETA.
Ela saiu fazendo uma cara de quem ñ acreditou sabe?? fiquei muito fula da vida!! achei um abuso da parte dela ñ acreditar em mim, mas isso aconteceu por que ela só emagrece a base de fórmulas, ai se acha no direito de desacreditar nos outros.
É cada uma que me acontece!!


Agora vou responder a uma brincadeira que recebi...

Desafio 7 Pecados

Recebi o seguinte desafio de "da http://aninha-imc22.blogspot.com/
1) Gula: consiste em comer além do necessário e a toda hora;
2) Avareza: é a cobiça de bens materiais e dinheiro;
3) Inveja: desejar atributos, status, posse e habilidades de outra pessoa;
4) Ira: é a junção dos sentimentos de raiva, ódio, rancor que às vezes é incontrolável;
5) Soberba: é caracterizado pela falta de humildade de uma pessoa, alguém que se acha auto-suficiente;
6) Luxúria: apego aos prazeres carnais;
7) Preguiça: aversão a qualquer tipo de trabalho ou esforço físico.
Regras:- Passar para 8 blogs- Avisar e Linkar os blogs escolhidos- Publicar suas respostas no blog.

RESPONDENDO....

1) Gula: tive muito, passei por situações de comer até passar mal!! que horror!!
Mas ninguém me ensinou que comer demais era gula, então tive que aprender na marra!!

2) Avareza: nunca tive esse mal, quero o que me pertence e a que tenho direito e nada mais!!

3) Inveja: tinha das mulheres magras e de pessoas que comem demais e ñ engordam!!rsrs

4) Ira: as vezes fico irada comigo mesma, quando me calo ao invés de dar aquela resposta!!

5) Soberba: nunca tive isso, mas já fui acusada de ter pela minha sogra, nunca me esqueci, mas sei que nunca fui, acho isso um sentimento ruim!!

6) Luxuria: acho que um pouco todas temos, ñ chega a ser apego, mas gosto dos prazeres que temos através do corpo!!

7) Preguiça: Um pouquinho todo mundo tem, pode ñ ser todo dia, mais uma vez ou outra ela bate a porta e sempre sedemos. Mas ñ é bom!!

Indico a todas que tiverem vontade de responder.

Então é isso, quero aproveitar para agradecer ao carinho e apoio de todas, e avisar que vou passar a postar uma vez na semana fazendo um resuminho e pondo o peso, então toda sexta-feira estarei aqui, assim será mais fácil pra mim, pq ñ estou tendo tempo para vir todos os dias aqui postar, mas vou retribuindo os comentários durante a semana e olhando o blog de todas, espero que ñ me abandonem.
Assim que normalizar as coisas por aqui volto a postar com mais frequência.
Ñ me abandonem meninas.
Bjocas

domingo, 11 de janeiro de 2009

Sem assunto, sem enrolação!!

Oi gente, tô passando só para dizer que to viva!!
Ando sem assunto, fase um pouco calada, ñ tenho tido nada pra contar então prefiro ñ ficar enrolando.
Então, a r.a vai bem, apesar dos deslizes do fim de semana.
tenho certeza que logo logo volto mais animada.
Então me desculpem a ausência.
Pra piorar, hoje meu marido e eu brigamos, sei lá por que?!!?!
Tô pésssima!!!
Sensação ruim, ñ gosto disso!!
bjocas

quarta-feira, 7 de janeiro de 2009

Voltando aos eixos!!

Olá meninas!!
Agora que já apresentei a nova casa quero contar as novidades!!
Então vamos as festas de fim de ano, eu comi razoavelmente bem, comi de tudo, tudo mesmo, mais comi pouco, evitei os excessos, as gorduras, os refrigerantes, enfim coisas que achei exagero mas sem me privar das coisas gostosas, fui a churrascos, aniversários, passeei com meu filho no mac donald's.
Voltei no dia 05 a tarde, lá todos me elogiaram muito.
No ano novo usei um macacão jeans lindo.
Parei com o anticoncepcional antes da cartela terminar(03/01), estava sentindo muita dor nos seios e o inchaço tava me matando, ainda sinto um pouco do inchaço, mas agora deve ser por causa da menstruação que desceu por de ter parado o remédio, mas estou melhorando.
Ontem foi aniversário do meu "paidrasto" e do meu sobrinho, então lá fui eu comer besteiras, comi bacalhau e torta doce, hummm tava bommm!! abusei!! Esse mês tenho mais duas festas de niver, uma é da minha irmã caçula e a outra é da filha de uma amiga, essa festa promete, será num super sitio com churrasco, piscina e buffer a noite, ninguém merece, ñ consigo sair do clima de festa!!
Mas enfim, estou retomando as rédeas da minha r.a antes que a coisa desande de vez, hoje meu marido foi pra cozinha e fez um peixinho grelhado com arroz e saladinha estava uma delicia, a tarde ñ resisti ao biscoito da vaquinha (sempre ele!!rsrsr), mas agora a noite vou ficar na frutinha pra compensar!!
Eu andei pensando em como devo fazer essa manutenção, quantas calorias devo consumir, e resolvi que vou aumentar gradativamente para ñ ser tão der repente, tipo assim, eu ultimamente estava consumindo no máximo 800kcal por dia, claro que esses dias de festa ñ foi só isso, mas antes foi, então vou começar consumindo 1000cal esse mês de Janeiro, ou seja 277 pontos diários, no mês de Fevereiro passo para 1200cal=333 pontos, e depois vejo com meu organismo vai reagindo, e assim vou aumentando até o ponto de manter o peso, pode parecer q ñ, mas como já estou acostumada a comer pouco, pra mim será um pouco complicado aumentar a alimentação pq o medo de engordar é muito grande, vontade de comer até dá é claro, mas o medo me trava.Eu pesquisei na net http://boasaude.uol.com.br/tools/calorias_fem/# vi que de acordo com meus dados( peso, altura e idade) meu consumo máximo de calorias é de 1700 cal.
****************************************************Mudando de assunto, hoje eu sai de manhã pra resolver umas coisas, e gente fiquei pasma com a quantidade de cantadas que recebi!! Nossa, foram coisas do tipo: que morena linda!! Claro que ñ dei confiança né?!! Mas que mexeu com o ego mexeu!!! rsrsrsr É gratificante, deixei de me sentir a patinha gorda da família!!
***************************************************************** É gente, o ano novo começou, quem esta desanimada que se anime, pq a luta continua e a vitória é nossa, sei que essa jornada é longa, árdua, que as vezes sentimos vontade de desistir jogar tudo pro alto, mas ñ há vitória sem luta, então vamos lutar, todas juntas, eu quero ajudar a todas pq foi com a ajuda e o carinho de vcs que hoje estou aqui, as vezes me dava uma vontade de deletar o blog, deixar pra lá essa coisa de emagrecer, mas quando chegava lá no blog e via os comentários carinhosos e incentivadores de vcs isso me dava uma injeção de animo!!!
Então gente, pra quem parou: vamos recomeçar, pra quem continua: tenha força, e pra quem começa: persista, ñ desista, insista, pq se ñ for assim ñ se alcança nada!!
Enfim conto com vcs nessa nova fase da minha vida e podem contar comigo pro que der e vier!!
Bjocas

segunda-feira, 5 de janeiro de 2009

1° postagem de vivi em manutenção!!

Olá minnhas amigas, esse blog esta começando hoje, e é para registrar o novo momento da minha vida, aqui começa a minha manutenção. Passei por um longo período de r.a, aproximadamente 1 ano e 1 mês de muita dedicação e esforço, e claro graças a Deus, marido e muitas amigas que me incentivaram e me apoiaram todo esse tempo fui bem sucedida.Então hoje é um novo dia de um tempo que começou na minha vida, e quero registrar e compartilhar essa nova fase da minha vida com vcs.Sei que não será facil, mesmo por que fácil se engorda né?!!Mas acredito que com muita dedicação e entendimento ficarei bem.Conto com vcs nessa nova fase.Com relação ao blog: http://emagreceralutadaminhavida.blogspot.com/, ele continuará ativo para quem quizer ler pra me conhecer melhor e saber como foi que eu cheguei aqui, mas a partir de hoje as postagens serão aqui!!Então aqui começa vivi em manutenção!!!**************************Agora que já fiz as honras,rsrs, como foram de festas?? euzinha aqui fui muito bem, como disse fui para casa da minha sogra e lá me diverti abessa, me comportei muito bem nestas datas, sem exageros, comendo sempre com muita educação!!rsrsAgora quero saber de vcs como foram, conte-me tudo e não me escondam nada!!rsrsEspero que tenham gostado do meu novo lar!!Bjocas e sejam bem vindas!!
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ME PERDOEM A HORA DA POSTAGEM, MEU PC ESTAVA COM PROBLEMAS, ESTOU MORRENDO DE SAUDADES DE TODAS VCS, ASSIM QUE PUDER VOU VISITA-LAS.