Me mantendo motivada como novas metas!!

quarta-feira, 25 de abril de 2012

Estou surpresa e feliz é claroooo!!

Olá amores, vim rapidinho só pra contar a vcs que ainda estou na linha firme e forteee!!
na segunda comecei a mandar ver na minha r.a, estou fazendo td certinho mesmo!
Segunda meu peso estava 62,6kg, pirei, mesmo sabendo que tinha muito inchaço nisso maais ainda assim foi assustador, ainda mais pq domingo foi dia de feijoada, e vou te contar, eu me senti uma ogra com o tamanho do prato que me servi,  depois que vi no que deu fiquei muito assutada nossa, estava enorme, prato de gente obesa, pedreiro mesmo!!
Lógico que nem aguentei comer td né, mandei pro prato do marido rsrs
Mais ainda assim comi muito.
Então desde segunda estou bem, comendo certinho, e bebendo muita mais muita água, vlw pela dica  Bel, estou seguindo e tem surtido um grande efeito!
Mas continuando, vou colocar a pesagem desses 3 dias:
Segunda: 62,6kg;
Terça: 62kg;
Quarta: 61,3kg!! Surpreendente né?
fiquei até um pouco desconfiada, me pesei trocentas vezes pra confirmar e foi isso mesmo!!
Mas tbém gente fiz por onde (olha o confete ai Bel kkkk), tenho feito minhas refeições de 3 em 3 horas, e bebi +/- 2,5 a 3L de água mesmo!
E a troquei até meu sanduíche do jantar por uns 3 cream crackers com café c/ leite desnatado e adoçante!!
Sei que muitas vão dizer que é pouco e tals, mais comigo só funciona desse jeito, ou faço isso ou low carbo!!
Então por enquanto vou fazendo assim mesmo!!
Por hj é isso, só queria mesmo contar pra vcs essa linda novidade e dizer que estou no 3/7 dias perfeitos!!
bjs

segunda-feira, 23 de abril de 2012

Help me... update

Update 23/04
Peso inicial: 62,6kg!!
Hoje é o RECOMEÇO!
Dia de muita água e baixa calorias!
Volto logo com noticias....
Torçam por mim please!
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22/04
Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh sacoooooooo!
Tava td indo tão mais tão bem!
E eu enfiei o pé na jaca de novo, 2 dias seguidos!!!
Resultado?
Engordei claro!!
e estou eu novamente com 62,1kg!!
Af!
Só vim pra desabafar mesmo, não sei o que fazer, minhas jacadas tem sido cada vez piores, do tipo: comer até passar mal, não sei o que esta acontecendo comigo!
Socorrooooooooooo!!
help me!
INICIANDO DESAFIO PESSOAL 7 DIAS,depois penso no resto, esse negócio de desafios longos não tem me ajudado!!
Vou pensar em semana após semana, em queilo após quilo, assim devagar...
Ah!!
Resolvi voltar a malhar, mês que vem volto pra academia, acho que vai ajudar muito!!
Então peso inicial DO DESAFIO PESSOAL DE 7DIAS ( DP7D ): 62,1KG
Volto quarta com o peso e o resumo, e sábado com o peso final e inicial para a próxima semana!!



Preciso de ajuda...to muito desanimada com esse vai e vem do peso...não é fácil viver assim...

PS: é tão difícil emagrecer quando todos a sua volto diz que ta bom e parecem te vigiar...e te enfiam oferecem comidas, isso enfraquece pow!!
Sei que sou eu que quero e tenho que fazer por mim, mas ta difícil viu?!

segunda-feira, 16 de abril de 2012

Findi perfeito...resultado da low carbo....

kkkkkkkkkk NÃO DESSA VEZ kkkkkkkk
Olá meu povo e minha pova kkkkkk
Animadinha hoje hein....
Vamos pela ordem:

Resultado da low carbo:
Comecei segunda feira com 63,3kg certo?
Então só consegui levar até sexta a low carbo, até iniciei meu sábado nela, mas recebi um convite irresistível para almoçar, CAMARÃO, amo muitooooo, e já estava paquerando ele a alguns dias kkkk, mas não jaquei não ok?
Sábado de manhã me pesei e marcou 61,4kg ou 61,8kg agora fiquei na dúvida!!
Mas enfim...passei meu findi fazendo minha r.a normal, sem exageros e muito bonitinha, resultado da balança hj pela manhã foi um lindooooo 61kg cravadinhos!!!
DISCIPLINA é td minha gente, não fiquei beliscando fora de hora, comendo exageradamente nada, e nem passei vontade, pq até bombom eu comi, moderadamente é claro!!
E o resultado ta ai, FELIZ  é claro né?!!
E olha que estou na TPM hein, mas dessa vez estou no controle, e essa semana quero muito ir pra 60kg e depois com muita calma e paciência entrar no 59kg e dessa vez quero eliminar devagar mesmo, pra não voltar!
Só sei que agora o pior já passou e eu estou no CONTROLE novamente!
Demorou a engrenar mais consegui!
A prova disso é que estou com a casa cheia de chocolate e estou de boa com isso, como sim mais 1 ou 2 bombons por dia dentro do meu limite calórico!!
Agora vou passear no cantinho de vcs pra ver as novidades!
Bjs e boa semana perfeita a todas!


PS: vou ver se pra próxima pesagem eu não esqueço da foto pra provar ok?

quarta-feira, 11 de abril de 2012

E lá vamos nós...outra vez!

É, definitivamente as vezes da uma vontade louca de fugir de td que me lembre dietas e afins...
Quando acho que engrenei na r.a, eu mesma me dou uma rasteira.
Semana passada foi u ó!
Prestem atenção:
Segunda niver do primo, resultado: churrasco e td mais;
Terça niver do filho, resultado: ele ganhou bolo surpresa;
Quarta niver da mami, resultado: rodizio de massas;
Quinta deixei rolar...
Sexta feira santa o almoço em família foi na minha casa, irmãos, mãe etc...jaquei claro!!
Sábado peixada e bolos na casa de amigos de trabalho do marido resultado: comi coisas nada saudáveis em grande quantidade;
Domingo almoço e festinha na casa da mamis continuação do niver dela!
E então nesta segunda a baleia voltou do incrível mundo da jaca pro mundo real, com nada mais nada menos 63,3 na bagagem!!
Vergonha dona Viviane, que vergonha!!

Mas foi, já era, não adianta chorar nem ficar me lamentando, e o que eu fiz??
Segunda mesmo comecei uma low carbo pra fazer uma detox de farinha e td aquilo que havia comido, sei que low carbo não é mais indicada como detox, mas ela me põe nos eixos, fico mais disciplinada com certeza, e é disso que preciso nesse momento, disciplina!!
Preciso me comprometer mais comigo mesma, achar aquela vivi que emagreceu 38kg só com a r.a, mas tem sido muito difícil, pois não emagreço como antes, tenho inchado muito, minhas pernas tem ficado muito inchadas, preciso ir ao médico pra ver isso, por isso marquei um endócrino pro mês que vem, quero fazer exames, ver tireoide, sei lá, quero ver se ta td certo e eu que estou de lerdeza ou se realmente pode ter algo errado!

Gente eu incho coisa de 2 kg assim do dia pra noite!
Não pode ser normal isso, e não é oscilação de peso não é inchaço mesmo, bem visível!

Mas até a consulta vou fazer td certinho,  eu prometooooo, não só pra vc como pra eu tbém!!
A consulta é dia 09, até lá farei o meu melhor, pq quero não só emagrecer mas quero aprender a manter, esse tem sido o meu grande problema!
Então só pra constar peso inicial correspondente a segunda feira: 63,3kg;
Volto na próxima segunda pra contar o novo peso ok?!!
bjs e vamos com td amoresss, conto com o apoio de vc!