Vamos as novis???

Oiiiiiiiiiiiiii!!
Nossa fiquei muito feliz ao entrar aqui e ver os comentários, já fazia tempo que ñ tinha tantas visitas!!!

Vamos as novis?!
Voltei da minha sogra ontem a noite, como havia dito na sexta passada saímos para comemorar o niver da minha cunhada, foi muito bom, dançamos muito, nos divertimos adoidado, tiramos fotos mas ainda ñ esta comigo, minha cunhada ficou de mandar!!

No sábado a menstru deu as caras, e veio com autoridade, fiquei super inchada, minhas pernas estavam brilhando de tão esticada q ficou!
Mas quando vou pra lá deixo muitas coisas a desejar em relação aos meus cuidados alimentares, e isso piorou muito os sintomas da menstru.
Normalmente bebo muita água, e lá isso fica escasso, o tempo esta frio e isso piora muito, a sede é zero, o q contribuiu para todo esse inchaço.
A alimentação é precária, pq lá eles preferem lanches e comidas bem calóricas e convenhamos é difícil resistir a tamanha tentação, pizzas, pasteis, refri, strogonof e etc etc etc...
Vcs ão de convir q é complicado!
Só vou ver se houve estragos quando sentir q desinchei, mas acho que esta tudo ok!
Na sexta posto o resultado!

Mas pensando bem, sei q comi mais do q devia, mas tbém muito menos do q já comi outrora, digamos q fiquei na média!!rsrs
Enfim, voltei pra minha casa e com isso tudo volta ao normal, amanhã vou ao mercado comprar algumas coisas que estão faltando, mingau, legumes e outras coisas, e logo tudo normaliza.

Outra coisa q queria contar, é q ñ tenho anotado mais, cansei, quero aprender a me controlar naturalmente sem ter q anotar tudo, acho q chegou a hora de por em prática o q aprendi, quero viver mais naturalmente, sem essa pressão do caderninho, vamos ver se da certo, mas já tem umas duas semanas que ñ anoto.
A partir de hoje vou me cuidar mais, sei disso pq ñ tenho mais saídas programadas e nem aniversários para ir, inicio de ano pra mim é muito complicado pq tem muitos aniversários na família, mas agora só alguns gatos pingados que normalmente só ligamos para parabenizar, ou seja, a calmaria chegou finalmente!!
E com isso quero aproveitar para me cuidar melhor!!

Agora meu intestino...
Esse sim tem me causado problemas, gente do céu, ñ consigo ir ao banheiro naturalmente, só vou a base de remédio, e isso tem me cansado bastante, agora voltando aos eixos quero introduzir bastante aveia, coisas integrais pra ver se melhoro.
Vou ficando por aqui pq as cólicas estão voltando, e meu corpo pede cama!!

Obrigada pelo carinho de todas e vou visitá-las!!!
Bjocas e boa semana de R.A pra vcs!!

Vou deixar uma fotinho básica só pra relembrarmos, e quando a minha cunhada me mandar as da night posto aqui.