Pesinho baixando devagar e sempre!

Olá pessoas que nem querem mais vir aqui snif..
Mas obrigada a todas que ainda vem ler minhas besteiras!
Por vcs ainda volto pq sei que ainda se importam comigo, então eis-me aqui para dar noticias.
Pesinho baixando, não lembro o último peso que postei, mas hj dei uma espiadinha e eis que sai dos 62kg aleluia!, dessa vez demorou pacas.
Hj marcou 61,8kg, mais do que gostaria, mas esta de acordo com o meu esforço, que tem dias bons e razoáveis, mas no geral tenho me comportado bem, agora passou TPM, dona M já veio e já foi, então agora estou no período de paz, onde consigo me abster e fazer td certinho, ainda bem!!
Pesagem oficial só sexta.
Meu cardápio tem ficado mais ou menos assim:
Manhã:
café com leite desnatado c/ adoçante ( hj usei açúcar light bem pouquinho pq meu adoçante acabou e não achei por aqui)
3 biscoitos magic tost com manteiga.

Almoço:
1 concha p feijão
couve(muitaa), com linguiça

Lanche:
1 fruta

jantar:
iogurte natural com granola e canela
ou
6 magic tost com manteiga café com leite desnatado.
Então é isso amores, essa semana vou me esforçar mais pq dia 3 é niver do filhote 8 aninhos e dia 4 niver da mamis, ai dia 4 vamos ao rodizio de massas novamente, e não tenho como escapar, mas prometo de verdade que dessa vez vai ser diferente, estou tranquila, nada de tpm é meu período zen ai me controlo de boa, nada de refri, só água e só vou beliscar umas coisinhas pro meu marido não ficar reclamando, ele fica ligado em mim!
Até lá quero estar n casinha dos 60kg nem que seja 60,9kg rsrs
Bjão a todas as lindas que ainda vem aqui dar uma espiadinha e por favor deixe um coment para eu poder retribuir sua visita!
Pra quem quiser add meu face http://www.facebook.com/profile.php?id=100002838069232

Retomando a vida...sai pra lá tristeza sem motivoos!!

Oláaa, sei sei...ando sumida sim!
Mas tenho estado tão calada sabe?!!
Não tenho vontade de falar nada, e nem novidades pra contar...ta tudo bem, não estou com problemas, mas acho que a tpm desse mês fez isso comigo, me calou!!
Olha que é difícil pq falo pacas kkkk
Mas ontem a dona M deu as caras um tantinho atrasada, isso é raro, estava começando a me preocupar, não muito pq estava com todos os sintomas normais, mas atraso comigo é raro!!
Falando nisso estou pensando em colocar DIU, o que acham? Alguém ai usa? quero saber opiniõe ok?

Mas falando em r.a, essa desandou no dia do rodizio, ahh gente, jogar uma ex obesa em plena tpm num rodizio de massas é covardia vai!!
juro que até tentei, mas não adiantou muito!
Resultado: estômago inchado, dolorido e toda inchada!
E só consegui retomar mesmo ontem junto com a linda Bethynha né amigaa?!!
Vc sempre me ajudando, obrigada querida!!

As caminhas eram uma parada que já nem me lembro o motivo rsrs

Fases da minha vida!

Mas meu marido tem trabalhado muito e quando não esta no cursos da empresa e na auto escola, ai fica difícil sair cedo, to querendo rever os horários possíveis.
Saudades das caminhadas Núbia amigaa!
Ontem fiz uma canja bem light, pra tentar uma detox, tive que por um tiquinho de arroz pw marido ficou de olho e ainda reclamou que não tava vendo arroz nenhum no prato rsrs, usei mais repolho , cenoura e filé de frango pouco.
Enfim, a coisa tava feia na segunda, mega inchada, barrigão, orca pura mesmo kkkk
iniciei a semana com 63kg, olha que feio!!
Hoje dei uma espiadinha e marcou 62,3kg, mas a pesagem oficial será amanhã, então torçamos para que desça mais um cadinhooo!!
Amores acho que é isso, vou tentar postar com mais frequência, hj retomo as visitas!!
Bjs e desculpem a ausência ok! 

segundona sem assunto...

Olá amores, passando só pra prestar contas, ando tão sem assunto...
Mas vou tentar falar um pouco...
A semana que passou demorou a engrenar, começava bem o dia mais no final a coisa desandava, e foi assim até quarta feira, feio sei...
Ai na quinta voltei a comer a cada 3 horas e beber chá e água, ai a coisa começou a clarear.
Pesei na terça passada pra ver o  e estava lá 62,5kg!
Ui doeu na alma, mas fiz por merecer esse peso, me deixei levar pela gula e falta de cuidados.
Ia me pesar no sábado, mas repensei a ideia pq queria fazer um findi o mais perfeito possível, então hoje me pesei e não é que a coisa clareou por aqui, não tá uma Brastemp mas tá uma Consul kkkk explico essa comparação já já....
Então o peso hj 61,8kg, melhorando né?
Mais quero que melhore muito mais até sábado, pq é niver da minha sogra e eu vou pra casa dela, a parte preocupante é que a comemoração será num rodizio de massas, af tô tensa...mas tenho que ir...

Agora explicando a comparação acima, Brastemp e cônsul, a alguns meses estou sem máquina de lavar, na verdade eu tinha um tanquinho, e gostava muito dele, durou 6 anos, mas como ele não tinha lugar adequado pra ficar ele se acabou, sol e chuva, sol e chuva, ai já viram, eu até cobria e tal mais ñ  era a mesma coisa, pensando por esse lado até que ele durou muito, eu até que sou cuidadosa gente rsrs meus móveis são todos de quando casei que alias dia 7 fizemos 9 anos de casados!
Mas então, estava eu a alguns meses lavando roupas na mão, pausa para o ódio SACOOOOOOOO, odeio lavar roupas, odeio com todas as minhas forças...rsrs
Ai marido sabendo do meu desespero e ódio, arrumou um jeitinho brasileiro e apertou o orçamento pra me dar uma máquina, sim amores não é um tanquinho dessa vez e sim uma máquina, não é uma Brastemp mais é uma Consul, então estou muito feliz aguardando ansiosamente a chegada da minha lindaa!
Boba eu né? isso td por uma máquina kkkk mais odeio MESMO lavar roupas na mão e toda vez que tenho que ir pro tanque revivo esse ódio kkkk

Bem, pra quem estava sem assunto falei pacas, e imaginem vc escrever com uma criança o tempo todo: me dai mãe o not quero jogar, a cada 2 segundo ele me pede!
Então é isso ai amores, quando tiver novidades venho pra contar, a toa não venho mais não, minha vidinha é muito simples e sem atrativos ai não venho só encher linguiça!
Mas todos os dias venho olhar os coments e atualizações de vcs!!
Super bj e uma excelente semana a todas!

tomando vergonha na cara...

1º Quero avisar que meu filho melhorou, graças a Deus!
Agora vamos falar do assunto principal desse cantinho, DIETA, EMAGRECIMENTO!
E antes que a coisa fique feia demais quero retomar meus cuidados, pq tenho tido dias desastrosos, comendo horrores, inclusive hj!
Então, vamos lá!
ainda ñ me pesei, agora só me peso mesmo aos sábados, isso tem me deixado bem mais tranquila, pesar todo dia me deixa ansiosa demais e me cobro sempre resultados exorbitantes, acabo não aceitando a eliminação de algumas gramas, fico frustrada e tento coisas mirabolantes, o que depois desencadeia uma baita compulsão, e assim vivio nesse ciclo vicioso, e isso não quero mais, não mesmo!
sensatez teu nome agora é vivi!
Vou seguir uma cardápio bem bacana, nada de pontos ou calorias e sim qualidade e quantidades adequadas.
Esse é o link da dieta que vou seguir http://www.dietaebeleza.com/reeducacao-alimentar-2%C2%AA-passo-grupos-alimentares/
Claro que vou fazer algumas substituições algumas vezes, vou fazendo e adaptando conforme a resposta do meu corpo.
Esse post é pra me comprometer comigo mesma e com vcs, a partir de amanhã, pq hj já foi td errado, vou fazer o melhor de mim, td certinho, podem apostar!
Não estou frustrada, nem chateada e nem desesperada, só estou voltando a me cuidar antes que chegue longe demais pra voltar, estou com uma pancinha bem grandinha, braços bem roliços e quadril enorme!
Olhando pro meu corpo acho que estou com 62,5kg.
Mas só vou olhar mesmo no sábado, não quero me entristecer, ando tendo ótimos momentos em família, e começando a colher os frutos do trabalho do meu esposo, então nada e buscar coisas que me chateiam.
Ah! minha meta agora é voltar aos 61kg, depois aos 60kg, ai vejo o que faço.
Então META DA VIVI 61KG!!
BJs e amanhã quando filho estiver na escola vou visitar todas, sei que ando em falta, mas vou reverter isso tbém!!
Bjs e próximo post só sábado após pesagem venho correndo contar o tamanho do desastre! rsrs

Filho dodói...

Amores hj eu deveria vir aqui fazer um post decente atualizando, e contando como ando.
Mas de ontem pra hj filhote esta passando mal, levei no UPA, e estou aguardando a melhora dele!
Desculpem a rapides, mas assim que ele melhorar volto.
Só adianto que esse findi jaquei geral, hj então nem se fale, comi de nervoso, e muitooo!
Bjs