Bom diaaaaaaaaaaa!!
Olá amores, estou bem melhor, acho que anda me faltando vitaminas por isso ando deprê rsrs
Eu deveria vir amanhã mas vou sair para comprar material escolar do filhote, ai já viram, dia corrido!
Essa semana a A.F foi ótima, ñ faço todos os dias, só dias sim e ñ, pq vou de manhã cedo e marido tem que estar em casa pra ñ deixar o filhote sozinho. Mas gente Núbia e eu estamos fazendo bonito na corrida, caraca ontem corremos muito, muito no sentido de distância, normalmente intercalamos caminhada e corrida, mas ontem quase ñ caminhamos, já comecei a me surpreender no inicio, quando estava indo para encontrar com ela, é uma boa distância daqui de casa até nosso ponto de encontro, tipo andando normal uns 10 minutos ( tá ñ é tão longe assim rsrs), mas eu fiz o percurso correndo, o que foi inédito!!
Fiquei de cara comigo mesma, sei que ñ é grandes coisas para algumas, mas pra mim foi superação total, e a cada dia tenho mais certeza que corrida é meu esporte e exercício preferido, detesto musculação af!
O peso só amanhã mesmo, tenho até medo pq no findi passado teve festinha no sábado e domingo almoço (churrasco) no meu irmão, ai já viram, ñ jaquei geral ñ mas o pouco que se come nessas ocasiões já fazem o maior estrago, tipo segunda meu peso marcou 62kg! Dói né, isso pq ñ comi nem bolo no dia da festa, ñ bebi refri, ñ comi doces, fiquei só no cachorro quente e jantar que servimos na festa, arroz com estrogonofe e batata palha, comi um pratinho de festa e pronto se refri nem sobremesa, no domingo comi 2 col de arroz com churrasco diversos, nem arrasei com a R.A mais ainda assim ganhei 600gr pode isso?
Engordar é comigo mesma fazer o que?!
então essa semana estou tentando ao menos voltar pro peso anterior 61,4kg!
Lembrando toda pesagem que coloco lá em cima e no desafio são referente a pesagem oficial de sábado!
Então é isso amores, vou ficando por aqui e hj coloco em dia todas as visitas, marido foi trabalhar e só volta amanhã, então mais tarde e a noite pc é só meu!!
Agora vou indo pq tenho muito pra fazer aqui, lavar, arrumar cozinhar e blá blá blá , coisa de dona de casa!
Bjão e um excelente fim de semana a todas e comportadas hein, eu vou ser uma lady esse fim!
Ps: eu estava guardando todos os selinhos que havia ganhado aqui por vcs amores, ia colocar todos em uma aba que quero criar só pra selinhos, mas ñ sei pq cargas d'água eles sumiram daqui do not, acho que marido excluiu achando que fossem só figurinhas rsrs
Desculpem... se vcs ainda tiver os selinhos que me ofereceram enviem pro meu e-mail por favor
vivianesbarreto@ig.com.br
Bjs
15 comentários:
Bom dia!!!
Parabéns,claro que precisa comemorar sua atitude de começar correndo,sabe que tbem tô iniciando corrida e estou apaixonada,passo o dia pensando na bendita até chegaf final do dia para ir ao parque caminhar/correr, o efeito é TDB tudo de bom kkkk ñ sou de academia tbém,minha academia é faxina em casa
bjus
Olá, pessoa da mesma altura que eu (hahaha)!
Bah, gostei demais de ler sobre a corrida. Muito bom, esse negócio de superação, não pare!
Ai, que lega, vai junto com a Nubia! Mande um abraço a ela!
Mantenha o foco e manda esses números diminuirem na balança, hehe!
QUE ÓTIMO que está melhor!
Já ganhou um selinho,passa no meu blog e pega tá!
Bjo
Essa dieta tem sim o mesmo efeito,são 5 ou 7 dias sem carboidratos,na segunda fase já entra legumes e assim vai melhorando rsrsrsrs,eu fiço essa pq me permite ficar fazendo por mais tempo,eu sofro menos com a falta de carboidrato!
oie
ai amiga..nao tenh mais esperanças para amanha não..nao sei o que ta acontecendo que minha balança não baixa mais..to meia trsite em relação a isso..mas nao vou desanimar ne
bjos e boa sorte amanha pra nos
Parabens e não se preocupe com o deslize que em breve vc consegue diminuir..bjs
Que legal!! Muita disposição, hein?! Continue assim, moça!
Melhor é ir com companhia, ainda mais sendo blogueira tbm! Tudo de bom!!
Bjks!
oie flor ameii o blog e estou te seguiindo
beeijos
é nois na fita amiga !!!!so na corrida e no carão !!!
rsrsrsrrssr amanha dinovo !
Adorei!! Post ótimo , mesmo na correria ... Parabénssss!
http://emformacomrubia.blogspot.com/
Oiê! sou nova por aquie adorei seu blog!!Já estou te seguindo! Bjks
bom dia passei aqui para fazer uma visitinha e lhe dizer que em meu blog tem um selinho pra vc. Espero que vc tenha uma otima semana bjs...
Oie Vivi, que bom que está melhor, eu tava meio danada tbm e nem vim aqui, nem em lugar nenhum, mas já tô bem melhor, e passei pra agradecer o carinho viu...obrigada pelas palavras...bjinhos!!!
Obrigada pelo elogio sobre as unhas...respondendo é eu que faço sim...bom EU TENTO néh....kkkkk
Bjinhos!!!
amiga..o programa passa sa sky no canal 36 h&h..
nem me fala que eu tbm to estressada com essa m de peso..
com qnto vc ta?
eu me sinto pessima assim..que odio
mas temos que achar uma maneira de reverter isso logoo ne
bjo
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