Agora sim acordei...uma nova vivi com novas atitudes...

Eu sei que sou capaz!

Olá amores....voltei rápido né não? kkkk
Mas tem explicação e das boas, hoje pela manhã acordei e fui navegar pelos blogs, como sempre faço, ai passei pelo autoestima e emagrecimento, blog da nossa querida Vivi (minha chará, é assim q escreve isso?rsrs), pois bem...ela deixou um video MARAVILHOSO! 
Nem vou postar aqui, passem lá e confiram!
Então, assistindo ao video em questão fui fazendo uma reflexão que resultou em um despertar em minha vida, claro, em relação a dieta, ACORDEI, estou cheia de ideias, e planos, quero reformular td, e até mudei o blog perceberam??
Isso td foi efeito do video, mexeu muito comigo, e posso afirmar tranquilamente que HOJE ACORDEI!
Algumas coisas eu já tinha determinado mesmo, vou fotografar minha alimentação, já até comecei pelo café da manhã mesmo, e já até postei a foto na aba FOTOS DO CARDÁPIO ali em cima.
Tbém resolvi que vou eliminar os carboidratos ruins, vou manter os integrais e os das frutas, legumes.
Hoje vou fazer minha sopa de abobora com jiló e um pouco de carne moída, td muito bem refogado, pq amo temperos, e amanhã vou comprar o alho poró refogo ele e jogo na sopa, dizem ser ótimo para emagrecer, então vou fazer.
Então já sabem, se tiver muitas fotos de sopa é essa mesmo, pretendo ficar dias a fio só nessa sopa, uma detox, tô precisando muito.
Ah!! e como ñ poderia faltar, a TPM chegou, eu há ignorei por uns dias, mas não dá mais, ela veio e com tudo, mala e cuia, inchaço e dores.
e amanhã volto com a caminhada e corrida com  linda da Núbia, vou reforçar a sustentação dos seios com sutiã + top, pq estão super inchados e doloridos, com impacto da corrida já viu né?!!!!Dores!

Outra coisa amores, essa revista que saiu a Viva Mais, esta dando o que falar aqui onde moro, eu normalmente não comento com a vizinhança sobre as revistas que sai, quase ninguém sabe, ou melhor sabia!
Esses dias todo mundo ta sabendo, como???
O povo viu a revista nas bancas e me reconheceram, toda hora alguém comenta comigo: nossa te vi na revista!!
Ontem uma vizinha veio bater no meu portão, pq o marido dela ligou dizendo ter me visto numa revista e tal, e ela veio me perguntar se era eu mesma kkkkk
Respondi que sim claro!!
Só sei que até agora tem tido uma boa repercussão aqui!!

Então amores é isso, to que to hoje, perceberam né?!!!
E podem ter certeza que logo logo vcs verão a foto da casinha dos 59kg ai num post, nem que seja 59,9kg!!!

Bjs e vamos a uma semana perfeitaa!