Recomeçando, reaprendendo e blogando!!

Tô triste...deprê...

2012-02-01T05:11:00.000-08:00

Fotos do de sábado!!

Eu que fiz!!! ñ reparem o braço gordooo!

Oi amores, td bem por ai?
Por aqui a coisa ta estranha, tô me sentindo triste, deprimida, ñ sei pq, ñ existe motivo para isso mas estou assim...
Comecei a sentir essa coisa ontem a tarde, e hj continua, é tão ruim isso...
Pesagem só no sábado se eu tiver melhorado pq se ainda tiver na deprê nem peso, pois se a balança ñ colaborar vou piorar rsrs
Desculpe a falta de visitas, sei q tô devendo abessa, mas assim q melhorar volto...
Bjs e um bom dia a todos!!

Olha eu aqui....

2012-01-28T03:10:00.000-08:00

Bom diaaaaaaaa!!
Nem posso me demorar por aqui por que já vou pra casa da mamis pra fazer um bolo de chocolate com cobertura de brigadeiro para niver da mana, 15 aninhos!!
Ela ñ quis comprar o bolo, ñ gosta, prefere o meu hehehehe
Então já viram, hoje tem festinha, ui meus kilos kkkk
Mas podem deixar que estou bem mocinha esses dias e vou me comportar MUITO.
Meninas vou te falar, oh peso infeliz que ta ruim de baixar, que saco viu!
Tá que o saldo ainda é positivo mas ta a passos de tartaruga doente, velha caquética e débil kkkkk
Mas fazendo um balanço percebi que:
Quando recomecei de verdade MESMO, dia 10 estava pesando 62,6kg!
Hoje 18 dias depois estou com 61,4kg, ou seja, -1,2kg, pouco eu sei, mas foi o que consegui, já que estava em plena TPM e dona M veio essa semana e já ta dando adeus!
Acredito que agora a coisa vai andar um pouco mais rápida, pq sem TPM e sem dona M eu sou super controlada, fico de boa mesmo.
Então vou aproveitar o momento e caprichar.
Ah!! eu ñ estou anotando nada mesmo gente, to fazendo isso por mim e tenho me sentido menos precionada e mais consciente do que tenho ou ñ que comer, to no bom senso mesmo, pode até ser o motivo da lentidão do peso baixar tbém, mas vou continuar assim, estou feliz!!
Oh chuvinha chataaa!!
Bjs a todas e vou sair agora, amanhã visito vcs lindaaas!

Decisões que tomei...

2012-01-24T07:40:00.000-08:00

eu consigo de novo!

Olá amorecosss...
Tenho andado sem assunto pra vir postar, mas pensar eu penso muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito....
Então conversei com marido, e resolvi, pow eu faço r.a a 4 anos, aprendi muita coisa, e esta na hora de pôr em prática sem muletas, é isso ai, cansei de anotar, contar pontos, calorias e afins, quero e vou comer saudavelmente, com moderação, com sabedoria, pensando na qualidade e controlando quantidade, sei que sou capaz de emagrecer sem esses apoios, e vou tenho certeza.
Esse tipo de artificio são para as pessoas que estão no começo, que precisam de um guia, de um método pra seguir, eu já estou nessa jornada a anos cara, ñ é possível que eu ñ possa me livrar dessas muletas e andar com minhas próprias pernas agora né?
E outra, preciso disso, tenho chegado num ponto que estou saturada de pensar em calorias, pontos, tabela, anotar, calcular etc...
Quero fazer o certo e pronto!
Comecei a fazer ou melhor deixar de fazer isso td ai desde semana passada, tava td meia boca, e como estava na TPM nem dá pra saber se fui bem ou ñ, mas como a dona M desceu ontem, essa semana vamos saber como estou indo.
Tbém mudei o dia de pesagem, voltei pro sábado, me sinto melhor assim, ai na terça mando pro desafio a pesagem de sábado.
Então é isso amores, estou agora mais do que nunca por minha conta e risco, sem bengalas, muletas e tabelas, agora é de vivi para vivi e vamos ver no que vai dá!
Por hj é isso, volto no sábado pra mostrar o peso.
Bjs

O que ando comendo...

2012-01-19T05:36:00.000-08:00

Olá amores, estou passando aqui rapinho pq ando sem tempo, muitos afazeres domésticos ai já viu né?!!
Só vim para mostrar o que ando comendo, calma....ñ estou jacando ñ, até que estou muito melhor, não 100% mas melhorando a cada dia, sinto que esse lance de fotografar tem me ajudado muito, tenho me policiado mais nas quantidades e no que vou comer.
Tenho colocado na aba do cardápio, mas pra quem não viu vou deixar alguns aqui!!
As fotos equivalem a segunda, terça e quarta feira.
Podem opinar, sei que tem alguns escorregões, mas esta melhor que antes.
Tenho certeza que depois que a M descer o peso desce junto!!
Tbém tenho caprichado na água, só a a.f que ainda ñ deslanchou!

Então é isso amores, até a noite visito vcs!!!
Ps: marido em casa toma conta do not rsrs
mas amanhã é só meu kkkkk

Agora sim acordei...uma nova vivi com novas atitudes...

2012-01-16T04:08:00.000-08:00

Eu sei que sou capaz!

Olá amores....voltei rápido né não? kkkk
Mas tem explicação e das boas, hoje pela manhã acordei e fui navegar pelos blogs, como sempre faço, ai passei pelo autoestima e emagrecimento, blog da nossa querida Vivi (minha chará, é assim q escreve isso?rsrs), pois bem...ela deixou um video MARAVILHOSO!
Nem vou postar aqui, passem lá e confiram!
Então, assistindo ao video em questão fui fazendo uma reflexão que resultou em um despertar em minha vida, claro, em relação a dieta, ACORDEI, estou cheia de ideias, e planos, quero reformular td, e até mudei o blog perceberam??
Isso td foi efeito do video, mexeu muito comigo, e posso afirmar tranquilamente que HOJE ACORDEI!
Algumas coisas eu já tinha determinado mesmo, vou fotografar minha alimentação, já até comecei pelo café da manhã mesmo, e já até postei a foto na aba FOTOS DO CARDÁPIO ali em cima.
Tbém resolvi que vou eliminar os carboidratos ruins, vou manter os integrais e os das frutas, legumes.
Hoje vou fazer minha sopa de abobora com jiló e um pouco de carne moída, td muito bem refogado, pq amo temperos, e amanhã vou comprar o alho poró refogo ele e jogo na sopa, dizem ser ótimo para emagrecer, então vou fazer.
Então já sabem, se tiver muitas fotos de sopa é essa mesmo, pretendo ficar dias a fio só nessa sopa, uma detox, tô precisando muito.
Ah!! e como ñ poderia faltar, a TPM chegou, eu há ignorei por uns dias, mas não dá mais, ela veio e com tudo, mala e cuia, inchaço e dores.
e amanhã volto com a caminhada e corrida com linda da Núbia, vou reforçar a sustentação dos seios com sutiã + top, pq estão super inchados e doloridos, com impacto da corrida já viu né?!!!!Dores!

Outra coisa amores, essa revista que saiu a Viva Mais, esta dando o que falar aqui onde moro, eu normalmente não comento com a vizinhança sobre as revistas que sai, quase ninguém sabe, ou melhor sabia!
Esses dias todo mundo ta sabendo, como???
O povo viu a revista nas bancas e me reconheceram, toda hora alguém comenta comigo: nossa te vi na revista!!
Ontem uma vizinha veio bater no meu portão, pq o marido dela ligou dizendo ter me visto numa revista e tal, e ela veio me perguntar se era eu mesma kkkkk
Respondi que sim claro!!
Só sei que até agora tem tido uma boa repercussão aqui!!

Então amores é isso, to que to hoje, perceberam né?!!!
E podem ter certeza que logo logo vcs verão a foto da casinha dos 59kg ai num post, nem que seja 59,9kg!!!

Bjs e vamos a uma semana perfeitaa!

Planos para turbinar a minha r.a...peso baixando devagar...e agradecimentos

2012-01-14T04:42:00.000-08:00

olá amoresss...
Estou aqui matutando o que posso fazer para melhorar minha r.a...estive pensando...
A partir de segunda vou fotografar minha alimentação, sempre quis fazer isso mas como estou sem câmera fico protelando...mas pensando bem, vou fotografar com meu celular mesmo, espero assim obter maior disciplina, tanto na quantidade quanto na qualidade, pois sei que vou colocar aqui pra vcs acompanharem o que ando comendo, só peço que ñ se assustem muito com a falta de variedade do cardápio, pq eu gosto muito de saladas e meu cardápio é um tanto monótono, mas isso logo logo tbém irá mudar, assim que marido passar a receber melhor vou investir na MINHA alimentação tbém!
Mesmo não postando todos os dias vou fotografar, assim sempre que atualizar coloco uma montagem com as imagens.
Espero que curtam isso comigo.
Peso, esse esta baixando...devagaaaaaar, mas pelo menos ta baixando, hoje 61,6kg, vou fazer td certinho pq hj marido vai querer pizza, ai já viu né...não sou de ferro pra ficar olhando, por isso vou meneirar MUITO durante o dia pra poder comer tbém, mas ainda vou fazer uma última tentativa de sabotar essa pizza até o peso normalizar...torçam por mim!! rsrs
Quero aproveitar que passei por aqui hj e agradecer o carinho de todas com relação a revista, é muito bom saber que somos queridas e que todas curtiram esse momento comigo.
Fica o meu MUITO OBRIGADA A TODAS!
Sair em revistas não significa fama, e sim reconhecimento de tudo aquilo que passamos na nossa luta contra a obesidade, e contar a minha história significa que de alguma forma estou ajudando, pq assim outras que passam pelo mesmo problema veem que sim é possível ter uma emagrecimento saudável com r.a e a.f!!
Mais uma vez OBRIGADA!

Revista Viva Mais...R.A e A.F ok...Peso monstro de ontem...

2012-01-11T13:29:00.000-08:00

olá amores, novis na áreaa, sai em mais uma revista, Viva Mais!!

Olha a matéria ai amores.
Espero que gostem, eu adorei!!
*****************************************************************
A R.a e a A.F estão indo de vento em popa, ñ esta 100%, mas ta melhorando, tenho consciência que com o passar dos dias td vai entrar nos eixos e voltarei a emagrecer.
E o peso...gente do céu, levei um baita susto quando subi na balança ontem, ui meda!
Fiquei imaginando quanto deveria estar na segunda então... pensando bem fiz bem ñ pesando...
Peso........62,6kg ontem....
Sei que ñ é tão ruim, mas pra quem pesou 59,5kg é decepcionante...mas sei que logo vou mudar esse quadro, aos poucos e sem neuras pq señ piro de vez!!
Bom amores por hj é só, continuem comigo pq é aqui que busco apoio, pois vcs são as pessoas que entendem exatamente o que estou sentindo e passando!!
Bjs e vamos a lutaa, nós somos capazes de mudar essa história!

Sumida...eu sei...amanhã recomeço oficial...to gordaaaa!!

2012-01-08T15:12:00.000-08:00

Gente do céu, to sumida né?
Sei...desculpe, mas estou muito ocupada enchendo a pança e ficando gorda...
É gente...tô me sentindo enorme, tenho até medo de pesar.
Na sexta ainda estava com 61kg!
Mas sexta teve festinha surpresa de niver do paidrasto, no sábado teve continuação da festinha, com churrasco e o restante do bolo...
E hoje teve o primeiro almoço de comemoração da casa nova do mano, ele mudou ontem e hj já teve farra, nossa eita família festeira, é e quando vcs leram ali primeiro almoço é isso mesmo, meu mano ama COMEmorar e BEBEmorar, então ainda terão vários churrascos por conta disso.
Cheguei em casa agora a pouco, estômago inchado da farra que começou na sexta e foi até hj!!
Sei gente...sem vergonha eu né?
Ainda venho aqui com a cara mais deslavada pra contar isso como se fosse algo normal pra alguém como eu, ex obesa, e futura né se continuar assim!!
Tenho que tomar as rédeas da situação, e pra isso estou aqui para buscar reforço, mandem todos os puxões que vcs quiserem, mas passem por aqui e me ajudem, HELP MEEEEEEEEEEEEEEE!!
Agora vcs entenderam o pq do silêncio nada inocente daqui né?
Então diga ao povo que AMANHÃ EU RECOMEÇO COM TUDO OS CUIDADOS COM MINHA ALIMENTAÇÃO, e conto muito com vcs!
Tô me sentindo ENORMEE, tenho medo de me pesar, mas terça que é dia de pesagem oficial do boa menina vejo a quantas andas essa bagaça!TENSÃO...MEDO...DRAMA, isso td vc encontra aqui bem juntinho de vc! kkkkkkkk
E se o tempo melhorar, pq ta chovendo abessa aqui, amanhã Núbia e eu retomamos nossas corridas as 6:00hs da manhã!!

E mês que vem se td der certo retorno na academia, na verdade detesto musculação, mas fazer o que né?!!
Quer corpo bonito? MALHA CONDENADAA!
Ainda que esse ano é o ano dos 30!! MEDO!
Quero estar aos 30 melhor do que quando tinha 20, eu vou parecer uma garotinhaaa kkkkkkkk
A váaa! rsrs
Então é isso amores, passando pra atualizar e contar as burradas da vivi!!
Amanhã vou começar a retribuir os coments.
Bjssss

1º post de 2012!! recomeçando a r.a!!

2012-01-02T05:26:00.000-08:00

Olá amores!!

Como foram de festas??
COMEmoraram muito ? kkkkkk
Eu COMEmorei bastante kkkkk
Mas tbém dancei bastante, ri muito e me diverti bastante, td na mesma proporção kkk
E resultado no peso??
Engordei bastante kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Se estou triste ou chateada??
NÃOOOOOOOOOOOOO!!
Por que sei compensar e correr atrás dos prejuízos!
Hoje recomeço minha r.a feliz da vida sem medo sem frustrações e sem arrependimentos!
Peso pós festas:61,kg!!!
Não tão ruim, da pra arrumar logo!

Fora isso amores, sem grandes novidades, estou colocando a casa em ordem e aos poucos vou voltando ao normal, sem preça e sem desesperos!!
Afinal temos um ano inteirinho pela frente para fazer td certinho e diferente no que deu errado.
Bjs a todas e desejo que esse ano que já se iniciou seja cheio de realizações e bençãos.
E é claro...vamos emagrecer MUITO meninas kkkkkkkkkkkk
Bjsss e logo coloco as visitas em dia!

Atualizando...Feliz Natal!!

2011-12-22T03:10:00.000-08:00

Oie amores, só acordando cedo pra poder vir aqui rsrs
Ando morta de cansada, estou com meu corpo moído de tanto andar e ralar kkk
Na terça sai e andei o dia todo no sol, andei muito nossa, e ontem resolvi dar uma de pintora e pintei alguns cômodos da casa rsrs
Pintei sala, cozinha e frente da casa, comecei 8 da manhã e só parei pra comer 16:30 da tarde, morta de fome fui comer minha salada turbinada, sei que fiz errado por demorar tanto mas se parasse antes a pilha acabava ai já era... quando eu começo tenho que ir até o fim pq se parar ñ consigo voltar, o corpo ñ deixa kkkk
Ahhh!! fiz uma doideira em uma parede da sala, o nome é textura mais como a obra é minha chamo de doideira da vivi kkkkk
Todos amaram, e eu amo o Youtube kkkkk é bom pq vc tem uma base e ai vc joga sua ideia e pronto!!!
Vocês acreditam que quando falei que ia fazer todos duvidaram?? disseram que ia ficar feio, marido disse que ñ ia dar certo, posso com isso??
Duvidaram da minha pessoa, a vá!!
Nunca pintei nada isso é verdade, 1º vez que me aventurei em fazer essas coisas, mas me digam vcs como ficou?

Deixem a opinião ai meninas, é importante pra mim, e podem ser honestas rsrs

Vamos falar em r.a, essa anda bem, só o dia que sai que me alimentei mal, mal gente ñ muito!!
E ontem que fiquei muito tempo sem comer e a noite comi muito tarde, mas ñ muito tbém.
Meu peso apesar disso ontem deu 60,3kg!!
Mas sei que hj se me pesar estarei com mais pq acordei mega inchada, pernas e seios d+, dona M ainda ñ veio, só deve vir 25/26, até sofra vivi, fazer o que né?!
Tô pensando seriamente em procurar um tratamento quando passar essas festas, preciso ver se consigo amenizar essa TPM, nossa sinto muitas dores e incho MUITO, gente MUITO mesmo, coisa de um dia pro outro aparecem 1,5kg a mais assim do nada sem jacadas e deslizes, ai já viu né a pessoa aqui fica doida, apesar de eu agora já saber que é isso fico mais calma, mas que é chato é né povo?
Todo mês é isso, deve ter algum tratamento pra amenizar isso!

Aproveitando que consegui vir aqui, quero desejar a todas vcs um FELIZ NATAL, sei que até sábado pode ñ dar de vir então deixo aqui meus mais sinceros votos de um Natal maravilhoso, cheio de paz, alegrias, felicidades, mesa farta e benção na vida de cada uma de vcs, que o Senhor Jesus esteja no coração de vcs pois ele é o nosso Natal!!
Bjs lindas e fiquem com Deus!!

Sumi né?rsrs... senta que lá vem chororo kkk

2011-12-17T04:19:00.000-08:00

Oi lindas...sumi né? rsrs
As postagens serão espaçadas mesmo até passar esse período de festas!!
Mas as visitas estarão em dia e todos os dias venho aqui para ver e retribuir os coments.
R.a, essa anda meia capenga, ando com muita fome, muita mesmo, TPM na área, então isso é normal aqui!!
Peso?
Esse ja ñ é o mesmo, tbém subiu, claro, seios inchados, normal tbém!!
Não é novidade aqui pq quem me conhece sabe como é minha TPM, todo mês a mesma ladainha, seios inchados, doloridos, peso aumenta e blá blá blá...
Então vou procurar comer direitinho pra não piorar a situação, queria tanto baixar o peso pro natal, ñ sei se vai dar pois minha menstru só desce lá pro dia 26, então vou tentar me manter calma!!
Vcs querem saber o peso horroroso né?
então vai lá.......imensos e horrorosos, macabros e terriveis......olha o drama rsrs.....61kg cravados, sacoooo, em pensar que pesei 59,4kg aaaaaaahhhh !!!
Ok ok!! são apenas 1,6 a eliminar!!
Só que quando estamos nessa fase que são poucos a eliminar, esse pouco parecem milhaaaaares, gente sério, que sacrifício pra eliminar 1 ou 2 kg finais, nossa!
Tenho que ficar a pão e água e caminha/trotar MUITOOO!!
Núbia do céu vamos soar muito essa semana hein kkkk
Ganhei um vestido pro réveillon, falei aqui né? então, eu pensei, pensei... e vi que depois da festa ele iria ficar perdido, então fui na loja e trquei por um macacão lindooo, fiquei gatinha kkkk, mas a pansa tem que diminuir até lá né? rsrs
Pra isso vou me esforçar muito, pra vcs terem uma ideia nem abri meu panetone e nem o chocotone kkk
Seria uma chacina a minha dieta!!

Enfim, estou tentando me manter calma e focada, pq apesar do peso horrendo, eu ñ estou me sentindo goooorda ñ, pelo menos ñ muito kkk, é mais a barriga e os seios inchados que incomodam, a ponto de ter que usar top pq a alça do sutiã machuca pelo peso!!

PS: Bethynha amiga lindaa, desafio valendo hein!!bjs
Núbia amore mais tarde to chegando ai, vai um lanche leve? kkkkkk
E a todas as queridas um excelente sábado e domingo e comentem hein, nada de passar por aqui e só olhar, preciso da gotinha de força de cada uma pra ñ desanimar, preciso muitooooo!!
Bjs amores

Sem assunto...vida corrida..

2011-12-13T07:53:00.000-08:00

Olha a tentação que veio na cesta do marido ai ai!! ta fechado ainda, medooo!!

Olá amores, ta dificil vir aqui direto, muitas coisas a resolverem, fim de ano é assim mesmo, super corrido, programando as festas, resolvendo quem vem e quem vai...estressando com parentes que fazem doce...até parece que estou ligando, eu quero é me divertir e esse réveillon ta prometendo ser muito animado...
Ahhh e o natal ñ vai ser diferente ñ, adivinhem onde vou passar o natal??
Na casa da minha amiga Núbiaa, legal né?
Ela me convidou com tanto carinho que ñ pude recusar, amei a ideia!!
Meu marido e filho tbém gostaram muito!!
Então ainda vou comprar roupinhas, calçados e td, to atolada esperando o décimo do marido sair pra resolver td!!
Enfim...corrido d+!!
Mas posso adiantar que ganhei um vestido lindo da mamis, só que repensei e troquei por um macacão pq sei que o vestido ia ficar encostado depois.

R.A indo nos conformes, a.f ta esperando a companheira voltar!
Estou inchando, inicio de tpm, mas to calma e tranquila, sei q isso passa, mas vou caprichar mais pra ver se fica mais serena essa tpm!!
Animaaaaada pra td, vamo q vamo quero estar lindaaa para as festas!!
Bjs e um ótimo dia light TODAS!!

Cansaaaaada + feliz...Af a todo vapor + selinho!!

2011-12-09T04:10:00.000-08:00

Olá amadas, nossa estou muito feliz com os comentários, estava me sentindo meia abandonada aqui, pq nos posts anteriores quase não havia comentários, mas me surpreendi com vc lindonas.
É muito importante receber comentários, pq nele contem sempre a gotinha de força que estamos precisando, e eles nos mostram que vcs estão compartilhando nossos pensamentos e dedicando alguns segundos de vcs nos apoiando!!
Adoro receber comentários!!rsrs
Obrigada a todas que vem aqui me ler e me apoiar!!

Esse selinho eu ganhei da linda http://emagrecervouconseguir.blogspot.com/

As Regrinhas Dele São:

1º Dizer porque quero emagrecer:
Quero me sentir de bem comigo, poder comprar roupas lindas e me sentir gostosa kkkk;2º O que vai mudar:
Na realidade já mudou muita coisa, mas sei que ainda posso conquistar mais autoestima, e saúde!!3º Indicar 8 meninas:SUELLEN ROSA
Diane
Núbia
Jack
Daniela
Aninha
**Vivi**
Emagrecer é querer!

As meninas que já ganharam não precisa postar novamente, mas se quiser mencionar que ganhou ok!

****************************************************************************

Agora amores, estou moída, volte a caminhar/correr, nooossa estou cansaada d+, fazia tempo que não praticava nenhum tipo de A.F né ai to toda dolorida kkk mas é uma dor gostosa, dor de dever cumprido, isso é ótimo!
A dieta das proteínas esta a todo vapor, ainda não estou vendo grandes diferença, mas como sempre digo, eu tenho metabolismo lento então demora mesmo, mas estou tranquila pq sei que tenho tempo ainda.
Gente agora vou falar uma coisa, sabe pq adoro essa dieta??
* Posso comer a hora que eu quiser;
* Posso comer a quantidade que eu quiser;
* Não tenho que contar pontos ou calorias;
* Não preciso fazer nada muito elaborado a não ser que eu queira;
* E o melhor de tudo não sinto fome!!

Agora fala pra mim gente, né bom d+ isso?
Sei que muitas são contra esse tipo de dieta, mas a liberdade que ela me dá já é o suficiente, nem me importo se não emagrecer horrores, mesmo pq nunca espero isso, já me contento se voltar pra casinha dos 59kg!

Enfim, é isso por hj, estou feliz, bem e tranquila, mais tarde passo no cantinho de vcs pra ver as novidades, e por favor meninas, deixem sua gotinha de força aqui ok, preciso muito!!
Bjs e bom fim de semana, sem jacas, pq agora é contagem regressiva para as festas hein, vamos a um reveillon lindas e magras!!

Desculpe a ausência, ando sem tempo...

2011-12-06T09:33:00.000-08:00

Olá amigas lindas, sei que ando devendo trocentas visitas, sorry!
Ando numa correria danada, meu filho já entrou de férias, foi aprovado na escola!!
Fiquei tão feliz e orgulhosa dele!!
Mais isso quer dizer que não tenho mais minhas tardes inteirinhas na net fuxicando o cantinho de vcs, agora será só na correria mesmo!
Mas estarei sempre aqui, demorando um pouco para comentar, sei que aos poucos vou me organizando melhor.
Hoje o dia tá puxado, voltei a caminhar/correr, com a minha amiga Núbia, depois fui ao mercado, cheguei em casa correndo para fazer almoço e cuidar da casa! ufa!!
Ainda tenho que passar roupa pro marido e ver minhas coisas para eu ir a igreja mais tarde.
Hoje tbém comecei a dieta low carbo, pretendo fazer-lá até dia 23, espero conseguir, Núbia linda topou encarar essa comigo!
Tamu junta amiga!!

Quanto a revista, recebi um e-mail hj avisando o seguinte:
Olá Viviane,

Desculpe não tê-la avisado. Mas, como sua história saiu na revista Sou Mais Eu há pouco tempo, fomos obrigados a adiar a data de publicação. Agora, sua história será publicada na edição de Viva! que estará nas bancas na primeira ou segunda semana de janeiro/12.

Muito obrigada e um abraço

Então por hj é isso lindas, no máximo até amanhã visito cada uma de vcs,
Bjs

Voltei,com muitas novidades e benção pra contar!!!

2011-12-03T03:21:00.000-08:00

Olá amores...
Prontas para as novis?
Então vamos, vou enumerar pra ficar melhor, mas não esta em ordem:
1° peso estabilizou, iniciei a semana com 61kg cravados, pura tpm, fiquei doida, mas hoje esta 59,8kg;
2° tem mais uma revista no forninho, Viva Mais, sai na terça dia 06, feliz d+;
3° toda aquela depre passou devido ao item 4; rsrs
4°deixei por último pq tem história pela frente, mas é o item mais importante; Deus tem sido maravilho em minha vida, quando td parecia ter chegado ao fim, quando estava diante do homem td resolvido, Deus mais uma vez em sua infinita misericórdia olhou dos altos céus e disse: Por isso, vos digo que tudo que pedirdes, orando,crede que recebereis e tê-lo-eis. Mc11.24
e a cada dia que em meu momento de desespero eu buscava a face do Senho ele dizia: fiel é Deus!
Quarta feira antes de dormir, eu estava me sentindo entrando em desespero novamente, e "gritei em silêncio" orando e pedindo a Deus que ele respondesse ao meu clamor, a empresa do meu marido já tinha posto o nome dele na lista de demissões, mas estava demorando a mandar, estávamos preocupados deles dificultarem as coisas, sei lá...

Ai quinta pela manhã acordamos com o rádio dele chamando, um amigo dizendo que o chefe havia retirado o nome dele da lista de demissões, pq não aceitava isso, ficamos confusos e sem saber o que pensar, passamos o dia em meio a boatos...imaginem a tensão...
Quando foi a tardinha recebemos uma ligação de um dos responsáveis do trabalho dele, perguntando se ele ainda queria ser promovido, ALELUIA!!
Nossa nem acreditamos, como vibramos com isso, claro que ele aceitou né gente!
E ele começou hj no novo cargo, já liguei pra ele, está radiante!
Estamos muito felizes, parece um sonho, estamos pedindo isso a Deus a mais de um ano, e quando parecia acabado as chances, Deus vai lá e mostra que ele é Deus em minha vida!! Obrigada Senhor!!

Isso mostra minhas amigas o quanto Deus é fiel e justo, e não dorme enquanto passamos pela prova, ele sempre esta conosco e sabe muito bem até onde aguentamos!!
E na hora certa ele resolve td!

A tempestade passou, o sol surgiu novamente, estou feliz de novo!
Agradeço a todas pelo carinho, pela torcida e orações, Deus ouviu!!
Agora consigo voltar inteira, minha vida esta voltando aos eixos aos poucos, agora sei que os problemas serão resolvido, mesmo que demorem um pouco, mas serão resolvidos!!
É indescritível a sensação gente, saiu um elefante dos meus ombros, estou até sorrindo outra vez!!rsrs
Bem, contei td, estou de volta e com td pra passar as festas de fim de ano lindaaaa e magraaa, e vcs com estão indo?
já iniciei as visitas ontem, hoje termino!!
Bjs, amo todas vcs e o apoio de cada uma foi essencial nesse momento!!
Lembrem-se amigas, fiel é Deus!!

Bjs e um ótimo fim de semana!!

Voltando logo...com noticias...

2011-12-01T13:03:00.000-08:00

Volto logo com noticias!!!
Não me abandonem ok?!!
Saudades, mas preciso voltar por inteiro...
Bjs
Fiel é Deus!

"Quem é que sabe o dia e hora que Deus tem
Pra coroar com vitória a fé de alguém
Pra obter algo com sucesso
O ser humano escala um processo
Mas com Deus é diferente
Ele muda sua história irmão de repente
Com Deus é de repente"

Está surgindo ai um novo vencedor,
Ele é alguém do Coração de Deus,
Um novo nome ouvirá sobre essa terra,
Quem sabe, este nome seja o seu...
Esse alguém que o Senhor vai levantar,
Talvez, seja o menor que está aqui,
De repente, ele seja o último a sentar à mesa como fez Davi...

Você se sente tão pequeno,
Em um vale escuro e frio,
Seu gemido dói na alma...
Traz à pele um arrepio...
Você se sente tão pequeno,
Nessa terra de gigante,
Aonde o doce fica amargo...
Porque a dor é incessante!

Aonde o grande pisa no pequeno,
Sem olhar se está ferindo ou se está matando...
Aonde a escada do sucesso é tão alta
Que os degraus se sobem escalando...
Mas, é nessa terra de gigante, dentro desse vale escuro,
Que Deus vai fazer você brilhar,
Você pode se sentir tão pequeno,
Mas teu Deus é grande pra te levantar!...

É por ai amigas!!
amo vcs...

Ando presa em meus pensamentos....

2011-11-25T04:05:00.000-08:00

Bom dia amores...
sei que tenho postado com menos frequência, e que devo MUITAS visitas, e as vou fazer pode crer...
Mas ando presa e perdida em meus pensamentos, pensamentos de paz e de guerra, conflitantes, estressantes, angustiantes, e que em nada tem me ajudado a resolver os problemas...
Mas não posso e não tenho como impedi-los, eles surgem do nada e duram horas ou dias a fio, por mais forte que tento ser, e olha, tenho sido uma muralha, mas ainda assim me sinto encurralada diante da situação atual!!
Ainda são os problemas relacionados ao trabalho do meu marido!!
Não sabemos mais o que fazer e nem o que esperar, minha vida esta em suspenso...não posso fazer planos, isso tira qualquer mulher do sério, mas não posso fazer nada.
Temos apenas que esperar, orar, esperar, orar, não nessa ordem, prefiro orar primeiro.
Nesse momento que tenho vivido Deus tem sido minha rocha e socorro bem presente, e sei que ele tem agido a meu favor, mesmo ainda não conseguindo contemplar.
Não se preocupem, não estou deprimida e nem corando pelos cantos, estou bem na medida do possível.
Mas não tinha como vir aqui pra falar de r.a e tals...
Minha vida tá um caos, perce que estou em meio a tempestade mas sei que Jesus esta no barco comigo, isso me consola, e me faz esperar algo surpreendente, pois sei que se pra mim essa situação esta beirando o impossível, eu sei que tenho o Deus do impossível ao meu lado!
*******************************************************************************

Quarta fui ao cinema, gente amei o filme, só detestei a tradução, mudaram a voz de todos se não me engano, muito chato isso, mais mesmo assim o filme é td de bom, foi uma tarde maravilhosa, me diverti muito.
Comi besteiras, mas comi pouco, valeu a pena!!
Depois posto fotos, ainda não estão comigo!

Passando para deixar meu desabado, muitos bjinhos e um excelente fim de semana.

Estou melhor...Amanhã vou ao cinema ver amanhecer...amo essa saga!!

2011-11-22T08:46:00.000-08:00

Olá amadas...
obrigada a todas pela força, carinho, palavras de incentivo e pelo ombro!
Sei que é chato ler blog onde tem alguém reclamando, mas não sei mentir, quem me conhece sabe quando estou bem ou não só de me olhar!!
E por isso não fingiria pra vcs.
estou bem melhor, mas anima, menos inchada, e estômago tbém melhorou 90%, tomei um litro de chá de boldo ontem e já fiz o de hoje, amanhã estarei 100% acredito!
Amanhã vou ao cinema com minhas cunhadas e minha irmã, programa bem mulherzinha, vou ver AMANHECER amo essa saga gente!!
assisti quase todos no cinema, só o crepúsculo que não fui, agora lua nova e eclipse estava eu lá!
Vou aproveitar para comprar umas coisinhas pra mim, se algo me agradar né!rsrs sou chatinha pra escolher.

É isso amores, ando sem assunto, só passei pra atualizar e dizer que estou bem melhor!!
obrigada a todas pelo carinho!!
bjs

Porca gorda....é assim q me sinto hoje...saco! + selinho atrasado!

2011-11-20T11:13:00.000-08:00

Esse selinho lindo recebi da querida vivi http://vivi-saude.blogspot.com/
E tenho que indicar 2 pessoas!
Indico a querida Núbiahttp://nubiaemagrecendo.blogspot.com/
e para a linda Bel http://pe-de-manjericao.blogspot.com/

*************************************************

É assim que me sintoo hoje...porca gorda!!
Gorda baleia saco de areia...
Desculpa ai o drama mas estou MUITO INCHADA!!
Jaquei ontem e isso ta me fazendo mal hoje, estou com meu estômago dolorido e inchado como a tempos não ficava!!
Recomeçando a partir de agora, pq ainda jaquei no almoço!!af!

Triste comigo mesma, fui fraca e inconsequente!
Sei que isso acontece, mas achei que estava mais educada!!
Recomeçando...

desculpem o desabafo!!
TPM na área!! mulher louca a vista!!
Boa semana!!

Heheheh mais uma revista...

2011-11-17T09:25:00.000-08:00

Olha que alegriaaaaa!!

Olá queridas, feliz é pouco né?
olha eu ai em mais um revista uhullll!!

Espero que curtam, porque eu estou muito feliz, 2º revista no mesmo ano gente!!
É muita emoção, uma alegria que meu coração andava precisando sentir, veio em ótimo momento isso!!
Se alguma de vcs comprar me falem ok?
Vejam a matéria e digam o que achou.
E dessa vez gente tá tudo certinho, minha história de verdade foi contada na íntegra, agora sim todos vão conhecer a minha história!!
felizzz d+!!
Bjs amores!!
Meus agradecimentos a Repórter Tatiana da revista TUA, que foi totalmente honesta na matéria, não aumentou e nem diminuiu nada!

Obrigada!!

Fotos do look que fui na festa...como me comportei???

2011-11-15T08:43:00.000-08:00

Olá amores, que saudades de vcs, cheguei ontem, cansaada d+.
dei uma olhadinha nos blogs de vcs e cama.
Sai no sábado pela manhã, me comportei muito bem gente, quase não acreditei, nem me reconheci, acho que virei mocinha mesmo kkkkk
Sério!
No sábado almocei filé de frango com salada, na festa bebi água, não comi quase nada lá, belisquei 2 asas no churrasco, e tomei um pouco de caldo verde, o restante dei pro meu filho.
No domingo o almoço foi lasanha, eu muito espertamente coloquei no mesmo prato pra marido e eu, empurrei td pra ele e fui beliscando nas beiradas e só!!
Levei meu magic tost pra não comer pão;
Enfim me comportei muito bem não acham??
Meu peso hj deu 59,5kg, agora fala pra mim, pra alguém que passou o findi fora e foi a uma festa, ta bom ou não ta???
To feliz abessa, e sei que ainda posso melhorar!!
Agora olhem como fui a festa, marido quase morreu, ficou louco!!rsrs
Só não reparem a bagunça no fundo, mas a casa estava cheia e todos se arrumando ao mesmo tempo rsrs

Desculpem a qualidade da imagem, mas as fotos foram tiradas do nextel do marido.
Então é isso lindas, estou de volta, vou cuidar bem da alimentação esses dias pq sábado tenho outro niver!!
E esse terá as coisinhas que adoro, mas pretendo me comportar muitíssimo bem, mas de qualquer forma vou fazer o meu melhor esses dias!!
Fico por aqui e vamo q vamo amores, Natal linda,magra e belaaa!!
Bjs

Que anônimo lindo!!! e vou passear!!

2011-11-12T03:11:00.000-08:00

desconsiderem a cara e o cabelo, olhem a barriga!!

Gente olha que surpresa linda que tive ontem quando li meu comentário!!

Anônimo disse...

MInha Dona!!!
Dona do MEu Coração!!!

Só quero te dizer _ Te amo, preciso de voce sempre ao meu lado, como voce sempre fez e continua fazendo, sem voce não sou ninguém. E que estes 17 anos não diminuiu em nada o que sinto por voce, muito pelo contrário, só tem aumentado a cada dia mais e mais.
E que, posso te dizer com certeza essa fase de incertezas na minha vida profissional vai passar logo.

EU TE AMO
Ronaldo Tadeu
Seu Esposo apaixonado e louco por voce

Lindo né gente,AMO esse homem e não tem prova, luta ou problema que mude isso, se os planos do diabo é afastar a gente com problemas, ele só se ferra kkkkk pq são nos problemas que nos unimos mais e nos amamos mais, renova nossa paixão!!

Enfim estou passando aqui só pra da um oi e um tchau rsrs, vou passear hj e só volto na segunda, de lá dou uma espiadinha nas atualizações de vcs e se der comento tbém!!
Meu pesinho anda oscilando muito, mas ontem ainda vi 59,5kg!!
Tranquilo sei que vai sempre oscilar contanto que fique sempre entre 59/60kg ta ótimo, só não quero que passe disso!!
Marido anda reclamando que estou muito magra, até parece!!
Sai ontem pra comprar umas paradinhas e andei feito louca, nã lanchei na rua só tomei um suco e água, viu com estou mocinha??
S´marido que sacaneou e comprou um sorvete do Mc e provei sim!! Mas nada que estragasse meus pontinhos, estou começando a achar que ele quer me engordar kkkkk
Tô um pouco inchada hj mas vai passar, é o calor que me arrasa, aja diurético kkkk
Bjs e fiquem com Deus um excelente fim de semana light.
e as que participam do desafio boa menina, Vamos ser uma excelente menina hein!!
Bjs

Ontem foi meu niver por isso não postei...tive festinha surpresa....

2011-11-10T03:33:00.000-08:00

Olá voltei pra fazer update rsrs

É que eu havia esquecido de mencionar umas coisinhas;

Ontem recebi duas lindas telemensagens:

A minha querida amiga Núbia me madou uma linda mensagem e foi a primeira amiga a me parabenizar!!

Obrigada querida!!

E a outra mensagem foi da minha cunhada e irmã Luciana, ela sabe o quanto tem me ajudado nesse momento( sou a luta que ela tem cuidado!rsrs), obrigada vc tem me AJUDADO MUITO!!

E ganhei mais um selinho da linda da Gaby http://emagrecervouconseguir.blogspot.com/

As regrinhas são: eu tenho que falar 7 coisas sobre mim e mandar para 7 meninas.

As 7 meninas são:

Núbia http://nubiaemagrecendo.blogspot.com/

Bethynha http://bethynhad.blogspot.com/

Viviane Logrado http://semprepersistindo.blogspot.com/

Vivi http://vivi-saude.blogspot.com/ querida sei q não ta podendo fazer essas coisas por causa do desafio, te indiquei pelo carinho que tenho por vc, mas entendo se não postar ok?!

Jocimara :http://wwweuemagreci.blogspot.com/

Nique http://intercambiodasaudeebelezadamulher.blogspot.com/

Rosangela http://menospesomenosmedida.blogspot.com/

7 coisas sobre mim:

1º Sou chorona;

2º Adoro pizza;

3º Sou evangélica;

4º Tenho insônia;

5º Detesto passar roupa;

6º Adoro fazer comida;

7º Amo catchup e mostarda rsrs

Bjs agora esse post virou um livro, espero que não seje chato!!rsrs

******************************
Olá abençoadas...
Ontem foi meu niver, fiz 29 aninhos, bom né?
Sou quase uma balzaquiana kkkk
Eu não fiz nada, não ando com humor pra comemorações, alías não ando tendo motivos para comemorar, então resolvi não fazer nada, nem a cara na rua eu não queria colocar, era como me sentia, pela manhã chorei, é como ando me sentindo...
Ai a tarde aparece minha cunhada querida Lu, com um bolinho de chocolate, e depois vem minha irmã caçula com brigadeiros queimados kkkk e pastéis, esses estavam bons rsrs
Ficamos conversando comendo os pastéis e tomando refri, eu não tomei refri não hein gente, só comi os pastéis, poucos rsrs
Meu irmão chegou do trabalho cedo e veio tbém, depois chegou mamis tbém do trabalho e veio, ai cortamos o bolo cedo mesmo pq todos tinham que descansar pra ralar hj, não foi uma festa, mas foi uma surpresa muito agradável de quem me quer bem e sabia que eu estava mal!
Deus tem falado comigo através da palavra dele, e tem me fortalecido, espero passar logo por essas lutas e poder sorrir de alegria novamente.

Agora quero agradecer a Jocimara http://wwweuemagreci.blogspot.com/ pelo lindo selinho que me indicou

Obrigada pelo selinho e pela homenagem do meu niver no seu cantinho.

Agora a regrinha é: indicar 5 amigas para o selinho
Só que eu quero fazer diferente espero que não se importe Joci querida.
Quero indicar a todas as meninas que comentarem nesse post.
Então fiquem ligas, se vc comentar nessa postagem deverá levar esse selinho e indicar 5 amigas no seu blog!!
Se vc já tiver esse selinho não precisa pegar novamente, só se quiser!

Então é isso amadas, hoje vou ficar na dieta liquida pra compensar as besteiras de ontem, não comi muito, mas comi o que não deveria então hj compenso pq sábado tenho uma festa pra ir e quero estar linda e magrinha rsrs.
Bjs e bora ser boas meninas hein, eu quero ser uma menina boa nesse natal.

Recarreguei minhas baterias...Semana nova rumo ao 59kg cravados será que consigo??

2011-11-07T02:34:00.001-08:00

Olá amores,
Como foram o findi de vcs?
Foram meninas boas?? Se comportaram ou enfiaram o pé na jaca?
Euzinha aqui comi dobradinha no sábado e ontem pizza, mas acharam quem jaquei??
Nananinanão!
Sábado almocei no meu irmão, comi dobradinha no prato de sobremesa sem repeteco!
Ontem quando estava voltando da igreja, passei na minha mãe pq tinha deixado meu filho lá, ai marido chegou do trabalho e ficou lá tbém me esperando, e mamis tinha pedido pizza, meu filho que é louco por pizza não quiz redar pé de lá antes de comer né, ai esperamos, quando chegou eu comi uma fatia média cortada ao meio ainda e sem refri pq esse aboli de vez da minha vida!!
Então fui ou não fui uma lady esse findi?
Pondo em prática o ditado: podemos comer de tudo, mas não tudo!!
Mas claro que tenho consciência que mesmo comendo pouco tenho que desintoxicar meu copinho, por que essas coisas incham e tals, mas hj mesmo já vou fazer meus legumes pra almoço e jantar, e beber bastante água porque nisso errei, estou mega gripada e minha garganta tá péssima, ai nem água tava descendo direito, mas hj coloco tudo em ordem.

Como havia dito, fui a igreja ontem, noooossa que saudades que eu estava, havia meses que não ia, estava afastada desde que operei meu dedo, ai foram tantas coisas que me afastaram, desanimei, mas ontem fui e recarreguei minhas baterias, não fui na que eu era, fui em outra que amo a pastora de lá, mas a igreja tem um acesso ruim, distante sabe? ai marido implica de ficar indo lá pq termina tarde e tal, mas vou ver se driblo ele e passo a frequentar, gosto muito de lá, sinto verdadeiramente a presença de Deus!!

No mais anda td a mesma, lembrando que quarta é meu niver hein!!!
Ahhhh!!
Sábado foi dia de pesagem, eu vi um peso tão lindinho gente

Quem sabe até sábado eu consigo ver só 59kg cravadinhos??
Vou fazer por onde, vou caprichar essa semana e vamos que vamos!!
Bjs e boa semana a todas lindas!!

Estou melhor...UPDATE...

2011-11-04T03:29:00.000-07:00

Qual são os meus problemas mesmo?? Será que os tenho??
Não, acho que não né??

Olá queridas,
As coisas por aqui começaram a clarear, pelo menos meu humor clareou MUITO rsrs
TPM arrasa comigo amigas, fico muito depressiva, e qualquer problema parece que meu mundo caiu, imaginem quando surgem muitos problemas?
Fico louca mesmo, mas esta passando, pelo menos um dos problemas foi resolvido.
Como meu niver se aproxima,dia 9 quarta que vem hein meninas !!rsrs
Marido vendo meu desespero sem pc, me presenteou com um lindo notbook, ai gentemmm fiquei tão felizzzz!!
Imaginem só essa pessoa agora toda toda com not deitada na cama e lendo vcs?? Máximo né gente?!!
Alegrou meus dias tristes e aplacou a minha dor!! Nada dramática né?!kkkk
Mas é isso ai, estou feliz mesmo.
No trabalho dele td na mesma, nada definitivo, ele ficou 3 dias em casa esfriando a cabeça e hj voltou ao batente, a principio com salário reduzido, mas ele disse que vai segurar a onda até dezembro pra ver se as coisas melhoram, até lá vamos orar muito pra que Deus melhore essa situação.
Bem estou entregando td na mão de Deus e bola pra frente, nada de desespero!!

Falando de r.a, essa andou meia capenga esses dias, não comi nada exageradamente mas errei muito em qualidade, não estava com cabeça pra fazer nada elaborado na cozinha, minha vida estava em pause!
Despausando...
Agora vamos com td novamante!!

Desafio:
Gente estou muito feliz com o desafio boa menina, ser uma das mentoras é uma grande honra, quero mesmo poder ajudar as meninas que estão se iniciando nesse mundo de r.a, alimentação equilibrada, dietas, estou muito satisfeita em estar participando tão ativamente, espero estar correspondendo a altura essa responsabilidade.
E hj tem postagem minha lá hein meninas, quem poder e quizer dar uma olhadinha ficarei muito feliz, vejam e depois me digam o que acharam http://vivi-saude.blogspot.com/.
é bom demais ver tanta gente se ajudando, meninas estimuladas e empenhadas no mesmo objetivo!!

Dona M deu as caras essa manhã, pelo menos vou começar a desinchar, quem sabe eu consiga uma boa pesagem amanhã né?!!
Se for algo bem bom venho neste post mesmo e coloco uma foto ok??
Agora vou ficando por aqui porque a cólica e dor de cabeça começaram, vou tomar um remédio e ficar na minha, passo no cantinho de vcs hoje mesmo!!
Bjs e bom fim de semana, nada de jacas, nada de comer emoções, nada de sair da linha pra não ter que na segunda reeeecomeçar, e sim vamos dar continuidade ok??
É pra vcs e pra mim tbém!
Bjs e obrigada a todas pelo carinho e preocupação comigo!!

Quando alguém encontra seu caminho precisa ter coragem suficiente para dar passos errados. As decepções, as derrotas, o desânimo são ferramentas que Deus utiliza para mostrar a estrada.

Paulo Coelho

Não me abandonem...

2011-11-02T07:26:00.000-07:00

Olá amigas, estou passando rapidinho, queimou a placa mãe do meu pc, niguém merece, então estou entrando do Not do meu paidrasto!
Estou muito chateada com as coisas que tem acontecido na minha vida, e no momento esse cantinho aqui é minha valvula de escape, por isso já falei pro marido que sem pc não fico, ainda não sei quando vamos consertar, mas creio que não vai demorar, enquanto isso vou me virando no pc dos outros mesmo.
As visitas podem demorar um pouco, mas com certeza retribuirei todos os comentários.
São tanto problemas que desabaram na minha cabeça que tenho dormido e acorda com a cabeça latejando, tenho comido muito mal, não estou comendo muito, álias ando comendo quase nada, marido ontem reclamou que no janntar eu só comi ameixas, não estava nem com fome, só comi pra não ficar de estômago vazio, no almoço só comi umas batatas fritas e mais nada!
Ando sem cabeça, desnorteada pensando no que vai ser da minha vida caso td o que tem se apresentado até agora se concretize, ando calada, pensativa, estou com medo do que esta acontecendo!!
É isso amigas, não me abandonem pq mesmodeorando estarei sempre aqui, todos os dias vou olhar mesmo rapidinho!!
E visitarei sempre o cantinho de vcs!!
Bjs

Não to mandei eu? Esforça-te e tem bom ânimo; não temas nem te espantes; porque o Senhor teu Deus é contigo, por onde quer que andares. JS: 1.9

2011-11-01T07:12:00.000-07:00

Bom dia...
E assim comecei meu dia, pensando...

ai lembrei desse versiculo ai do titulo : Não to mandei eu? Esforça-te e tem bom ânimo; não temas nem te espantes; porque o Senhor teu Deus é contigo, por onde quer que andares. JS: 1.9

Preciso ter animo, preciso me levantar, pq me sinto muito deprimida esses dias, sábado foi divertido, comi um pouco além do que poderia, mas não foi uma jaca, ontem foi tranquilo.

Estou na fase que quero q dona M venha logo, o que pela minhas contas só deve acontecer no domingo que vem, os sintomas estão piorando, e como se não bastasse estou desde sexta sem ir ao banheiro pro n°2, preciso regularizar isso de alguma forma, estou até pensando em hj almoçar e jantar mingau de aveia.

Hj acordei com meu marido ligando e avisando que nosso amigo que trabalhava com ele foi demitido essa manhã, fui madrinha de casamento desse amigo, fiquei muito triste e já pedi a Deus pra cuidar dele, é td muito triste, outros tbém já foram demitidos hj, alguns eu conheci, mas sobre a situação do meu marido ainda não sabemos, até agora não falaram nada, mas creio que hj td se resolve, ai coloco um update pra avisar vocês, pois sei que estão torcendo por nós!!

Sábado foi meu dia de pesagem e confesso que tive uma agradável surpresa, o peso baixou olhem ai:

Fiquei muito feliz, porque meu esforço foi recompensado, fiz uma semana perfeita, resisti aos impulsos da TPM, pois tive e as vezes ainda tenho uma fome voraz, mas valeu a pena sem dúvidas, ta ai minha recompensa.
Agora faltam 900gr pra minha meta, quero 59kg e mantê-los por toda vida!!
Não será fácil, mas depois que a dona M vier acredito que consigo, pq hj por exemplo me sinto mais inchada que ontem, e seios mais doloridos, então creio que meu peso deve ta oscilando, mas nada muito grave pq não sinto muita diferença.
Agora só me peso sábado, assim evito que além do meu peso meu humor tbém oscile!rsrs

Bjs minhas queridas e fica ai mais uma reflexão:
Tenho-vos dito isto, para que em mim tenhais paz; no mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo eu venci o mundo. JO: 16.33.
Ps: Bethynha hj termina amiga 15/15 perfeitos, parabéns para nós!!!!

***********************************************************************
01 de novembro 07:02 da manhã
Bom dia
Update:
Raquel http://venha-emagrecer-comigo.blogspot.com/ tentei comentar no seu blog escrevo td mais na hora de finalizar ocomentário aparece que não tenho permissão para vizualizar a pagina, ve ai e me diz quando puder retribuir a visita.bjs

Estou muito chateada, meu pc ficou ruim, espero que meu marido possa consertar logo.
Parece que estão brincando de carniça comigo e ainda gritam:eu bato td mundo bate!, espero que td melhore, as coisas não andam boas por aqui, estou triste, não estou tendo noticias boas em relação ao trabalho do meu marido, continuem orando por mim, to mal!!
Preciso ver a luz no fim do tunel, mas peço a Deus pra não ser outro trem!!
Ah!! hj começa o desafio Boa menina, estou tendo a honra de ser uma das mentoras, fiquei muito feliz, obrigada vivi!
Hj tem texto de Vivi Logrado lá no blog http://vivi-saude.blogspot.com/ e sexta vou falar de alimentação lá tbém.
Bjs

12/15 perfeitos+Quer me conhecer mais??..leia td então...

2011-10-28T05:07:00.000-07:00

Olá amores,
como estão indo ai hein?
Hj já é sexta caraca passou rápido essa semana!!
Ontem foi um dia bem tranquilo em relação a r.a, estou bem, fazendo td certinho, sem estripulias
e nem exageros.
Tenho sentido mais fome que o normal mas já sabem pq né? TPM, mas não estou deixando ela me dominar não!!
Estou me segurando, pulso firme, quero estar linda e magra no meu niver e para as festas de
fim de ano né gente?!
Então vamos com td meninas, pensem na roupa linda que poderão comprar e em todos os elogios
que irão ouvir.
Hj tbém vou fazer td certinho, amanhã encaro a balança e quero que ela seja muito boazinha comigo!!
Então vou fazer a minha parte.
Ahh!!
E pra quem quiser conhecer mais um pouquinho dessa louca que vos fala leia o restante do post!!
Lembrando principalmente pra mim mesma!kkk
Fim de semana é um dia como outro qualquer, nada de comer d+, vamos nos divertir muito mas a comida não precisa ser o foco principal né gente?!!!!
Eu estou muito concentrada em eliminar e chegar aos 59kg o quanto antes, né Bethynhaa?Tamu junta ai amiga!!!

Conhecendo mais um pouco a louca!! rsrs
11 defeitos meus: Não que eu só tenha 11, mas são os mais gritantes kk
*Cobro d+ de mim e dos outros;
*Querer que todos tomem atitudes que eu tomaria;
*Sou muito ansiosa;
*Sou neurótica kkkk, isso causou... e como!! Af!!
*Me importar com a opinião alheia, principalmente de quem não importa;
*Gostar das pessoas rapido d+, ai me decepciono tão rápido quanto;
*Penso em comida mais do que gostaria;
*Sou muito desorganizada;
*Fico magoada muito facilmente;
*E como diz meu marido: Sou compreensiva d+!!
*Demoro muito a perceber quando estão se aproveitando de mim;

11 qualidades minhas, hum...tenho mais tá gente kkk
*Estou sempre tentando ajudar todo mundo;
*Sei ser amiga de verdade, daquela tipo: pau pra toda obra??
*Antes de apontar o dedo eu me ponho no lugar da pessoa; (isso as vezes me ferra);
*Sou muito pontual;
*Não furo compromissos;
*Não deixo ninguém na mão;
*Defendo meus amigos;
*Não brigo, eu converso;
*Sou compreensiva ( tbém é qualidade né?);
*Me calo, quando muitos falariam;
*Sou mais amiga do que tenho amigos;

Assim vcs vão me conhecendo mais um pouco, lógico quem quiser né?!! rsrs
Bjs e bom fim de semana a todas!!
Comportem-se hein meninas!! kkk

10/15...TPM e seus sintomas...ai como sofro kkkkf

2011-10-26T03:58:00.000-07:00

Oi minhas lindas, como estão indo??
Hj já é quarto nossa...os dias estão voando, e eu adorando quero logo que chegue dezembro
vou comprar muitas roupinhas nova, então tenho até lá pra ficar linda e magra kkk
Alimentação esta bem na medida do possível, gente do céu que fome é essa que ando,
estou tentando driblar a fome, estava almoçando e jantando sanduiches, ontem já não deu, comi um pouco de comida,
mas foi assim:
manhã : cappuccino c/ 1 torrada integral;
Almoço: legumes cozidos c/ filé de peito de frango assado e 1 concha P de feijão;
Lanche da tarde: ai teve um abuso, comi 2 pct de eQlibri, tava morta de fome!!
Jantar: idem ao almoço mas sem feijão;
e Ceia me achei no direito(oi? direito pq?? rsrs) de comer 2 biscoitos waffles.
E ainda assim fui dormir insatisfeita, queria comer mais coisas o estômago tava reclamando ainda,
me entupi de água e cama!!
Isso td é efeito da porcaria da TPM, pq em dias normais fico de boa gente!
Mas estou fazendo o meu melhor, estou até com medo de me pesar, pq me sinto enorme de inchada.. Saco viu!!
A.F esta congelada, estou sem fazer, enquanto marido estiver tirando sua CNH não tenho como deixar meu filho sozinho, ele anda mexendo muito em fogo e não quero me arriscar,estou tendo que esconder os fósforos da casa pq sabe-se Deus pq ele cismou que tem que acender e apagar o infeliz a toa!!

Estou pensando seriamente em fazer a dieta low carbo no meu período de TPM do mês que vem, essa dieta é ótima pq não te deixa com fome e desincha, então é uma boa pedida para essas épocas.

Sobre a situação do meu esposo no trabalho, ainda estamos as escuras, ontem ele foi fazer um curso intensivo de tiros a pedido da empresa, acho que é bom sinal né?!!
Mas ainda não falaram nada sobre o que vai acontecer tanto com ele quanto aos outros funcionários, só se sabe mesmo é que muitos serão demitidos!!
Ah!! pra quem não sabe meu marido é vigilante, mas onde ele trabalha ele é chefe da equipe dele, na carteira isso não diz nada pq fica só como vigilante mesmo, mas financeiramente ajuda bastante essa chefia, por isso estamos tão ansiosos, pq se ele não for promovido o salário dele cai muito, e esse cargo de chefe não terá mais.
Então amigas orem bastante pela minha família ok?!
Pq gente que quer ver o mal é o que não falta!

Então é isso amigas, fora a TPM estou bem!!
Bjs
Adoro vcs!

8/15 perfeitos...texto esclarecedor...

2011-10-24T04:19:00.000-07:00

Olá amores, antes de colocar o texto, quero dizer que meu findi foi ótimo e tranquilo na alimentação!!
Passei todo o findi com uma pergunta ecoando na minha cabeça, após ouvir muitas pessoas e ocasiões diferente me chamarem de neurótica, não senti maldade em ninguém ao falar isso, mas quando muitos falam vc acaba ficando intrigada né?!!
Então resolvi pesquisar, pq eu não vejo a minha neurose com algo negativo, mas sinto que quando me chama assim é no sentido negativo, então vamos esclarecer né?!!
Mesmo pq depois de 4 anos de r.a e dietas acho um pouco impossível não ser neurótica, e se não fosse minha neurose já estaria obesa novamente!!
O texto:
Neuroses
Transtornos do Tipo
Obsessivos - Compulsivos

A Neurose não é sinônimo de loucura,

assim como também, não compromete a

inteligência, nem o contato com a

realidade. Os sentimentos dos

neuróticos também são normais; eles

amam, sentem alegria, tristeza, raiva,

etc., como qualquer pessoa. O que pode

estar alterado na Neurose é a

quantidade desses sentimentos.

A palavra "neurótico", da maneira como

costuma ser usada hoje, tem sentido

impróprio e pode ser ofensivo ou

pejorativo. Pessoas que não entendem nada

dessa parte da medicina podem usar a

palavra "neurose" como sinônimo de

"loucura". Mas isso não é verdade, de

forma alguma. A Neurose é uma reação

exagerada do sistema emocional em

relação a uma experiência vivida (Reação

Vivencial no meu caso a obesidade). Neurose é uma maneira da

pessoa SER e de reagir à vida.

Essa maneira exagerada de reagir leva a pessoa

neurótica a adotar uma serie de comportamentos

compatíveis com o que está sentindo. Cada tipo de

transtorno neurótico tem seus sintomas, suas

atitudes e sentimentos

Quando se diz que a pessoa É neurótica e não ESTÁ

neurótica, está se tentando dizer que a neurose é

uma maneira da pessoa ser, associada à traços de

sua personalidade. Essa maneira de ser neurótica

significa que a pessoa reage à vida através de

reações vivenciais não normais; seja no sentido

dessas reações serem desproporcionais, seja pelo

fato de serem muito duradouras, seja pelo fato

delas existirem mesmo sem que exista uma causa

vivencial aparente.

Assim, as principais diferenças entre uma pessoa neurótica e outra normal são em

relação à capacidade de adaptação às

situações vividas e em relação à quantidade

de emoções e sentimentos. Os neuróticos

ficam mais ansiosos, mais angustiados, mais

deprimidos, mais sugestionáveis, mais

teatrais, mais impressionados, mais

preocupados, com mais medo, enfim, eles

têm as mesmas emoções que qualquer

pessoa, porém, em quantidade que

compromete a adaptação.

primeiramente é importante deixar claro o

que a Neurose não é:
- Falta de Homem (ou de Mulher)
- Falta de pensamento positivo
- Cabeça ou mente fraca
- Falta de força de vontade
- Falta de ter o que fazer
- Ruindade, maldade ou capricho
- Senvergonhice
- Influência espiritual
- Mal-olhado ou encosto
- Coisa "de sua cabeça" (coisa da cabeça é caspa)
- Falta de ter passado por dificuldades de verdade
(isso é sorte)

Diz uma piada que "a diferença
entre o neurótico e o psicótico é
que o psicótico acha que 2 mais
2 são cinco; o neurótico sabe
que são 4 mas não aceita nem
se conforma com isso"

Bjs e espero que ninguém se ofenda,não estou chateada com ninguém e nem triste, pois esse texto serviu pra eu mesma saber melhor quem sou, SOU NEURÓTICA SIM, mas sou feliz assim kkkkk
Excelente semana light daqui a pouco estou nos cantinhos de vcs amores!!!

Ontem 4/15 sofrido...morrendo de fome... e hj 5/15 perfeitos

2011-10-21T06:39:00.000-07:00

Olá amores...
Como estão??
Daqui a pouco passo no cantinho de cada uma pra saber rsrs
Então vamos falar de ontem... fiz td certinho, comi mais do que queria, mas foi menos do que podia, então foi 4/15 perfeitos sim!!
Confesso que ontem tive uma fome de leão kkk, mas consegui me controlar, e segui minha r.a certinha.
Hoje 5/15, comecei bem, estou me sentindo mais murchinha, mas sei lá vamos ver amanhã...
Ah! ontem comecei a beber chá de gengibre com canela e chá verde, td junto mesmo rsrs
Vi uma receita assim e resolvi testar, chá verde é ruim, mas feito junto do gengibre e a canela da uma disfarçada, não se enganem ainda detesto qualquer tipo de chá, mas como já falei se é bom pra emagrecer eu bebo e pronto!!
Gosto de testar, quem sabe?, se for bom aviso vcs!!
Não tenho grandes novidades pra contar;
No trabalho do meu marido ainda anda td muito confuso, o certo é que muitos serão demitidos e alguns aproveitados e poucos promovidos, vamos esperar e ver em qual grupo meu marido vai ser colocado!!
Espero em Deus que ele seja promovido pq é algo que ele espera a muito tempo e modéstia parte ele merece, pq o cara rala muito gente, até quando esta em casa ligam pra ele resolver pepinos de lá e ele resolve!!
Ontem mesmo ele chegou tarde da noite, ta fazendo extra direto pra cobrir os que já foram demitidos, e quando chegou sentou no pc pra acabar de resolver coisas de planilhas,escalas e tals..pra mandar por e-mail pro chefe, coisas que na realidade não faz parte do cargo dele, mas sabem do seu potencial e se aproveitam disso, por isso espero mesmo que aconteça o melhor pra ele pq ele faz por onde, é um bom profissional!!
Bem rasgações a parte kkkkk Amo meu marido gente e ele merece mesmo!!rsrs
Ah!! peguei as notas das provas do meu filhote!! Gente to tão feliz e orgulhosa, ele foi bem, as notas estão ótimas!!
Juro que quando eu vi as crianças saindo com as provas nas mãos gelei kkk, deu até taquicardia sério gente, sou muito ansiosa kkk
Teve até recadinho de parabéns da escola pelo bom rendimento escolar e ainda fui dispensada da reunião avaliativa que será na segunda!!
Sou mãe coruja, ansiosa e cobro muito dele tadinho, quero que ele aprenda o valor e a importância dos estudos na vida e no futuro dele, pq eu sempre fui muito estudiosa então quero o mesmo pra ele rsrs

Bem, o post hj nem foi de r.a né gente, desculpas ai!!
Mas tenho vida além da r.a, e quero compartilhar um pouco dela com vcs tbém, assim vcs irão me conhecendo melhor!!
Então bjs e bom fim de semana e como sempre, vamos tentar não jacar!!!
Amo vcs amigas :)

Ontem 2/15 estava mal...desabafei com marido e hj estou beem melhor...hj 3/15

2011-10-19T05:35:00.000-07:00

Olá gente queridaa...
Vamos falar de ontem 2/15 perfeitos.
Minha alimentação foi excelente sem dúvidas!!
Mas meu humor...esse estava brabo...ontem eu estava cansada mentalmente sabe?!
Fiquei o dia todo calada, pensativa...
Na real??
Ontem eu me sentia frustrada e cansada, sabem com o que??
Com as regras da r.a, não me entendam mal, cara tem dias que fico de saco cheio de contar pontos, beber 2litros de água e comer a cada 3 horas, isso é td diaaa, não sou normal, não posso agir normal??
Alguém normal se obriga a beber 2 litros de água, se obriga a comer a cada 3 hs ou conta pontos ou calorias??
Claro que não né gente!
E ontem eu estava cansada disso.
Quando meu marido chegou do trabalho minha cabeça fervia pq tinha que desabafar FALANDO td aquilo que estava sentindo, coitado ele ta cheio de problemas no trabalho, correndo o risco de ser demitido e td, mas eu precisava FALAR em voz alta aquilo.
Então perguntei se ele poderia me emprestar seus ouvidos e disse que ele não precisava falar nada só ouvir mesmo, e foi o que ele fez, falei, falei falei, desabafei e ele quetinho com cara de bobo me olhando coitado!!rsrs
Mas deixou eu falar td que queria, ai me abraçou tentando me acalmar, me consolar, depois dormiu de cansado!!
Gente as vezes, me sinto cansada de tantas regras que temos que seguir pra poder emagrecer ou manter, queria poder agir normalmente sem me preocupar tanto com a alimentação, queria poder comer quando estivesse com fome e não quando esta na hora!!
Não me entendam mal, não estou desistindo de nada e nem desanimada, só que de vez em quando eu paro pra pensar em td isso e me sinto assim prisioneira, pq se sou normal, se sou livre engordo, e pra ficar linda me sinto presa e cheia de regras que não podem se quebradas !!
MAS.... Hoje é outro dia e estou um pouco melhor, mas calma pelo menos, tenho certeza que isso logo passa pq é uma vez a cada ano que penso nisso kkkkk

Minha r.a esta ótima, correndo atras do preju da semana passada e hj 3/15 comecei a fazer um suco pra substituir o café da manhã.
Fiz assim:
1 pedaço de mamão;
1/2 maçã;
1 folha de couve;
1 pedaço de beterraba;
1/2 laranja;
150 ml de água gelada.
Coloquei td na centrifuga que peguei com a minha mãe e ficou uma delicia!!
Esses dia vou fazer isso pra substituir o café da manhã, vamos ver no que dá, conto pra vcs na segunda!!
Então é isso amores, boa quarta a todas e vamos firme na r.a, pq a vida continua e nosso bem estar e saúde são o mais importante!!

PS: atualizei as fotos e cardápio tbém tá em dia nas abas ai em cima!!

E a saga da pizza termina...1/15 perfeitos

2011-10-17T04:47:00.000-07:00

Bom diaaa, boa segunda e ótima semana novinha pra todas nós...tô precisando mesmo!!!
Como foram de findi meninas??
Bem, pra saber vou passar no cantinho de cada uma de vcs!
Então vamos falar do meu ui...
Sábado foi um dia muito bom, passei o dia na casa do meu maninho, fizemos um churrasco, minha cunhada querida fez salpicão e mousse de limão...comiiii, brinquei com minha sobrinha linda de montar castelo com lego...joguei dominó, formamos dupla de casais, muito divertido, dei duas gabuadas (bati nas duas pontas do jogo com carroção como chamamos aqui ou ponta dupla como chamam em outros lugares), com direito a dancinha e td kkkkk;
Então sábado foi razoável, pq comi de dia moderadamente e a noite não comi nada pra compensar, e nada de refri tbém, levei meu suco zero!!
Agora domingo... o dia começou tranquilo, fiz minhas refeições certinhas e a noite não tive como escapar da PIZZA, é amores a saga da PIZZA terminou ontem, rsrsrsrs, comemos \o/ rsrs
Brincadeiras a parte, eu não jaquei não pq coube nos meus pontos, comi 2 fatias sem refri (ponto pra mim) rs
Como eu havia feito um dia perfeitinho a pizza não foi uma jaca, claro que o findi não foi perfeito mas td que comi ficaram dentro dos meus pontos então não jaquei!!
Sei que a balança diria ao contrario pq quando se come essas coisas inchamos pelo sódio e tal, mas sei que logo logo volto ao normal!
Hj é segunda -feira uma semana novinha pra fazermos certinho pq semana passada tava bugada cara!!
Feriado em meio de semana e eu tinha feito um findi complicado na alimentação lembram do sitio e tal? Então... Agora decidi uma parada, vou fazer esse restinho de mês sem palhaçada quero começar MEU MÊS linda e magra claro na minha concepção de magra rsrs.
Pq MEU MÊS?? Ué gente dia 9 é meu niver né?? helloooo não podem esquecer fico muito sentimental em novembro!!
Todo ano perto do niver reavalio minha vida, meus planos enfim essas coisas de gente sentimental rsrs.
Então começo hoje 1/15 perfeitos !!!
Vamos lá lindas, vamos fazer esse restinho do mês ser perfeitos pra valer a pena??!!!
Começo hj minha saga aos 15 dias perfeitos!! hehehehehe
Quem for me acompanhar nesta jornada é só deixar avisado nos coments que vou visitando o cantinho de vcs pra dar meu apoio, pq juntas podemos sim!!!
Então é isso, bjs e excelente semana a todas!!!

É findi de novo!!

2011-10-14T05:18:00.000-07:00

Lindass, como estão?
Eu estou bem, um pouco inchada nas pernas mais acho que foi por conta da correria que contei no post anterior, ainda estou com um pouco de dor nas pernas, mas vai passar!!
Gente os dias estão voando né? já é sexta novamente!
Amanhã é dia de pesagem oficial aqui no blog, ms estou pensando se vou me pesar kkk, estou com medo!!
Findi passado foi ótimo mais teve muita comilança né, ai na quarta comi fora hummm, sei não, se me pesar aviso aqui!!
Af! estou na saga de driblar marido de comprar pizza, acreditam que ele veio com isso ontem de novo?
Ai disfarcei e falei, deixa pra sábado, faz um lanchinho hj e deixa a pizza pra sábado pq ai não faço comida.
Foi o que pude fazer gente, tá difícil de arrumar desculpas, pq falar que não quero comer pra não engordar ele me mata, os outros não entendem que certas coisas engordam mesmo comendo pouco, então estou bolando uma estratégia aqui para amanhã, pq sei que não vou escapar.
Então amanhã faço assim, como bem pouquinho o dia todo, o minimo mesmo, pra de noite comer pelo menos 1 fatia de pizza!!
Ai não fico mal com marido em nem me atolo na jaca!!!

É isso amigas, vou ficando por aqui, bom fim de semana pra todas e vamos tentar não jacar!!
Bjs

Exausta...

2011-10-12T15:12:00.000-07:00

Gente lindaaa da minha vidaa!!
Estou morta de cansada, exaustaa, explico:
Hoje pela manhã, assim que acordei, ainda estava escovando os dentes, me liga minha irmã mais nova falando que minha mamis perguntava se eu poderia ir comprar os presentes dos netos que ela ainda não havia comprado, sempre sobra pra mim, pq minha mãe detesta sair pra comprar, até quando é pra ela!!
Então me arrumei e fui, gente andei muito, o shopping esta lotado, fila pra td, andei muito, por fim compramos peças de montar LEGO pra minha sobrinha

E pro meu filho ela comprou um celular, explico:
Eu tinha um V3, ai comprei outro pra mim, dei o V3 pro meu filho, mas por dar mesmo já que estava sobrando pq acho que ele não tem idade pra ter celular, mas dei, ele tem 7 anos, ai o cel da minha irmã ficou ruim, meu filho emprestou o V3 pra ela, minha mãe então falou pra ele deixar o cel com ela que ela iria dar outro pra ele, um mais masculino, e vcs sabem né, falar essas coisas pra criança é fogo tem que cumprir, então minha mãe aproveitou que teria que dar presente e deu logo o celular!!!
Eu disse a ela pra dar um simples mesmo pq ele ainda vai aprender a usar e caso estrague rápido pelo menos não foi tão caro!!
Ele adorou!! rsrs

Chegando aqui estava começando uma festinha na rua para as crianças, eu fiquei um pouco com meu filho, então vim pra casa pq estou morta e ainda tinha que estender roupa, lavar louça, dar um jeito na casa e ver janta pro meu marido que vai chegar ainda!! Ufa!! viram só como foi meu dia?!! rsrs
Estou torcendo pra quando ele chegar não invente de comer pizza, pq o homem ta perturbando com isso, ontem consegui driblar ele, agora hj não sei se vou conseguir, e o pior é que como passei o dia fora, a r.a esta toda descontrolada, comi na rua, comida mesmo, não comi muito, comi normal, mas comida de rua me dá muita sede, parece que comi 1kg de sal, não paro de beber água, toda vez que como fora é assim, minhas pernas parecem um pilão de tão inchada, não só pelo que comi mas tbém pelo tempo que fiquei de pé, estão pesadas minhas perninhas! rsrs
Ah!!! não tomei regri não to firme nisso! desde julho sem refri! uhull!!
Amanhã passo de sopinha tanto no almoço quanto no jantar!! pra compensar os estragos de hj!
Ahh! lembrei de uma coisa, quando fui na minha mãe pra buscar minha irmã pra ir comigo e deixar meu filho lá, pedi minha irmã uma calça jeans emprestada que uma vez eu tinha experimentado e tinha ficado apertadinha mas ficava boa, quando coloquei... ficou ÓTEMA, gente ficou larguinha na cintura, ficou do jeito que eu gosto, pq eu não sou fã de jeans arroxado, gosto de uma folguinha pra ficar confortável, por isso sempre compro um pouco maior, mas essa ficou linda e ainda tive que colocar um cintinho pra não ficar levantando a calça toda hora na rua né?!!
E a calça é nada mais nada menos que 40, olha que máximo!!
Ou seja, estou vestindo 40 e fica larguinho confortável! Ahhhhh!! Adoreiii!
Sei que o sonho de muitas é um 36/38, mas eu uso um 40 larguinho feliz d+!!
A calça ta aqui, depois tiro uma foto e ponho pra vcs verem!
Gente eu vestia 50, hellooo! 40 é td e bom!

Caraca falei abessa kkk .
Então é isso gente, não sei se vou conseguir visitar vcs hj, mas amanhã com certeza irei, tenho a tarde inteira pra vcs amanhã!!
Agora vou beber minha aguinha e tentar desinchar pq sei que 60kg redondinho não vai dar mais se eu tiver pelo menos com 60,8kg até sábado vou estar mega feliz!!
Bjss

Findi maravilhoso no quesito diversão, mas na R.A...

2011-10-10T05:20:00.000-07:00

Segunda feira que bom que vc chegou assim eu posso
Verdade gente, meu findi foi maravilhoso, até sábado a tarde eu estava super entediada, chateada e sem nada pra fazer, tava na maior depre mesmo, ai me surgiram 2 convites, um pra eu ir a um restaurante rodizio e outro pra ir numa festinha num sitio aqui perto, ai pesei alguns pontos e preferi ir ao sitio mesmo pq ai marido quando chegasse do serviço poderia ir ao meu encontro, e fui, teve churrasco, bolo, chocolate, e eu comi...normalmente, nada ao ponto de ficar cheia ou com dor no estômago, mas comi.
Chegamos em casa quase 2hs da manhã, me diverti muito, não me arrependo, nem estou preocupada com peso pq esse vou estar sempre correndo atras mesmo, já que a r.a é pra toda vida!!
Domingo eu acordei 11hs da manhã, que delicia, ai passaram um rádio pro meu marido convidando a gente pra um almoço, e teve churrasco, picolé e bolo, e eu comi... mas uma vez comi normalmente sem empanturrar, mas comi.
Sei que engordei é lógico, mas hj é SEGUNDA e isso quer dizer que tenho uma semana novinha pra fazer td certinho e baixar um pouco esse pesinho, e agora vou desinchar mesmo pq a dona M desceu no sábado então estou tranquila!!
E estou no controle novamente.
Vivi hj começo o desafio boa menina, rumo à menina BOA!

Só que vou falar da minha alimentação na aba de cardápio, já que lá eu posto todos os dias o cardápio do dia!
Então lá eu digo se fui boa menina! rsrs

Então é isso gente, eu sei que muitas vão falar pow vc comeu d+ e tal... mas gente eu não me arrependo, eu estava tão deprimida, chateada mesmo, e esse findi agitado me deu um gás sabe?!! eu até joguei bola ontem na rua, olha só que delicia!!
Então bola pra frente que eu já estou acostumada a correr atrás de prejuízo mesmo, hj já vou fazer minha sopinha light de ervilhas pro jantar da semana toda, até sábado que é dia de pesagem oficial aqui no blog eu devo ter ao menos emagrecido o que ganhei!!
Espero! hahahaha!
Mas meu niver esta chegando, dia 09 de Novembro, e até lá com certeza estarei muito bem!!
Minha meta agora é voltar pro meu 60kg!!
É isso amigas, boa semana pra todas e vamos a uma semaninha perfeita!
Bjss

Ps: Geninha seu blog ta acusando vírus do www.operacaometamorfose.com, exclui ele pra eu poder te visitar.
Dona D. o seu tbém ta acusando vírus do metamorfozedekarine.blogspot.com, da uma limpeza pra eu poder visitar vcs lindas!!
Bjs

Sem ânimo...

2011-10-07T04:55:00.000-07:00

Bom dia...
Esses dias tenho estado sem animo pra nada, me sinto inchada, mal humorada e muda pq nem pra falar ando com vontade!!
Sei que isso logo passa, basta a infeliz descer e td acaba com num passe de mágica!! Pelo menos comigo
é assim, as vezes vejo algumas meninas por ai dizendo: algumas meninas comem d+ e depois culpam a tpm, não admitem que engordaram!!
Gente, eu realmente tenho tpm braba todos os meses, incho de verdade, meus seios parecem siliconados e doem muito, minhas canelinhas brilham de inchaço, não tenho pq mentir!!

Ontem meu marido me ligou dizendo que a empresa dele vai sair de onde ele esta, e ele não sabe como vai ficar a situação deles, acreditam que ele ficou mais preocupado com os d+ , ai lembrei a ele que ele tbém tem família e tal né?!!
Meu marido é assim, se ele puder deixa de comer pra dar aos outros!!
Com relação ao serviço eu disse a ele: amor existem 3 possibilidades, 1° vc pode ser promovido (houve rumores disso a pouco tempo),2° vc pode ser rebaixado( ganhar metade do q ganha agora) ou 3° vc pode ser demitido!!
Temos que esperar pra ver se é verdade ou apenas boatos!!
Na real? não estou muito preocupada com isso, pq sei que nada acontece sem a permissão de Deus, e uma coisa que aprendi com as muitas coisas que passei na minha vida é não sofrer por antecipação.
Então vamos esperar e ver no que dá.

Quanto a r.a esta td ok!
Se vcs derem uma olhadinha fiz uma aba ai em cima com o cardápio, eu vou alterando ao longo do dia, estou bebendo bastante água, só na a.f que a coisa ta estreita, não estou tendo como fazer, meu marido esta tirando a habilitação dele e com isso não tenho com quem deixar meu filho, queria caminhar na hora que coloco ele na escola mas o sol é brabo esse horário 13:00hs!
No mais ando com uma moleza que não cabe em mim, preguiça das brabas, mas vai passar!
Então gente, bom fim de semana, eu vou procurar fazer td certinho sem jacas e espero que dê td certo pra cada uma de vcs tbém, quero muito que a infeliz desça antes de segunda pois ai meu ânimo muda e volto com mais empolgação e feliz!!Bjsss :)

Socorrooooo.....

2011-10-04T05:42:00.000-07:00

Gente do céu alguém me socorre!!
Estou morrendo de fome pode isso??
Ontem comi horrores, sabe fome do estômago roncar?? É isso!
Ontem eu acabava de comer não demorava 30 minutos e o estômago roncava, eu falei pro meu marido mô tô cheia de fome de novo!! Ele falou: ué vc tem que se controlar senão foram 10 dias jogados fora!!
E o pior é que é verdade, mas mesmo assim eu comi muitoooooo, a gente essa TPM vai me arrasar esse mês!!
Eu sou tão controlada cara, na real nem ligo de ficar com fome mas pow estômago roncar é d+ né??
Pra vcs terem uma noção, eu acabei de tomar café da manhã, comi 1 pão de cachorro quente com 1 fatia de mussarela e café com adoçante, mas mesmo assim ainda estou com fome! eu já comi pão pensando em amenizar já que magic tost é muito levinho, ai pensei, pô vou comer pão pra vê se aguento mais, e mesmo assim ainda estou com fome, mas não vou comer não tá gente!rsrs
Hoje vou ter que aguentar firme, pq a balança não dá moleza e sei que já subiu, e ainda mais estou inchando, pernas e seios já doem!!
Sabe que esse negócio de tpm enche a porcaria do saco!!
Ahhhhhhhhhhh!!Desculpa gente mais to estressada e irritada d+!!
Vou colocar uma aba lá em cima com cardápio, a partir de hj vou colocar td que como lá, sei que vai ficar repetitivo ,mas assim vou me policiar mais e ter mais disciplina!!
Bjss e fui!!

PS:
Dona D. tentei entrar no seu blog e acusou vírus dos seguintes sites hospedados: http://metamorfozedekarine.blogspot.com/ http://comereserfeliz.blogspot.com/ laurinhamilcalorias.blogspot.com e do comereserfeliz.blogspot.com
Dá uma olhadinha ai querida!!
Quero poder retribuir sua visita!!

E o findo hein??

2011-10-03T05:55:00.000-07:00

Bom dia...
E o findo hein?!!
Bem...vamos ver, sábado eu fiz quase todas as refeições tranquilamente, pois a noite eu estava na casa do meu irmão e lá comi 3 pasteis de carne pequenos e 1 fatia generosa de pizza portuguesa!!
E ontem o dia tbém foi tranquilo, a tarde fui na casa da minha amiga Núbia http://nubiaemagrecendo.blogspot.com/ e lá passamos uma tarde muito agradável, ela é um amor de pessoa, meu filho aprontou abessa né amiga!! Racha a cara!! rsrs
Fizemos um sanduíche muito gostoso para nós, as crianças foram de cachorro quente, mas confesso que depois belisquei o molho do cachorro!!rsrs Estava delicioso!!rsrs
Mas depois disso não comi mais nadinha, cheguei em casa e fiz misto para marido e filho e bebi muita água!!!
Sabem o que notei??
Que mesmo comendo coisas que não devia, eu fiz isso em somente uma das refeições e não o dia inteiro com antes!! Legal né?
Tô melhorando, pq o tanto o restante de sábado quanto de domingo foram light e mais nenhum desses dias tomei refri, alias, estou muito tempo sem refri, depois vou analisar com calma pq acho que já estou a quase 2 meses sem ele!!
Então é isso, o findi não foi tão perfeitinho como prometi e queria mas foi tranquilo!Ahh!! antes que eu me esqueça, já estou sentindo os primeiros sintomas da TPM, meus seios amanheceram doloridos af!!
De acordo com minhas contas ela deve descer no próximo findi ou inicio da próxima semana, ou seja, até lá da-lhe inchaço e dores!!
Mas como dizia Bambam, faz parte!!! rsrs

Balanço da dieta low carbo!! Atkins

2011-10-01T05:06:00.000-07:00

Olá...bom dia...como estão indo ai meninas??!!
Fim de semana é sempre uma prova de fogo, eu estou super disposta a fazer tudo certinho e passar por essa prova com louvor, mais alguém ai ta nesse clima??
Bem espero que sim, senão o esforço da semana estará correndo risco rsrs

Então vamos ao que todas devem estar curiosas;
Eu fiz a dieta Atkins por 10 dias completinhos, como já disse antes, não esperava um grande resultado pois tenho um metabolismo danado de lento, mas os benefícios eram muitos, porque vejam bem, eu beliscava muito entre as refeições e os pratos alheios ( leia-se prato de filho e marido ), e isso acontecia em todas as refeições, tem noção??
Tenho certeza que isso me atrapalhava e muito pq no fim do dia eram muitas calorias ingeridas sem o menor controle, e gente isso era automático, eu nem pensava e já estava comendo, era um vicio mesmo!!
Então com essa dieta se eu fizesse isso estaria colocando tudo a perder, eu me comprometi a fazer tudo certo, me policiei muito para não agir por impulso, até que nem precisei me preocupar mais!!
No inicio estava pesando 62,2kg e hj estou com 60kg cravados!!!
Ou seja, 2,2kg que foram pro espaço!!
Sei que pra muitas isso é pouquíssimo, mas eu me dou por satisfeita, como já disse tenho metabolismo lento, e nem tenho feito A.F, pois marido tem trabalhado direto e não posso deixar meu filho sozinho né?!!
E já que minha meta é ficar entre 59/60kg estou tranquila e feliz!!
Agora a meta e cuidar MUITO da alimentação para que esse peso não volte e eu consiga baixar mais um pouco né?!! pq a meta é essa ai que falei mas se no caminho perder mais a gente fica feliz rsrsrsrs
E detalhe, vai ficar um pouco complicado agora, pq o marido não quer que eu emagreça mais, então vou ter que fazer r.a e falar que estou em manutenção, e olha que ele fica ligadinho no que estou ou não comendo e se estou comendo!!rsrs
Outro dia ele até brigou comigo pq queria que eu parasse com a dieta pq estava ficando ossuda!rsrs (adogo).
mas estou muito feliz com meu corpo, me sinto muito bem com esse peso, sei pra pra muitas de vcs ainda estou gordinha pelo peso, mas apesar de baixinha tenho uma estrutura que me beneficia muito, quadril grandinho e cintura fina, então de gordinha não tenho mais nada, meu corpo é bem distribuído!!
Essa semana vou tirar uma foto e vou postar aqui pra vcs verem como estou!!
É girls, era isso que tinha pra contar, estou feliz e satisfeita com o resultado desses 10 dias e vou me programar pra tirar uma semana por mês para fazer low carbo, acho válido!!
Bjs e vamos segurar a boca nervosa nesse fim de semana para quem sabe na segunda estarmos mais magrinhas!!
Força ai meninas!

Bom diaaa :)

2011-09-28T05:43:00.000-07:00

Olá, td bem por ai??
Por aqui tudo ok!!
A dieta vai bem obrigada, gente não tenho passado fome alguma, como tranquilamente e vou confessar, só de não ter que me preocupar com contagem de pontos e anotar tudinho me sinto mais normal do que comendo carbo!!
Estou tranquila e feliz, a eliminação ainda é branda, lembrando que meu metabolismo e lento que só!!
Mas mesmo assim estou muito feliz com os resultados, mas esses só vou contar no sábado rsrsrs!!
Agora vou começar a me programar pra reintroduzir os carbo aos poucos para não engordar novamente!!

Sobre a revista TUA, acabei de receber um e-mail, me avisando que sairei na segunda quinzena de novembro n° 46, pois a menina que sairá esse mês de outubro se não me engano falará tbém da dieta dos pontos, então para não ficar repetitivo eu fiquei para novembro, eles disseram que eles preparam as matérias com muita antecedência e a revista é por quinzena por isso demora tanto!!
Então tenho que esperar!

No mais ta td bem!!

Para quem quiser me conhecer mais..

2011-09-26T08:15:00.000-07:00

Olá queridos e queridas...
Para quem não conhece a minha história em relação ao emagrecimento, venho fazer este post especial, com um pouco de mim, abaixo vou postar o e-mail que mandei para a revista, que tem um resumo, e para quem quiser saber mais ainda é só dar um pulinho no meu antigo blog http://emagreceralutadaminhavida.blogspot.com/, pq lá foi onde tudo começou e tem toda a história com fotos e tal...

Olá, me chamo viviane, tenho 28 anos, 1,58 de altura, sou casada e tenho 1 filho de 7 anos.

Quando ainda tinha 25 anos, mas precisamente na véspera de completar 26 anos me vi pesando 98kg fiquei chocada, esse peso todo já estava me causando forte dores no joelho, muito cansaço e um inicio de hipertensão,o que não me deixava brincar com meu filho então resolvi que iria emagrecer, pois eu já havia tentado outras vezes sem sucesso.

Comecei a pesquisar na internet td sobre dietas, até que encontrei a dieta dos pontos do Dr Alfredo Halpern, fiquei maravilhada com a possibilidade de emagrecer comendo de tudo, confesso que no inicio estava desacreditada, fiz pq queria mesmo emagrecer, naquele momento estava certa do que queria, emagrecer,ficar linda pro meu marido.

Falando em marido ñ posso deixar de dizer que ele sempre foi e é meu maior incentivador, e em nenhum momento me deixou desanimar, me apoiou e é claro se beneficiou dos resultados...rsrsrs

Criei um blog para me auxiliar e ter um incentivo a mais nesa jornada, as amigas da blogsfera light ajudaram muito, passei a participar de desafios, isso td foi essencial, na época meu blog era http://emagreceralutadaminhavida.blogspot.com/, e hj estou no http://viviemmanutencao.blogspot.com/

Com o blog puder ver que quando se trata de obesidade as histórias são sempre muito parecidas, o que ajudou muito confortando e incentivando!

Então, no 1° mês da dieta dos pontos eliminei 5kg de cara, fiquei super empolgada, ai investi de vez, comecei a fazer caminhadas para acelerar, tomei chá verde, bebia 2litros de água todos os dias, cortei o açúcar e passei a usar adoçantes,eliminei frituras e refrigerantes, passei a só beber liquidos de 20 a 30 min antes e depois das refeições e deixei de jantar comida e passei a fazer lanches leves no jantar.

Isso tudo foi a chave, foi uma baita mudança na minha vida,pois outrora fazia um tabuleiro médio de empadão e comia sozinha td de uma vez só!!

Todo o processo foi muito dificil, pq eu sempre comi muito de tudo na hora que queria,e de uma hora para outra toda minha rotina alimentar mudou.

Eu não me privei de tudo, algumas coisas eu comia pouquinho, mas quando sentia que pouquinho não iria resolver eu não comia, para evitar descontrole.

No inicio meu sonho era pesar 65kg, nossa 65kg era meu peso tão sonhado, mesmo sabendo que não era o ideal, eu achava que seria o suficiente caso conseguisse, ai o tempo foi passando e em setembro de 2008 estava eu com 65kg!! Fui ao delirio, mas ainda queria emagrecer mais, passei a querer então 60 a 62kg,2 meses depois lá estava eu com meu 60kg, me achando linda!

A luta foi grande, na realidade ainda é, pq se dou qualquer vacilo o peso sobe.

Mas estarei sempre me cuindando!!

Então eu eliminei ao total 38kg!!

Vestia 50 hoje 40!!

Para todo sempre!!

Galera esse foi o e-mail acima que mandei!!!

E pra finalizar, minha dieta low carbo vai muito bem, me sinto ótima, claro que como tenho um metabolismo lennnnto que só a eliminação não deve ser grandes coisas, mas estou perdendo o vicio de beliscar entre as refeiçoes e principalmente as refeições alheias rsrs, to desintoxicando do excesso de carbo que andava ingerindo, não estou consumindo gordura e nem quantidades de proteínas em excesso, enfim, estou comendo moderadamente e sem carbo!!
Confesso que estou me surpreendendo comigo mesmo pq não achei que chegaria até hj com ela, mas estou super bem e quero fazer até sábado, que farão 10 dias, acho que isso já vai dar o up que precisava!!
Vamos ver o andar da carruagem!!
Bjs

E a dieta low carbo continua...

2011-09-23T15:12:00.000-07:00

É isso ai lindonas e lindões,
Bola pra frente que atras vem gente...
Estou bemmmm, curtindo o momento kkkkk, estou fazendo sucesso entre os mais chegados kkkk e quem me conhece sabe a história.
Obrigada a todos pelo carinho, pelos comentários e solidariedade, mas não quero mais esquentar minha cuca com isso não!!
Quem sabe um dia ainda não saio na capa kkkkkkk ( aloca sem vergonha kk).
Então, vamos falar da r.a, essa vai bem, comecei a dieta do dr. Atkins na quarta feira, então pela lógica hj começa a agir o cetônico, estou um pouco inchada mas acho que é pelo calor, aqui no RJ esquentou bem, acho que vem chuva por ai...Mas estou bebendo bastante água pra melhorar, comendo bem, não estou pulando refeições, ontem foi +/- pq tive que sair e foi fora do previsto, mas não comi nada na rua, só água mesmo, hj voltei a prestar atenção nos horários que estavam um pouco desregulados, mas ta td ok.
Tipo
Meu café da manhã foi:
1 fatia de queijo prato+ 1 de presunto e 1/2 tomate c/ orégano;
Almoço:
peito de frango em cubos c/bacon e requeijão zero carbo e acelga;
Lanche 1
1 polenguinho
Lanche 2
outro polenguinho, estava na mamis fazendo cabelo da minha irmã então não tinha outra opção;
Jantar:
vou comer igual no almoço.

Estou me sentindo bem, ontem até acordei muito mole, mas estava um longo período sem me alimentar, logo após comer melhorei, hj estou muito bem, não sinto nada de anormal, estou disposta e sem fome alguma o que é ótimo pois assim só como nos horários e a quantidade adequada, sem exageros, ainda não sinto diferença no corpo, no meu caso o meu organismo é bem resistente, então tenho que ter paciência e não desistir, por isso vou me esforçar para me manter nesta dieta por 14 dias, na realidade não sinto vontade de comer nada, mas fim de semana com familiares tem muitas tentações que mesmo não tendo vontade o cheiro arrasa com gente né?!!
Vou me esforçar muito quero fazer 14 dias, vamos ver como me sinto, não tendo alterações continuo.

Bom fim de semana a todas e vamos continuar a nossa luta pq sem luta não há vitória!!
Bjs

Update, agora a revista

2011-09-22T05:04:00.000-07:00

Estou na SOU MAIS EU de hj, na sessão sou mais eu pq, e pelo que meu marido leu pra mim pelo tel, me ridicularizaram, pelo menos foi assim que me senti ouvindo a história, 1° disseram que eu emagreci tomando chá a cada 30 minutos, ERRADO, emagreci fazendo dieta dos pontos e deixei bem claro pra repórter, falaram que eu emagreci em 2009 ERRADO comecei minha r.a em 2007, falaram muito da minha vida sexual coisas que não falei, nossa tô arrasada!!
Quando tiver a revista em mão mostro aqui, pq meu marido comprou no trabalho e vai trazer a noite, tô arrasada!!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Não contaram a minha história de verdade!!

Agora estou mais calma, o baque já passou, mas fiquei decepcionada, pq vcs e as pessoas que me conhecem sabem realmente como eu emagreci, mas quem não conhece vai achar que foi o chá a cada 30 minutos que me emagreceu e ainda pode cair nessa esparrela!!

Tbém não gostei do ênfase que deram pra minha vida sexual, não falei essas coisas, mas quer saber???
Deixa pra lá, que apesar de td isso eu fiquei feliz em sair na revista rsrsrs, tirando essa entrevista sem noção que colocaram!!

Me dêem a opinião de vcs, o que acharam??
Ficou picante acho que eles erraram a sessão kkkk

Bethinha olha eu com sua revista!! linda!

Quero meu up na r.a!!

2011-09-20T14:46:00.000-07:00

É bom lembrar de onde viemos, para não parar de caminhar!!

Olá pessoas queridas, andei pensando em dar um upgrade na r.a, então amanhã vou começar a fazer a dieta do dr. Atkins, ou seja sem carboidratos.
Li o livro e gostei muito dos princípios, das explicações, embora há muitos que dizem fazer mal e tals, eu já fiz 2 vezes lá no inicio da r.a e funcionou muito bem, e agora munida de mais informações com certeza vou saber aproveitar mais os benefícios e fazer da foma mais correta ainda!!
Sei que ela é uma dieta e não r.a, mas acredito que nessa luta que é para emagrecer é valido tentar outras formas de alcançarmos a nossa meta.
Estou muito animada, e nessa jornada terei duas companheiras, a Núbia do http://nubiaemagrecendo.blogspot.com/ e a Luciana nossa nova companheira de caminhada!!
Se alguém quiser se juntar a nós esteja a vontade, juntas somos mais que vencedoras!!

Sei que muitas pessoas torcem o nariz para esse tipo de dieta, mas eu adoro experimentar, me desafiar, e com certeza esse será meu UP, meu BOOM!! kkk

Meninas começou a inscrição para o desafio de verão no blog http://desafiodasestacoes.blogspot.com/
eu já to dentro e vc?? Dá um incentivo danado emagrecer em grupo!!
Se quiser passe lá e se inscreva!
Pensem no natal magrinha e linda!! Eu queroooooo!! rsrs
Então é isso garotas, firme e forte e não tem jaca que me derrube, pelo menos enquanto eu pisar,pois se cair na cabeça não sei não kkkkkkkk
Bjss

Af!! jaquei ontem:(

2011-09-18T08:11:00.000-07:00

Depois de uma pesagem linda de ontem jaquei!!
Não estou preparada para imprevistos,
Ontem o dia ia tranquilo, ai marido e eu resolvemos levar o filhote no shopping, até ai tranquilo, filho foi de mc lanche, marido de churrasco e camarão (adoro), e eu fui de subway, lanchinho leve e td mais, escolhi um sem proteína basicamente salada com 15cm de pão com suco del valle, ótimo perfeito!!
Ai na saída dividi um ovomaltine com marido, não foi bom ,mas td bem andamos bastante!!
Então chegamos em casa, fui na minha mãe, lá minha irmã de 14 anos estava pronta pra ir numa festinha de criança dos parentes do namoradinho dela, me chamou pra ir eu recusei, mas minha mãe encheu minha paciência pra ir com ela levar o meu filho e tal, mas a intensão dela era garantir que minha irmã não ia ficar sozinha com namorado e iria voltar cedo pq eu não ia poder demorar muito mesmo, então vencida pela insistência lá fui eu pra festinha infantil cheia de salgadinhos, torta salgada, bolo refri e tals.
Fala sério sacanagem comigo né?
Eu não estava preparada psicologicamente pra isso!
Por que quem tem compulsão sep prepara pra esses eventos né? E eu não estava, resultado da ópera??
JACAAAAAA e das BOAS!! Saco!!

POW EU ATÉ TIREI FOTO DO MEU LANCHE NO SHOPPING PRA PROVAR QUE FUI BEM LÁ, MAS DEPOIS DO DESFECHO DA NOITE PRA QUE COLOCAR? SACANAGEM!!

E o pior é que sei que a culpa foi só minha, pq ninguém me obrigou a comer nada, fui eu que coloquei td pra dentro, e hj cá estou eu enchendo o saco de vcs e com dor no estômago, inchada, AF!!!
Nem quero ver a cara da balança até sábado, amanhã vou caminhar e correr, hj vou ficar na sopinha e lanches super leves, e essa semana vou caprichar mais pra sábado pelo menos estar como os mesmos 61,2kg!!
Isso só atrapalha cara!!
Então vamos lá 1/7 perfeitos!!

Desculpem ai a encheção de saco em pleno domingo!
Bjss

Pesinho baixando...

2011-09-17T06:14:00.000-07:00

Bom dia lindas,
Meu peso baixou um cadinho rsrs, estou me sentindo muito bem com meu corpo, adorando os resultados!!
Pesinho de hj 61,2kg, exatamente 1kg a menos que o anterior que era 62,2kg!! Legal né?!!

Tbém dei uma olhada nas medidas:
Achei uma anotação de junho com as medidas:
Peso:66,100kg,
Cintura baixa: 85cm;
Altura do umbigo:82cm;
Cintura alta:78cm;
Quadril:105cm.
Só marco mesmo essa parte do corpo que é onde me interessa mais.rsrs

Hoje dei uma olhada e vejam:
Peso:61,2kg;
Cintura baixa: 76cm;
Altura do umbigo:70cm;
Cintura alta:64cm;
Quadril:101cm.
Diferença boa né gente?!! Adorei, principalmente a cintura baixa que é a pancinha, pochete kkkk

Agora a novidade, quinta feira que vem vou estar na revista SOU MAIS EU, na sessão SOU MAIS EU POR QUE,, não é na capa não hein gente, infelizmente!!
Mas cada coisa a seu tempo, tbém estou pra sair na revista TUA, ainda não sei em que lugar, mas assim que souber aviso.
Será que alguém vai comprar??
Só estou um pouco tensa pq acho que as fotos que vão sair são as que meu marido e eu não gostamos, mas fazer o que né?!!
Estou louca pra chegar quinta logo pra eu ver com ficou a matéria!!
Bjss

7/7 dias quase perfeitos

2011-09-14T05:47:00.000-07:00

Bom dia amigos e amigas,
Hoje é 7/7, não foi tudo perfeitinho, mas não teve jacadas, então valeram.
Amanhã começo em 1/15, ai completo o mês!!
Espero sem mais perfeito!
Eu não sei o que anda acontecendo comigo, tenho estado tão pra baixo, as vezes me sinto triste, cara acho que sou bipolar, não é possível, meu humor esta muito oscilante!!

A r.a esta ok, mas a a.f, essa ta capengando, vou ver se me animo e faço minha aeróbica em casa a tarde, já que estarei sozinha.
tenho que gastar calorias, senão o peso não vai baixar, sábado vou me pesar e digo aqui como anda as coisas, espero que até lá o intestino funcione e o peso baixe umas graminhas.

bjs

6/7 continua...

2011-09-13T08:25:00.000-07:00

Olá pessoas queridas que me dão tanta forçaaaa!!

Tudo bem por ai??

Por aqui tudo melhorando, ontem passei o dia inteiro com dor de cabeça que não passava, ai pesquisando na net descobri que tenho todos os sintomas da enxaqueca!!

Hoje ao acordar para fazer minha caminhada, lá estava ela, latejando fortemente, ai não rola né?, fazer caminhada no sol com essa dor!
Desisti e voltei pra cama com a enxaqueca, gente é muito ruim, e tenho os sintomas clássicos dela:
Um indivíduo não precisa ter todos esses sintomas para ser diagnosticado como apresentando enxaqueca, porém alguns deles, como as náuseas e/ou a aversão à claridade/barulho são tão comuns que chegam a ser quase obrigatórios para o diagnóstico.
Ainda estou com náuseas, e uma sensação esquisita na cabeça, af! muito ruim!!
Tomei dipirona por enquanto amenizou, vamos ver até quando!!

Então é isso galera, 6/7 rolando bonito ainda, confesso que tenho ficado no meu limite, pq ando com muita fome, mas estou no controle!!Bjs

Esse ai é o gatão da mamãe!! Arteiro que só!! Não preciso de + não!! kkk

5/7 certo? rsrs

2011-09-12T05:16:00.000-07:00

Bom diaaaaaaaaaaaa,
Estou bem melhor, mais calma, mais tranquila...dona monstra desceu ontem, finalmente.
Esse mês ela demorou um pouco, foi torturante e preocupante, juro que fiquei com medo de estar grávida, e isso estava me deixando mais louca ainda, mal abri minha boca esses dias, meu marido me olhava preocupado comigo, ai falei pq estava tão nervosa, ele ficou calmo, homens...Ontem quando liguei pra ele contando que estava tudo bem ela desceu, ele soltou:
Já estava me acostumando com a ideia!!
Sai pra lá doido, tô fora!! Eu não quero mesmo ter mais filhos, pelo menos não nesse momento.

E vamos falar da r.a, bem bem bem...
Ela andou bem, ontem até dei uns mole, mas nada d+, não jaquei, fiquei no meu limite de pontos, ontem não sobrou nenhum pontinho kkk, comi todos que tinha direito!!
Mas não jaquei!!
Então continuo 5/7!!
Essa semana quero ver pesinho baixando, quinta é pesagem oficial aqui do blog, quero esta bem magrinha!! kkk
E quero retomar a a.f, que ta paradona, vou esperar a menstruação dar uma acalmada, pq 2° dia é punk, forte d+.

Então é isso gatas,
estou bem, e vamos a uma semaninha + que perfeita!!
bjs

Ainda não estou bem...

2011-09-09T05:26:00.000-07:00

Bom dia,
Desculpe o baixo astral, mas...
Não estou muito bem, vontade de chorar, nó na garganta, não aconteceu nada, só estou me sentindo assim, quero minha cama...
Meu humor ta azedo, Essa desgramada não desce logo!! af!!
TPM me arrasa, acaba com meus nervos, meu filho que o diga coitado!!
Tenho gritado horrores dentro de casa, pareço uma louca varrida!!
Estou descontrolada, não consigo me acalmar!!

2/7 ta tranquilo, to fazendo a r.a certinha, só a.f que essa semana não deu, não estou nem com ânimo de fazer aeróbica em casa.
Foi mal gente!!
Bjs e bom fim de semana, quando eu melhorar volto, pq fica postando isso, não dá né?!!
Não quero contagiar ninguém!!

Recomeçar...1/7

2011-09-08T05:38:00.000-07:00

Bom dia meninas, o que passou passou, hoje é um dia novinho pra fazermos tudo diferente e perfeito, e vou fazer com certeza!!

Vou fazer refeições leves, pq hj é 1/7, quero 7 dias perfeitos, depois faço mais 7 e por ai vai...
Mas como sou muito ansiosa prefiro ir assim aos poucos!
Queria tanto fotografar minhas refeições, mas tô sem câmera!!

Então é isso, tenho 2 dias pra sair dos 62kg, e entrar de vez pra casa dos 61 e depois 60kg!!
Bjs e vamos com tudo!!

Ps: Acho que teremos algumas novidades...assim que confirmar aviso aqui, alguém quer dica???
hum...nãããão!! kkkkkk~
bjs

Aff!! eu sabia...

2011-09-07T16:29:00.000-07:00

Sabia que o do jeito que eu estava ontem algo não ia prestar, já era uma premonição...
SIM...
Eu JAQUEI, não foi uma compulsão, mais foi uma jacada sim.
Eu ontem me segurei ao máximo, pq eu estava com uma vontade enorme de comer até não poder mais, td bem controlei, passou...Mas hj não deu, tomei meu café da manhã na boa, fui ao mercado fazer minhas comprinhas, td indo tranquilinho, almocei, meu peixinho ( tá foi frito), com saladinha e arroz, sem refri nem nada;
Mas ai fui para a casa da mamis, ai...a coisa ficou estreita, tinha um mocoto tão cheiroso, tão cheiroso, que eu não resisti e comi 2 conchas com pimenta que amo!!
Depois comi 2 biscoitos wefles e 3 balas.
Sei que muitas vão dizer, mas isso não foi tão ruim, td bem, mas foi uma jaca e isso não estava nos planos, a dona M ainda não desceu, espero que isso passe logo!!
Por hj já esgotei e ultrapassei meus pontinho, vou comer uma laranja e ficar no sapatinho( significa ficar quietinha) pra não piorar a coisa!!

Peço desculpas se decepcionei alguém ,tentei ficar sem jacar, mas foi difícil, amanhã recomeço, vou fazer 1/7, no meu caso é mais realista!!rsrs

Não estou bem hj...

2011-09-06T06:28:00.000-07:00

Passando rapidinho só pra dar um oi e dizer que a r.a vai muito bem!!
6/30 ainda rolando...
Estou um pouco chateada com algumas coisas, mas acho que a TPM ta piorando os fatos...
Triste, xoxinha, borocoxo...
Espero amanhã estar melhor.
Um abraço e bjinhos light.

Ps: esse mês foi a melhor tpm que já tive, sem grandes inchaço, sem dores, foi light, acho que a alimentação ajudou muito!!

Pode deixar que não vou fazer igual a imagem...rsrsr

Fui bem...

2011-09-05T05:00:00.000-07:00

Bom diaaaa....
Ontem foi a festa que contei aqui lembram?
Então...eu comi tudo que me propus, não tomei refri!!
EU NÃO JAKEI!!!!
FELIZZZZ D+!!

Então 5/30!! Estou no páreo!!!
Bjos e boa semana light a todas nós!!
Sábado eu quero ver a casinha dos 61kg!!

4/30

2011-09-04T05:04:00.000-07:00

Olá,
Bom diaaaa,
Olha ontem eu dei uma escorregadinha de leve, vi a jaca frente a frente, deslizei mas não cai!!
Explico:
Ontem fui na casa de uma prima minha que mora aqui pertinho, chegando lá eles pediram pra eu fritar uns salgadinhos que sobraram da festa da filhinha deles, eu fritei, comi alguns sim, mas sem exagero!!
Ainda bem que não exagerei pq logo em seguida meu deu uma dor de barriga, tbém uma semana tomando sopinha light, e de quebra fiquei com dor no estômago, acho que aprendi a lição: VIVIANE VC NÃO PODE COMER ESSAS COISAS, ELAS FAZEM MAL A VC SUA BURRA!! E toma ranitidina...
Fui dormi com pontadas no estômago até quando respirava!! Saco !
Ai a noite fui de banana e pronto!!
Nada de refrigerante!!
Esse alias quero distancia pra sempre, pq ele tbém faz super mal pra mim e me enche de celulites!!
Ah e no restante do dia foi tudo perfeitinho!!
É isso gatas, escorreguei mais não cai!! Ponto pra mim né?!!

3/30!!

2011-09-03T05:42:00.000-07:00

Firme e forte,
Bom diaaaaaa...
Bom sábado a todos e light hein girls.
Passando só pra deixar que estou firme no propósito, 3/30 dias perfeitos!!
Ouviu Bethynha linda?!!
Tamu junta!!
BJOS

2/30...tô dentro!!

2011-09-02T05:56:00.000-07:00

Bom diaaa...

2/30 dias perfeitos, tamu junta Bethynha, tbém quero fazer um mês perfeitinho, e dia 30 que é dia de pesagem oficial aqui no blog quero estar com meus 60kg!!

Então força na piruca e vamu q vamu!!

Minha primeira prova de fogo será no domingo, tenho uma festinha infantil da lindinha da Camila ( filha da minha amiga Núbia http://nubiaemagrecendo.blogspot.com/ ), então por favor quem tiver algumas dicas de como eu posso me comportar ou seja, não jacar e ainda assim poder comer algo ,por favor deixe no cometário que lerei tudinho!!!

A r.a está perfeita, a.f ontem não fiz nada, mas hj compenso no aeróbico;Tbém quero deixar avisado que TPM esta na área, então se eu tiver umas mudanças de humor por aqui não estranhem, pq ontem eu estava alegre e saltitante e hj já me sinto um pouco triste...Creio que ela deve descer até quinta que vem, então até lá que Deus me ajude a não cometer loucuras e que o peso não oscile muito pq isso me deixa louca, acho até melhor eu ficar longe da balança, pq quando me peso e vejo a mais sem ter feito nada de errado eu fico louquinha.Então é isso amigas...Desejo a todas um ótimo fim de semana.Bethynha tô dentro hein!!

Bom diaaaaa!! E o peso hein??

2011-09-01T04:28:00.000-07:00

Bem bem bem....
Hj é o dia oficial de pesagem aqui no blog, alguém bata os tambores por favor...............
E o peso de hoje é...cham cham cham cham....

me desculpem a qualidade da imagem, mas foi pq dei zoom no celular, ai já viu né?!!

Massssss....vcs podem imaginar o quanto estou felizzzz, desempaquei finalmente.
Aleluia aleluia...rsrs
É isso girls, estou feliz d+ da conta!
Bjs e boa quinta feira pra vcs, e vamos continuar light, pq eu pelo menos tenho pesagem pro desafio no sábado!!
Quem sabe até lá já estou na casinha dos 61kg?? hein hein? kkkk
Bjs

Amanhã é o dia oficial!! ai q medaaa!

2011-08-31T05:07:00.000-07:00

Bom diaaaaaaaaaaa!!
Como estão vcs por ai??
Euzinha estou bem, amanheci com excelente humor!! ai ai...
Espero que amanhã eu fique mais feliz ainda né meninas?!!
R.a anda corretinha, sem abusos ou estripulias, a.f tbém, ontem caminhei, e hj vou fazer aeróbica em casa, mas tarde, pq hj minha amiga núbia virá passar a tarde comigo, vamos prosear bastante,,kkkk

Ela é muito querida...

Então passando para desejar uma ótima quarta, de preferencia bem light a todas, eu com certeza vou fazer a minha!!

Bjocas minhas lindasss...

Semana nova...vamu q vamuuu!!

2011-08-29T06:10:00.000-07:00

Olá pessoas queridas, como foram de findi??
O meu foi razoável, ñ jaquei, mas escorreguei no sábado, churrasco ñ programado!! aff!!
Não tomei refri, comi umas carninhas, mas nada d+, bola pra frente!!
Estou super disposta a fazer uma semana linda e perfeita, quero sair dos 63kg, chega de ficar na rodinha ratinha...kkkk
Enfim passando para desejar uma ótima semana para todas nós!!

Lembrando que dia 1° é pesagem oficial, espero ter saido dos 63kg até lá, mesmo que seja 62,9kg!! kkk

Bjocas

Estou no caminho..

2011-08-27T05:31:00.000-07:00

Bom dia!!
Andei pesquisando...
Pra tentar achar meu erro na r.a, é ñ é que eu estava errando mesmo?
Não é a toa que o peso tava empacado e quando pior, ele subia sem eu saber o que fiz de errado.
São detalhes e coisas que na realidade já sabemos e achamos que ´bobeira e ñ fazemos.
Pois então, li muito sobre comer de 3 em 3hs, mas eu queria saber o pq exactamente então achei essa matéria no site da dieta já.

Coma mais vezes e queime gordura

Veja: se não entram alimentos no organismo, ele tem tendência a estocar suas reservas - justamente as de gordura - usando a massa muscular magra como combustível para manter o corpo em movimento. Traduzindo: o corpo vai buscar energia nos músculos para sua sobrevivência e guarda gordura porque não sabe quando será alimentado de novo. É simples, não é? O corpo, inteligente, tem lá suas precauções.
Assim, o músculo deixa de lado uma de suas principais funções que é queimar gordura. Desta maneira, pode até ser possível que se perca peso, mas não é o tipo ideal de emagrecimento, pois ele está reduzindo o tecido muscular em vez de torrar gordura.
"Não é preciso ir longe para concluir que essa troca não funciona a longo prazo e, com o tempo, a pessoa volta a engordar", diz Fernanda.
"Por isso, todos os especialistas afirmam que se as refeições são fracionadas em cinco ou seis por dia, o metabolismo se mantêm ativo, come-se menos de cada vez e, conclusão, a balança vai para baixo. É claro que a quantidade (pequena) e a qualidade (mesa magra) do que se come deve ser observada", avisa ela.
Nada de fraqueza por causa da dieta Na luta contra a corrente dos regimes que defendem restrições e soluções milagrosas, que o autor americano Jorge Cruise acabou de lançar o livro A Dieta das 3 Horas, (Editora Best Seller), em que garante ser possível combinar a rotina de comida, exercícios e motivação para acelerar o metabolismo e estimular a ingestão de todos os grupos alimentares necessários à saúde. "A perda de peso lenta e constante também garante mais energia. Provavelmente, você permanecerá ativa, em vez de ficar esgotada pelo regime. Não se sentirá faminta, nem terá a menor probabilidade de sofrer acessos de fome", explica o autor do livro.
Para ajudar nessa busca da perda de peso sem sofrimentos, a nutricionista Fernanda Pisciolaro criou um menu com 1.200 calorias diárias durante a semana e 1.300 para o sábado e domingo, que promete queimar até 8 kg em 30 dias. Como ele não é restritivo, pode ser seguido até que você alcance o peso ideal. "O cardápio foi dividido em seis refeições (incluindo todos os grupos de alimentos), uma a cada três horas. Logo, quem tem o hábito de jantar tarde, deve adiantar a opção da ceia para o lanche das 18 horas", esclarece.
Bem, depois de entender que assim você vai conseguir emagrecer para sempre, é hora de dar o pontapé inicial que vai transformar - para melhor, claro! - a sua vida.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Então após ler isso e muito mais em outros sites, na quinta a tarde comecei a fazer isso, estou comendo de 3 em 3hs, certinho, e já sinto algumas mudanças, mas como pesagem oficial aqui é só dia 1°, prefiro aguardar para ver melhor os resultados, até lá vou fazer certinho.
Será que achei meu rumo e agora desempaco dos 63kg??

Ah e como ñ poderia eixar de citar, as pessoas que me abriram os olhos para esse detalhe:
Amiga Bethynha, linda!!Amiga Núbia, linda!!

Adoro vcs obrigada por me alertar!!

Estou muito felizzz
Bom fim de semana lindonas!!

Não...eu não estou triste...só analisando...

2011-08-24T09:44:00.000-07:00

Andei pensando...

Outro dia estava

conversando com a minha cunhada sobre o que é fazer r.a,ter compulsão e como isso funciona na minha cabeça, expliquei pra ela o quão dificil é resisitir as coisas que tanto gosto, expliquei tbém como funciona na minha cabeça a sensação de comer algo tipo pizza, biscoitos e etc, as coisas que adoro.

Tipo, quando eu como algo quando a vontade ta d+, é muito louco sabe?! o gosto é inexplicavel, a sensação é de extase, entendem?

Tenho até vergonha de falar isso, mas é assim que me sinto, por isso muitas vezes

prefiro ñ

comer a tentar comer pouco, pq posso ñ conseguir segurar a onde e devorar td!

Não costumo abrir o jogo dessa forma pra qualquer um, consegui falar com ela pq confio muito nela, e aqui sei que posso falar, mesmo que nem todos entendam

sei que vão respeitar isso.

Mas com a familia ñ dá pra abrir assim, eles fazem parte do grupo que diz: vc é gorda pq come muito, para de comer que emagrece!! Meu marido até se esforça pra entender, mas diz que estou neurótica, pq se preocupa e tals;

E nós sabemos que emagrecer não é tão fácil assim, existe todo um processo, todo um trabalho psicologico, uma guerra dentro de nós!

Por isso a cada quilo eliminado é como se tivessemos vencendo, batalha a batalha, pq a guerra está longe de acabar!!

Mesmo pq acredito que a guerra mesmo é travada dentro da nossa cabeça, a mente gorda, essa sim temos que "matar" ou "exorcizar".

Desculpem se falei d+ ou coisas desconexas, mas sinto isso e muito mais, e td fica aqui dentro de mim, só eu sei como fica meu coração quando me sinto assim!

As vezes paro pra pensar, já se foram quase 4 anos e ainda é td tão dificil, será que um dia vai ser mais fácil?

E pra quem vive nessa guerra o lema é sempre o mesmo: recomeçar, desistir jamais...e por ai vai!

Mais por outro lado, e

u realmente acredito que é valido sim, vale muito a pena, pq os beneficos não tem preço!!

Vivo muito melhor hj, me visto melhor, me sinto melhor, e se o preço for fazer dieta ou r.a que pra mim dão no mesmo pq há restrições eu ñ posso tudo, pq td engorda, pago com alegria, e momentos de cansaço sim!!

Bjs

PS: Ñ tô triste ñ hein!! rsrsr
São só meus desvaneios. kkkkk

E mais uma semana...

2011-08-22T08:19:00.000-07:00

Espinha horrorosa! ódio!!kk

Olá lindonas...
É, mais uma semana linda pra fazer td certinho, outra vez...
Meu findi foi tranquilo, fui na festinha no sábado, comi sim, mas sem grandes abusos, ñ tomei nem um copinho de refri, ponto pra mim, rsrs, bebi água mesmo, o bolo deixei pra comer ontem no café da manhã.
Ontem, tbém foi tranquilo, comi algumas bobagens, mais resumindo fiquei no limite dos meus pontos, limite mesmo, quase estourando, mas acho que até fui bem!

Apesar da balança ñ ter me mostrado eu me sinto sim mais magra, meu rosto, minha barriga e até minhas pernas estão mais magras, claro

que ñ é nada tipo ÓH como ela emagreceu, mas eu sinto que melhorei!!
E estou cheia de disposição de faze uma semana linda.
Eu mudei meus dias de pesagens pra ficarem mais organizadinhas, agora são todo dia 01 e 15 de cada mês, pelo menos as oficiais para o blog!! rsrsrs

Tô muito orgulhosa de mim, todos me elogiaram muito na festa, tinha muitos parentes do tipo que vc só vê em festas, velórios etc...

Um tio me disse: tenho muita admiração por vc, emagreceu e manteve, te admiro muito!!
E uma prima disse: Ah faço propaganda mesmo, minha prima ta linda, falo mesmo!! Ela tava falando de mim para umas pessoas que eu ñ conhecia na festa!!
Adorei né gente, esforço reconhecido é bom d+!

E o meu macacão?? Ahhh eu me achei dentro da roupa! kkkk
me senti muito linda mesmo, é o tipo

de roupa que eu sempre Quiz com

prar sabe?! sensação muito boa mesmo!

Então o que acharam??
Bjs e boa semana, mas tarde visito todas!

Indignada com ela...

2011-08-20T05:14:00.001-07:00

Bom dia!
Estou muito chateada com a minha balança, estou achando que o problema dela comigo já se tornou pessoal!!
Eu fiz uma semana perfeitaaa, mas perfeita MESMO! E a infeliz me diz que perdi 0,100g??
Mas como assim??

Desculpe a imagem péssima!

Vejam só minha

pontuação

desde o dia 1° de agosto!

Meu limite de pontos é de 339 por dia!

241,234,144,198,204

,299,184,238,210,239,299,260,231,437,224,

196,172,194,182.

Esses foram os pontos consumidos do dia 1° até ontem, então foram 18 dias perfeitos e 1 errado!
Vai me dizer que foi esse 1 que ferrou minha pesagem, eu ñ acredito, estou indignada!
E fora que caminhei mais de 1hr por dia 3 vezes na semana.

Tenho que mudar algo, ainda ñ sei o que...

Só ñ estou pior pq as minhas medidas diminuíram, barriga ta murchinha, mas sei lá...to chateada!!
Jurava que estava no máximo com 62,5kg!

Essa semana vou caprichar mais, vou fazer uns testes com meu corpo, andei vendo um blog, onde a pessoa em questão fez uns testes bem interessantes, tentando se comportar como uma pessoa magra, pq magro que é magro só come quando tem fome, e as vezes até esquece de comer né verdade?
Eu (alguns vão se identificar) que sou obesa mental que vivo pensando em comida, ñ pq quero, mas ainda é inevitável, então quero tentar ouvir meu corpo ao invés de ouvir a mente, pq essa ainda esta contaminada, possuída!! rsrsr

Vou começar a por em prática hj, pois tenho um niver e lá é que são elas, salgadinhos e td aquilo que engorda só de olhar, então antes de comer vou olhar em volta e ver como as pessoas normais se comportam diante dessas guloseimas, mas vou tentar focar na mais magra que tiver kkkk.

Depois conto como foi a experiência, e que Deus me ajude pq tõ com uma raiva danada e normalmente quando fico assim ai que como mesmo, pq para e pensa...deixei de comer um monte de coisas gostosas a semana toda pra chegar hj e ver essa pesagem??
Af!
Desculpem ai, mas tenho que desabafar aqui pq se falo isso pro meu marido ele dá um treco, pq por ele ñ emagreço mais nada!!
Bjs e vou tentar me acalmar um pouco!!
Bom final de semana pra todos!!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Update:
“De fato, não fracassei ao tentar, cerca de 10.000 vezes, desenvolver um acumulador. Simplesmente, encontrei 10.000 maneiras que não funcionam.” Thomas A. Edison
Essa sou eu kkkkkk

Amanhã é dia de pesagem!!

2011-08-19T14:23:00.003-07:00

Passando só pra deixar a minha aflição pela pesagem de amanhã!!
Ai que medaaaa!!

Até...

Estou no top3!!!

2011-08-18T12:39:00.000-07:00

Olá pessoas queridasss!!
Estou no top 3 do desafio da primavera!!http://desafiodasestacoes.blogspot.com/
Fiquei em 2° lugar da semana!!

Vou deixar a entrevista que dei e esta lá no blog do desafio tbém, e quem quizer dar uma olhadinha tem as entrevistas das 2 outras meninas!!
Parabéns para nós!! rsrsr

Viviane, 28 anos.

Blog: http://viviemmanutencao.blogspot.com/
Peso inicial: 65,0kg
Peso atual: 63,1kg

Quero emagrecer para poder brincar com meu filho, para poder namorar meu marido sem neuras, para poder entrar nas lojas e comprar o que eu gostar e não o que couber, para me sentir bonita e nunca mais me sentir inferior a outra mulher ou ter medo de ser traída por ser gorda. Claro que também quero ter saúde.

A minha luta contra a balança começou há quase quatro anos quando pesava 98kg, e de lá pra cá eu já emagreci 38kg, mas com os deslizes recuperei alguns deles.
Há duas semanas comecei a tomar sopa no almoço e no jantar, exceto nos fins de semana, e com isso nessa semana emagreci 1,9kg.

Como estou operada ainda não voltei a malhar, mas estou fazendo caminhada três vezes por semana!

A minha maior dificuldade é os doces, por isso tenho procurado me manter longe deles, e também o horário noturno que é quando sinto mais fome.

Vale super a pena fazer r.a corretamente, comer de três em 3 hrs, beber bastante água, comer frutas e legumes é essencial para o emagrecimento.

Qual seu grande segredo pra emagrecer e ser uma vencedora?

Então o meu segredo dessa semana foi a sopinha de baixa caloria, e é claro me mantive firme no foco e na minha dieta dos pontos.

Deixe um recado para os participantes do Desafio.
Gente, não se iludam achando que depois que vocês emagrecerem estará tudo bem, r.a é para sempre, temos que mudar além dos hábitos a nossa cabeça, nosso modo de agir, e nossa relação e postura diante da comida digo isso não só para vocês, mas para mim também. R.a é para sempre, pois assim como o alcoólatra e qualquer viciado são pessoas propensas e podem ter recaídas, nós que temos a obesidade na “cabeça” estaremos sempre lutando contra esse mal!
Por isso força sempre, o cair é do homem mais o levantar é de Deus!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Espero que tenha gostado, eu adorei fazer parte!!
Agora já estou indo pq hj estou tendo um dia de rainha!!(ñ saio do banheiro), ñ sei pq mais hj me deu um piriri danado!!
Dos males o menor, pelo menos ta limpando kkkkkkkk!
Bjs

Estragos de ontem...recomeço de hj!!

2011-08-15T16:33:00.001-07:00

Quantos aos estragos.... ai ai ta muito chato esse negócio de ficar tendo recaídas, estou me sentindo uma ratinha correndo na rodinha... Estou apreensiva com a pesagem de sábado!!
Ontem me senti e me comportei como esse gato guloso ai da imagem!!
A mente ainda é obesa, festas me arrasam, me sinto compulsiva, perco o controle, lá no fundo eu sei que estou errando mais ñ consigo me controlar...é maior que eu!!
Tenho pensado seriamente em procurar um endocrinologista ou uma nutri, ainda ñ sei, tenho que ver qual é o ideal no meu caso!!
Sugestões??

Mas como recomeçar é sempre bom, cá estou eu reeeeecomeçando pela 12152454584 vez!!rsrsrs
A dona monstra desceu sábado, espero que isso ajude a baixar um pouco os números na balança!!
Hj ñ tenho muito assunto, estou me sentindo estranha, pra baixo, sei lá...

Passando mais pra deixar um abraço e desejar uma boa semana a todos!!
Se amanhã estiver melhor volto!!
Bjs

Ontem e hj!!

2011-08-12T14:56:00.000-07:00

Ontem não postei pq tive que sair a tarde, então pela manhã foi correria e a noite estava arrasada de cansada, pois andei como uma louca, nossa como andei!!
Alimentação de ontem ñ foi das melhores em termo de qualidade, mas me mantive dentro do meu limite de pontos.
Hoje, o dia esta sendo tranquilo, alimentação corretinha, água tbém e por ai vai!!
Ontem na passei na farmácia pra minha mãe, pois ela sismou que queria um tal shake que ela viu anunciando na tv, lipomax, quando vi o tmanho da caixa me empolguei e tals, pensei: nossa deve ter bastante ai dentro né?!!
Ledo engano, a caixa é enorme mas só vem 7 sachês dentro, ou seja dura 7 dias se vc substituir 1 refeição, sei pq me empolguei mesmo e comprei uma caixa pra mim, vou começar a tomar hj no jantar, quando a caixa acabar conto pra vcs o que achei.

Eis algumas informações sobre o produto

Benefícios - Lipomax Shake Diet:

Substitui refeição

Nutricionalmente completo

Proteínas firmadoras

Ação antioxidante

Possui 7 sachês com 58 gramas cada

Informações - Lipomax Shake Diet:

O Lipomax Shake Diet é desenvolvido para quem quer perder peso através de uma alimentação prática, saudável e balanceada. Uma porção de 58g de Lipomax Shake Diet substitui uma refeição completa, nutrindo o organismo.

Dicas - Lipomax Shake Diet:

O Lipomax auxilia na redução da absorção de gordura e do colesterol. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e a hábitos de vida saudáveis.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Agora vou descansar pq meu estômago ta doendo abessa, vai saber pq, eu nem comi nada de errado!!
Saco de dor!!
Bjs
vou tomar uma ranitidina!

(Sammy, força ai amiga, tamu juntas!!!)

Já estou sentindo.....

2011-08-09T03:28:00.001-07:00

Ai ai, estou entrando na tpm, ontem comecei a sentir os primeiros sintomas, e esses duram até o fim, seios inchados e doloridos, e daqui pra frente a tendência é piorar, então tenho que me manter calma, tranquila, zen, pq ñ posso me pesar senão piro, pq sempre nesse período meu peso sobre uns 2kg, e mesmo sabendo disso sempre fico chateada!!

Meu humor já esta mudando tbém, me sinto triste sem motivos, ser mulher é muito complicado!!

Ainda bem que a próxima pesagem ta marcada par

a depois desse período!!rsrsr

Então....mudando de assunto, viram a foto do post anterior??

Eu estava com 60kg, adoro esse peso, me sinto linda, mesmo sendo baixa, meu biotipo me permite pesar 60kg e parecer magra!! pq com a graça de Deus tenho cintura fina e quadril mais avantajado(meu trauma), então com 60 fico sem barriga nenhuma e com um bumbum legal!!rsrsrsr

Ainda volto pra esse peso a se volto!!

Só sei que tenho 2 festas infantis esse mês e preciso estar MARA, ainda bem que são no fim do mês, ainda tenho tempo de melhorar.

Decisão: em outubro volto a academia!! (tempo necessário para organizar a parte financeira), e ainda tenho que decidir para qual academia vou, tem 2, uma mais próxima, menor, caso eu ñ arrume companhia vou pra essa mesmo, mas tem outra maior, super bem equipada e mais distante, para essa só vou se tiver companhia.

Pq para aquela que me machuquei ñ volto

, mesmo pq acho que nem o dono faz questão!! Quase perdi meu dedo e ele tava mais preocupado se eu iria ou ñ processá-lo.

Sorte dele que sou uma pessoa da paz!!

Águas passadas, mais torço muito para eu arrumar companhia(Núbia oi??).

Bjão

Ps: estou acordada desde as 6 da manha a to

a!! perdi o sono!

Deslizei ontem!! Droga!!

2011-08-08T07:35:00.000-07:00

É amigos e amigas, ontem o dia começou muito bem, nada de saida programado, sopinha no almoço, e eis que liga a maninha e nos convida a ir a casa dela para um churrasco, até ai td bem, ñ sou muito fã de carne mesmo, então fui, chegando lá belisquei uma asinha, uns pedacinhos pequenos de linguiça, dividi um pratinho de maionese, farofa e molho a campanhe com marido, e eis que vem minha amada irmanzinha com um copo de vinho com leite condensado(vulgo pau na coxa), ai tomei uns 2!! Ai que raiva de mim por ñ ter resitido!!
Mas faz parte né? hj é outro dia e estou com sopinha pronta, chá verde prontinho e um dia lindo e novo pra fazer tudo dif
erente e perfeito!!
No mais a alimentação foi tranquila!
Hoje eu e amiga Núbia começamos nossa caminha, 1hr, muito bom né?!!
Quarta vamos novamente.

Então é isso, se lembrar de algo faço um update.
bjs e boa semana super light para toda

s nós!!

Foto de uma fase mais sequinha, ainda volto a ser assim, ahh meus 60kg!! ai ai!! saudades!

Pesagem!!

2011-08-06T10:08:00.000-07:00

Oie, então hj é dia de pesagem, acordei cedo e fui enfrentar a balança e ela até que foi legal comigo, marcou 63,1kg, pra quem viu até 66kg na segunda ta bom d+ né?
Agora vou fazer uma quinzena perfeita pra quem sabe aparecer um 60kg??? Vou ficar muito contente se isso acontecer, mesmo que seja um 60,9kg rsrsrsrsr.

Como já disse, acordei cedo pq tinha pedia
tra marcado pro filhote, então aproveitei andei bastante, paguei continhas, comprei algumas linhas de tricô, pois ando fazendo alguns trabalhinhos no tear, tentando ganhar um dinheirinho com cachecóis que aprendi a fazer; Aproveitamos e almoçamos num restaurante, td bem eu fui de saladas, pouco arroz e alguns pedacinhos pequenos de linguiça sem molho, nada de refri, até que ñ foi ruim, agora vou somar meus pontinhos e ver o que me sobra para o resto do dia!! Chega de perder o contr

ole né, agora só quero dias perfe

itos na minh alimentação.
Bjs e bom fim de semana me

ninos e meninas!!

Amanhã já é sexta!!

2011-08-04T15:28:00.000-07:00

A semana esta voando meu Deus!!
Amanhã já é sexta e euzinha aqui estou firme e forte nas sopinhas, pensei que ñ fosse aguentar, fosse enjoar, pq já fiz a dieta da sopa uma vez, a pra queima de gordura que circula na net mesmo e no segundo dia quase vomitei, mas dessa vez eu fiz sopinhas mais gostosinhas.
Segunda fiz um creminho de 4 colheres de aipim amassado e 1 abobrinha picada+ 2 col de carne moída, claro t bem refogadinho e cheio de temperos pois adoro comida bem temperada.
Na terça fiz uma sopa de ervilha regada no tempero, sem gordura e sem salgados, só 4 col de carne moia pra 1/2 kg de ervilha, e nela estou até hj, separei em porções e congelei, ai vou tirando conforme necessita. Almoço e janto sopa, tá bom d+ já que o friozinho impera!!
Ah!! hj fiz carne ensopadinha pro marido e ai antes de jogar molhos e tals tirei 4 pedacinhos pequenos piquei e joguei na sopa, porção pro almoço e jantar.

Estou pensando seriamente em me pesar a cada 15 dias, me sinto muito ansiosa e precionada a eliminar peso toda semana, passo a semana tensa pela pesagem de sábado, e as vezes me sinto frustrada!
Acho que vou fazer isso msm!!
Quem sabe me livrando da pressão consi

go sair desse circulo vicioso que virou meu peso, já faz tempo que ñ vejo a casa dos 60/61, saudades...me sinto tão linda com esse peso...ai ai...
Mas eu vou chegar lá ahhh se vou!!!

Quanto aos doces, estou firme ainda, rejei

tando, ñ vou mentir dizendo que ñ sinto vontade,pq sinto, mas é pura vontade mesmo, pq a fissura só vem quando estou na tpm braba ou se como muito doce, ai quanto mais se come mais se sente vontade de comer né verdade?!
Então estou aplacando minha vontade com frutas e quando quero comer umas besteirinhas recorro ao meu amado biscoito de polvilho que 1 bolinha tem somete 1 pontinho!! (Adogoo)Essa ai de cima nunca mais!!!
Então é isso meninas, vamos nos preparar pra um findi muito do light ok?!!
bjs

Agosto graças à Deus!!

2011-08-01T09:12:00.001-07:00

Enfim acabou as férias!!( me desculpe estudantes)
Mas precisava muito ter minha rotina de volta, ter tempo pra mim, cuidar melhor da minha alimentação, poder voltar a caminhar, enfim...tempo pra vivi se cuidar!!E hj voltei a me cuidar.
Sopinha creme no almoço e no jantar, frutas para os lanches ed muita água!!
Falando em sopa, estou disposta a fazer uma semana de sopas e cremes no almoço e jantar, só pra dar uma regularizada no organismo sabe?!!
Meu estômago vai agradecer com certeza!
E mais começo hj meu desafio de ficar sem doce, uma semana de cada vez!
Quero e preciso me reeducar e me controlar, pq ando abusando muito dos doces, ando numa fissura sem fim, e comendo só estou alimentando para que essa fissura aumente! certo?
Então é isso, segundona dia internacional dos recomeços e estou dentro!!
Minha meta agora é ficar linda pro meu niver em novembro, até lá quero meu 60kg de volta, quero e posso pq sei que sou capaz!

Pra finalizar uma fotinho do niver da minha amiga Núbia ( a festa brega, eu quiz ir de brega e chique , será que consegui??)
Depois vou pegar umas fotos melhores com a minha amiga ai posto pra vcs verem melhor!!

Quero minha rotina de voltaa!!

2011-07-28T11:26:00.000-07:00

Boa tarde a todos que passam por aqui!!( oi Núbiaa)!!rsrsrs

Então, hj já é quinta e eu ñ estou me sentindo muito bem ñ, alimentação meia boca, água ok, Af nada!!

Resumindo acho que vou adiar minha pesagem novamente, pois essa semana ñ estou sentindo nada de diferença, muito pelo contrario, bobear peso subiu, ñ que eu tenha jacado ñ, mais me sinto pesada ,inchada, sei lá...

É chato quando a gente se sente assim, da uma desestimulada, é ruim a sensação de andar em círculos!!

Enfim estou meia malz msm!

Mas eu ñ quero alimentar isso ñ, então ainda tenho hj e amanhã para fazer td certinho e perfeitinho, e mesmo que peso ñ baixe se ñ estiver subido já estarei no lucro!! certo?

Então é isso msm, sábado se eu tiver coragem encaro a balança, e que ela seje boazinha comigo.!! rsrsr

Quero minha rotina de voltaaaa!!!

Semana que vem recomeçam as aulas e com elas a minha caminhada com algumas corridinhas, e com certeza a vida volta a normalidade, pq férias arrasam com qualquer dieta, marido e filho em casa direto é complicado, querendo ou ñ vc acaba acompanhando na hora das besteiras.

E fora que passei uma semana na casa da minha sogra e nem foi premeditado!!

Ou seja, td pra piorar a situação.

E sábado tbém tenho uma festinha super d+ da minha amiga Núbia que estará completando 30 aninhos e fará sua festa com o tema BREGA!!( Adorei )

Imaginem só eu e maridex de brega!( abafa! ) Ainda estou vendo como vou mais com certeza colocarei umas fotinhos aqui posteriormente!!

Agora vou dar uma passeada no cantinho de vcs!!

Bjsss

Deu tudo errado, tentei!!

2011-07-24T15:27:00.000-07:00

Eh!! eu juro que tentei, mas meus planos ñ deram certo, vou explicar.
Fiquei mais tempo do que eu imaginava fora de casa, uma semana na casa da sogra!!
Acabei de voltar de lá!
E manter uma alimentação adequada num ambiente em que a rotina ñ existe é missão impossível!!
não tem hora pra nada!!Agora é esperar pra ver a próxima pesagem no que vai dá, pq não tive como me pesar ontem, e como ñ to querendo sofre pesagem agora só no sábado que vem!!
Massss estou pronta pra uma semana perfeitaaaa!!
Bjs e boa semana light pra todas nós!!!
Ps: juro que vou tentar ficar longe da balança!!rsr
Foto de terça feira!!

Vou me desafiar...Alguém topa??

2011-07-15T09:19:00.000-07:00

Final de semana....teu nome é comilança....quero e vou mudar isso a partir de agora, pq todo fim de semana é a mesma coisa, eu me solto e como o que posso e principalmente o que ñ posso, e neste final de semana especificamente será um belo desafio, sabem pq???
Pq ontem foi niver do meu mano e a comemoração será amanhã, e no domingo irei pra casa da minha sogra e lá meu povo, é que a porca torce o rabo, muitas besteiras e muito refri, sempre volto de lá super mega ultra inchada, e dessa vez quero romper esse ciclo vicioso na minha vida.
Quero me comportar como se a comida ñ existisse, ou melhor, como se eu ñ precisasse dela, sei que será uma guerra, mas estou disposta a passar por isso e o melhor de td, sairei vitoriosa...
Quem topa fazer um findi perfeito???
vou me esforçar e muito isso eu posso garantir.
Alimentaão de ontem foi +/- pq comi na rua, sai pela manhã para ir ao médico retir os pontos do meu dedo e fazer a revisão, ainda andei pacas com marido, cheguei em casa arrasada, comi lanche assado e tomei suco.

E hj já fiz minha caminhada com direito a algumas corridinhas.
Manhã:
1 tangerina;
4 levíssimos c/manteiga;
café c/adoçante.

Almoço:
couve flor;
1 concha pequena de feijão;
2 asas assadas;
alface+tomate.

lanche:
1 pera;

jantar:
mingau light.

E vamos fazer um findi perfeitinhooo.
bjs

Devagar e sempre...

2011-07-13T05:54:00.000-07:00

Bom diaaa!É assi mesmo gente, devagar e sempre, um dia de cada vez...
Estou fazendo todo o possivel para minha RA dar certo, alimentação e AF, caminha firme e forte.
Meu cardápio de hj será assim:
Manhã:
4 biscoitos cream craker light da levissimo c/ pouca manteiga;
1 xícara de café c/leite.

almoço:
linguiça de frango grelhada ,couve flor cozida;
1/2 concha de feijão.

lanche:
idem ao café da manhã.
jantar:
mingau light de aveia.

E vamos torcer pra tpm deixar a balança me mostrar um pesinho bonito no sábado, pq estou super inchada nas mamas, saco isso viu?!

Boa quarta pra todas nós!!

Segundona...

2011-07-11T12:55:00.000-07:00

Oie, vou contar sobre meu findi.
Sábado sai a noite com uma galera muito bacana, sair com amigos é td de bom.
Comi sim, ñ ia ficar olhando né?!
Mas ñ comi muito ñ, foi um escondidinho de carne seca, suco de laranja com adoçante, e belisquei ns pedacinho de frango e carne do churrasco que os outros pediram.
Viram nada d+.
Ontem meu almoço q ñ foi nada legal, fiz uma rabada muito gostosa, pois modéstia a parte sou boa na cozinha, mas comi pouco.
E a noite comi um cachorro quente de salsicha.
Enfim, os finais de semana que são meu ponto fraco, eu ñ consigo ficar 100% na linha de jeito nenhum.
E hj meu cardápio foi:

manhã:
2 fatias de pão light c/manteiga;
café c/adoçante.

almoço:
2 fatias de pão light com pasta de ricota c/espinafre;
alface.

lanche:
1 maçã
1/2 pão francês.

jantar:
cappuccino light
5 minitorradas c/pasta de ricota c/espinafre.

Ah! hj retomei a AF, comecei a fazer caminhada, caminhei +/- 1hr, bom né?!
Mas quero msm é correr, mas como minha companheira de caminhada esta naqueles dias ñ pode correr, e eu estou na TPM, eu ignorei esse fato por alguns dias mas de ontem pra hj estou com meis seios enormes e inchados, ai já viram né, ñ da pra correr, creio que dona monstra deve dar as caras lá pelo dia 17.
Enfim por hj é isso.
Bjs e boa semana ligt pra todos que por aqui passar.

Razoável!!

2011-07-09T10:01:00.000-07:00

Como tinha dito, hj é o d "D"...
E o resultado de uma semana boazinha foi....
primeiro quero explicar umas coisinhas, como eu sai do hospital inchada e tals na quarta 29/06, no domingo eu me pesei e estava com 66kg, claro que inchada ainda, então considerando isso eu desinchei bem, pois o peso de hj é 63,6kg, ou seja, -2,4kg!!

Agora vou me esforçar bem esta semana pq quero um pesinho bem bacaninha pra sábado que vem.

Bom fim de semana a todos e até!!
PS: Esse negócio de férias escolares é dose, criança quer brincar todo o tempo, e meu filho quer rua e pipa e bola e mais mais mais.... e quando cansa de td quer comer comer comer...

Ta brabo!!

Amanhã é dia...

2011-07-08T16:58:00.000-07:00

Só estou passando para deixar cardápio e lembrar que amanhã é dia de enfrentar a dona B, ai q medaaa!!
Mas por outro lado estou tranquila pois sei q fiz uma semana bem boa, ainda ñ foi 100% ,mas foi bem melhor que as anteriores.

Cardápio:

manhã:
5 mini torradas c/ manteiga 20p
café c/adoçante

almoço:
2 fatias de pão light 20p
pasta de queijo ricota c/espinafre 20p
café c/adoçante.

lanche:
PIPOCA 97P

jantar:
10 minitorradas c/pasta de ricota c/espinafre 42p
capuccino 23p
total: 222 pontos.
Sim, eu faço a dieta dos pontos.rsrsr

voltando para ñ enlouquecer!!

2011-07-07T16:47:00.000-07:00

É... o bom filho(a) a casa torna!
Mas pelo tempo q ñ venho aqui sei que estarei quase só, né Rô?!!rsrs
Mas se for assim td bem, aqui me servirá de diário emocional e alimentar!
então vou contar o q andei fazendo e passando esses dias;
Em outubro do ano passado eu entrei pra academia, na maior empolgação, e em janeiro deste ano comecei a trabalhar em um self service, edivinhem fazendo o q????.... é meu povo virei cozinheira, lol q tentação!!
Vcs tem noção o q é fazer quilos de comida todos os dias? e o pior, ter q provar td, pra ver sal, temperos e tals?!!
Foi uma prova de fogo e tanto, ñ vou negar que cheguei a engordar um pouco, engordei sim, de 59 fui pra 63,,kg!!! e esses quilos estão me perturbano a mente desde então!
Mas então, trabalhei de janeiro a junho, ai o self fechou e eu deprimi, pq depois q pegamos o gostinho de ter o nosso dinheirinho, perder é muito ruim, ñ que me falte algo, ñ é o caso pq nesse quisito marido é bom d+, mas saca a sensação de poder comprar sem ter que pedir nada a ninguém e nem perguntar se pode ou ñ?!! é bom d+!!
Mas acabou-se o q era doce.
E como diz o ditado, nada é tão ruim q ñ possa ficar pior, no fialzinho de junho dia 27, eu me machuquei na academia, fratura exposta no °4 dedo da mão, falange distal, quase perdi meu dedo, tive que operar e td mais, fiquei internada 2 dias e ainda estou com o meu dedo cheio de pontos.
Pra piorar fui pro hospital com 63kg e voltei com 66kg de tanto soro+antibióticos e inchaaada d+, e ainda foram 7 dias de antibiótico, agora q estou começando a desinchar.

Com isso td me rondando achei melhor ocupar minha mente com outras coisas que gosto, já que malhar tô proibida por enquanto e emprego ñ dá pra arrumar pq eu trabalhava com a minha mãe e isso soava bom aos ouvidos do marido, mas trabalhar em outro lugar ele ñ gosta nem de ouvir falar, ciumento d+, complicado esse assunto por aqui, e eu neste momento estou pagando pra ñ me aborrecer, ou melhor, pagando ñ pq estou sem emprego rsrsrsrsr!!

Enfim, esse é um resumidão do momento em que estou vivendo, claro q ainda tem muita coisa pra fala, mais ai vou colocando aos poucos, pq de cara fazer mega post quem ler vai me xingar!!rsrs

Super bjs e vou começar a colocar meu cardapio pra meu proprio controle!!

Manhã:
2 fatias de pão light c/ mussarela;
café c/adoçante.

almoço:
4 asas assadas (exagero);
2 colheres de arroz c/cenoura;
salada de alface e ricota.

lanche:
6 mini torradas(tipo canapés) c/mussarela;
café c/adoçante.

jantar:
2 fatias de pão light c/ pasta de ricota e espimafre (feita por mim).
Capuccino light ( aqueles em pó)

Até..
Agora estarei sempre por aqui!!

Será q alguém ainda vem por aqui??

2011-07-01T11:18:00.000-07:00

|Bem se alguém aparecer, estou de volta!!!
bjs
deixe um alô só pra eu saber!!

Até +.......

2009-12-21T15:46:00.000-08:00

Bemmmmm, como ando mesmo sem tempo pra vir aqui, pq fim de ano é muito complicado pra mim, então venho avisar que só volto em janeiro, espero que com mais ânimo e disposição de blogar, espero tbém ñ estar mais pesada kkkk!!

Então aproveito o momento e desejo a todas um feliz natal e um maravilhoso ano novo, muito cheio de paz, planos, sonhos e realizações.
E estarei aqui compartilhando tudo isso com vcs com certeza.
Perdoem a minha falta aqui mais ta difícil d+ pegar no pc.
Peso: 59kg.(Menstruada)!!

Enfim, bjocas e um forte abraço em cada uma de vcs!!
Feliz fim de Ano Galeraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

PS:Depois venho e coloco umas fotos pra vcs verem como estou!!!

Fotos

2009-11-11T14:08:00.001-08:00

Eis a foto das fases da vivi♥
comemorando 1 ano de peso normal! uhuuuuu!!
Sei que do ano passado pra cá tem pouquissima diferença visual, mas me sinto melhor!
Bjocas
Se ñ tiver boa pra ver clica na montagem que fica maior!!

Fim de semana tem festa pra ir, vou ficar linda e tirar umas fotos pra pôr aqui!!
Bjocas♥

Hoje é meu niver!!!!

2009-11-09T15:53:00.000-08:00

Olá queridas!
Nesta data tão importante pra mim ñ poderia deixar de vir aqui compartilhar minha alegria com vcs!

Hoje é meu niver, vivi versão 2.7 e melhorada!rsrs
O dia foi corrido, msm sendo segunda-feira a casa tava movimentada e ñ pude vir mais cedo.
Estou super cansada, pela manhã maridão preparou um super café da manhã especial pra mim, mas totalmente light;
Almoço ñ foi tão light mas foram porções adequadas;
lanche da tarde, foi uma torta maravilhosa com frutas e refri;
E jantar, nada^^

Comi o suficiente pro dia de hj, msm sendo porções tranquilas passei do meu limite de pontos, mas td bem hj eu posso!!
Devido ao calor e alguns deslizes do fim de semana estou super inchada, minhas pernas chegam doer, então vou considerar a ultima pesagem que foi a 2 dias, 58,5kg!!
Acho ótimo, todas as minhas roupas estão super bem em mim novamente, estou super feliz!!
Estou fazendo um chá de gengibre com chá verde pra tomar amanhã o dia todo, vamos ver se assim desincho pra próxima pesagem que será sexta!
Pedia ao meu marido pra fazer uma montagem básica pra colocar aqui, assim que ele fizer coloco pra vcs verem o meu progresso.

A imagem ta péssima!rsrs
Mas tirada a noite e de celular, ñ dava pra melhorar!!rsrs
É só uma prévia, vira uma montagem bacana esses dias!!
Pelo menos ai vcs tem uma noção de como estou!
Então e isso, bjocas a todas e boa semana!

♥Renascendo♥

2009-11-01T15:23:00.000-08:00

Olá, aproveitei o tempinho livre de obrigações para vir aqui!
Quero dizer que estou muito melhor, mais calma e mais controlada.
Acho que parte do meu desespero foi devido a TPM, que desta vez foi feroz comigo, af, vivi dias terríveis e intermináveis de dores no corpo, mal humor e inchaço!
Bem, intermináveis ñ foram, porque com a graça de Deus terminaram, a culpada veio e acabou com meu sofrimento.
Enfim...

Tbém fiz minha parte direitinho, voltei a anotar e contar meus pontos, estou melhorando a alimentação e as porções voltaram a ser perfeitas, voltei a fazer o que já sabia mas andava com preguiça, até o chá que eu detesto tomar voltei!
Estou tomando chá de gengibre com chá verde juntos, e eles tem me ajudado, tenho me sentido com menos fome e tenho feito mais xixi, o que pra mim é ótimo pq retenho muito liquido.

E o conjunto da obra trouxe ótimos resultados, a cintura afinou novamente e o peso baixou.
Estou pesando 58,5kg!♥
Ufa! é realmente um alivio pra mim, estou muito feliz e novamente empolgada com tudo isso!
Isso que passei me serviu pra recarregar as baterias, estou nova em folha e cheia de disposição pra me cuidar cada vez melhor.
Enfim, posso dizer novamente, estou no controle!!
Isso tudo devo ao carinho de vcs que vieram aqui e me deram seu apoio, e deixaram seu recadinho, pode ñ parecer, mas fez toda a diferença pra mim!
Assim que eu tirar um foto boa coloco aqui.
Bjocas e a todas meu agradecimento pelo carinho e apoio!♥
♥

Sinto-me remando contra a maré!!

2009-10-18T12:28:00.000-07:00

Devo muitas desculpas aqui...
Mas o titulo acima diz tudo que tenho sentido e passado...
Sinto-me remando contra a maré!
Por que tudo e todos nos levam em direção a alimentação errada e nós tentamos muitas vezes nos esquivar disso, e eu... No momento ñ tenho conseguido!
Eis a razão do sumiço, vergonha!
Vergonha de admitir que tenho sido fraca e gulosa, tenho medo da reprovação de vcs que em todo momento me ajudaram!
Tenho errado dia após dia...
Resultado disso??
2kg a mais, do 58kg passei a 60kg!
Estou frustrada , com vergonha, sem forças e decepcionada comigo mesma, porque achei que estava no controle, e agora percebi que a comida que esta no controle.
Parei de anotar porque achei que já sabia as porções, e vi que ñ sei nada.
Agora vejo que se ñ anotar erro e se errar engordo e quando engordo fico deprimida......(
Demorei a vir por isso...
É uma vergonha pra mim que já passei por todo esse processo me deixar abater dessa maneira, ñ ter forças pra reagir.
O fato é que decidi fazer algo por mim, e o começo de tudo é aqui, eis o ponto de partida, voltar a blogar e se puder contar com vcs!
Agora tenho que voltar a anotar tudo que vou comer, e isso vou começar hoje e agora mesmo deixando tudo no pc, pq caderno ñ tenho mais, vou comprar outro, até lá registro no pc!

Eu nunca imaginei que a comida voltaria a me controlar dessa forma, fico sem ação, acho que tenho compulsão!
Faço, sei o que estou fazendo mais ñ tenho forças pra parar...Loucura né?!
Mas acabou aqui, estou dando um ponto final em tudo isso, estou no controle de novo!!

Essas atitudes deixaram mais que 2kg, ando com uma baita dor no estômago!

Vou deixar de remar contra a maré e usa-la a meu favor, já fiz isso antes e vou conseguir de novo!
Mesmo porque meu niver ta chegando e quero estar melhor que ano passado, se ñ me engano ano passado no meu niver estava com 60kg, e esse ano quero estar com meus 58kg que havia conquistado!
Eu quero, eu posso eu consigo!!

Agora voltando aos eixos, posso contar com vcs??

Fotos e atualização...

2009-09-09T18:50:00.000-07:00

Olá amigas, agora temos um encontro marcado para as quartas =)

Toda quarta virei aqui para atualizar e visitarei os vossos cantinho!!
Fotinhos do niver do fim de semana!!
E ai com eu estava??

A minha alimentação foi péssima, por isso pesagem ficará para próxima semana, sabe como é né?
Pesar quando se tem um fim de semana péssimo é masoquismo!!rsrs
Mas estou bem!
Voltando a normalidade depois de tantas festas.
Pq festa agora só a minha em novembro, e até lá quero estar Mara!!rsrs
Andei visitando os vossos bloguinhos hoje e fiquei muito feliz ao ver que todas andam muito empolgadas e empenhadas em emagrecer com saúde, parabéns pra vcs!!

Eu confesso que em parte meu afastamento do blog foi por estar cansada do assunto emagrecimento, af! eu andava exausta de pensar em r.a o tempo todo, queria viver sem esses pensamentos por um tempo!
Mas na realidade consegui me desvensilhar um minuto sequer do medo de engordar, nossa tive muito medo de engordar horrores nessas férias q tive!!
E engordei sim, mas ñ foi horrores, acredito q foi uma engordada básica, típica de quem esta de férias.
Mas como as férias acabaram a gordura extra tem que sem mandar agora!
E é disso que estou tratando, podem ficar tranquilas que pela foto deve da pra perceber que a engordada foi simbólica ou melhor dizendo foi um alarme para o q poderia ser!!
Já estou me cuidando e é isso q importa!!

No mais estou bem, família esta bem, casamento maravilhosamente bem, maridão empolgadissimo como antes( leia-se: noites maravilhosas. rsrs)!!
Vida voltando a normalidade!!
Bem ,vou ficando por aqui, até a próxima quarta se Deus quizer, e com novidades, espero!!
Bjocas e boa semana!

Ps: detesto roupa branca, pq quando estava gorda tinha em mente que roupa branca fazia parecer mais gorda, então meu guarda-roupa só tinha roupas pretas.
Com o emagrecimento quero acabar com esse trauma e partir para cores diversas, e o maior desafio é o branco=(
Fiquei com medo de tirar foto e parecer enorme, e msm achando que a blusa branca ñ me favoreceu encarei o desafio!!
Até que ficou legalzinha a foto!!

Ando sem ânimo.....

2009-09-02T18:19:00.000-07:00

Me desculpem a ausência, mas ando muito desanimada, sem ter o que dizer...
Minha vida anda sem novidades...
Por isso este sumiço, pq vir aqui sem ter o que dizer é muito chato, então me limito a olhar o cantinho de vcs, sei que ñ comento tbém, mas isso se deve ao fato da minha net estar uma porcaria, muitas vezes nem consigo abrir o blog.

Meu peso
Esse andou me pregando algumas peças, nas férias do meu marido, abusei d+, toda semana tinha visita, e isso me levava a fazer comidas bem diferentes e a noite o povo só queria saber de pizzas, açai e etc..
Ñ dá pra resistir o tempo todo né gente, ñ sou de ferro e na cabeça ainda habita uma gorda q a qualquer deslize mostra as garras!!
Então devido a esses deslizes engordei 2kg, pesando assim 60kg!!
Sei sei que ñ é nenhum ÓÓÓÓ!!!
Mas deu medo!!
Então estou voltando aos meus cuidados e na última pesagem estava com 58,5kg!! foi na sexta!!
Acredito q devo estar com um pouco mais devido a TPM, estou inchada e dolorida, a menstruação deve vir sábado!!
Então vou deixar a próxima pesagem para quando me sentir desinchada!!

Semana passada fui para a casa da minha cunhada, teve festa, comi de tudo mas com um pouco de moderação, isso msm um pouco, ñ quero me sentir uma ET nas festas, onde já sou bastante observada devido a fama de neurótica por dieta!!

E sexta-feira volto pra lá, pq sábado tem outra festa, e só devo voltar na segunda já que é feriado!
Vou m esforçar ao máximo pra ñ engordar.

Detalhe:
Minha cunhada me mostrou uma foto minha assustadora, meu cunhado a apelidou de 4 braços( do desenho BEN 10), então vcs imaginam né?!
Meu marido fez uma singela montagem e vou deixar aqui pra vcs verem a vergonha!!

*e vou deixar a original caso a montagem ñ fique bem!!
Tbém tem uma foto da festa que fui dos meus sobrinhos na semana passada, e quando voltar semana q vem posto a da outra festa que vou!!

Obs:
Comparem o tamanho dos seios e dos braços!!

Af! e o traseiro?!
Olhem a busanfa tomando metade do sofá grande!
Ainda vou tirar uma foto na msm posição pra ver melhor!!kkkkkk
******************************************************************************
Então meninas, isso se houver alguém ainda vindo aqui!!
Me perdoem, mas só volto quando tenho novidades!!
Vou tentar

visitar vcs, prometo!!

Férias...Mas ta acabando!!

2009-07-24T08:19:00.001-07:00

Estou aproveitando as férias do maridão, quando ele voltar a trabalhar volto a ativa ok?!!
Bjocas
Saudades de todas!!

Cof cof...

2009-06-23T05:24:00.000-07:00

Oláaaaaaaaaaa!!
Cof cof...
Nossa demorei né?!
Mas eu só gosto de vir aqui postar quando tenho algo a dizer, ñ sou chegada a postar abobrinhas!!

Então...
A primeira novidade é que fiz reflexo no cabelo!!
O maridão apoiou e tomei coragem, e ele pra incentivar me deu um dia no salão como presente do dia dos namorados!!
Amei!
Fotinha do resultado

---------------------------------------------------------------->

Comparem com a foto da postagem anterior e me digam o q acharam ok!?

Mês que vem vou dar uma sumidinha aqui, meu marido vai entrar de férias!!
Isso quer dizer que pretendemos sair bastante e quando estivermos em casa o pc ñ será meu!snif snif!!
Mas sempre q puder virei aqui!!

--------------------------------------------------------------------------
E como vai a R.A de vcs?
A minha esta bem obrigada, andei dando uns deslizes por aqui mas nada de grave ou q abalace o resultado na balança, me pesei ontem deu 58kg cravados!!
Falando em balança...
Estou me reeducando com relação a isso tbém, ñ estou mais me pesando todos os dias, e isso tem me feito muito bem, ñ me estresso com as oscilações, e como com consciência, to adorando isso.
Eu havia pensando em retornar a anotar o q como, mas pensei melhor e quero viver mais naturalmente, tenho que ter discernimento e capacidade de me controlar e por em prática tudo aquilo q aprendi sobre alimentação, por isso por mais que posso ter momentos de privações de sentidos em frente a um belo bolo, como esse que ganhei pela manhã ( meu paidrasto me trouxe dois pedaços enormes de bolo com cobertura de chocolate agora pela manhã...), tenho q aprender a viver com esses momentos!!

Acho até que já estou no caminho certo, no sábado estava com vontade de comer lasanha, então fui ao mercado e comprei todos os ingredientes de uma lasanha de beringela com peito de frango!!
Ou seja, light!
Comi e comi bem, mas fiz algo que em outros tempos ñ faria, pq ñ sei se já contei aqui, mas antigamente comprava aquela caixinhas de lasanha e comia sozinha de uma vez!!

-------------------------------------------------------------------------------
Mas uma coisa, mês passado minha menstruação veio dia 25, e esse mês veio dia 15!!
Como pode isso????
Sinceramente estou preocupada, se isso se repetir mês que vem, vou procurar um médico!!

No mais anda tudo bem por aqui, maridão cada dia mais apaixonado, hummmmmmmmmmmm!!
Filho lindo lindo hummmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!
E eu ??
Feliz da vida com tudo isso hummmmmmmmmmmm!!
Ah!! e os comentários ñ cessam, ainda tem quem me pare pra falar da minha mudança!!!
Enquanto eu tem dias que nem me lembro que já fui obesa!!
Bom né?!
Enfim, bjocas a todas e passo pelo cantinho de vcs ainda essa semana!!

Emagreça no inverno
O frio é um cúmplice das dietas de emagrecimento. No inverno, o corpo produz mais calor e ativa mecanismos naturais que queimam gordura acumulada Nosso corpo possui um mecanismo termostático que mantém constante a temperatura. Não importa o clima, um termômetro na axila marcará 36,6ºC. Como qualquer motor, há um aquecimento natural no organismo. Imagine uma sala a 35ºC. Nosso aquecimento natural de quase 10ºC elevaria a temperatura interna para perto de 45ºC! Os mecanismos de resfriamento, contudo, não permitem isso e o suor faz parte do processo. Imagine, agora, um ambiente a menos de 20ºC. O sistema fisiológico de aquecimento ataca as gorduras acumuladas, “queimando” mais combustível, e produzindo calor extra. Se não fizer assim, o aquecimento interno ficará abaixo de 36,6 graus, o que também não é saudável. No inverno, o corpo produz mais calor, o que aumenta o consumo de combustível. Se um obeso precisa “queimar” mais calorias, o frio ativa o mecanismo que o emagrece. Como disse em meu livro Viva o Magro!, se você restringir o consumo de calorias no inverno, seu corpo terá que gastar combustível guardado.
O frio é um grande cúmplice do emagrecimento, ao contrário das saunas, que apenas desidratam. Pode realmente atenuar os efeitos engordativos da dieta exagerada em calorias. Portanto, beneficie-se do inverno. Pratos servidos bem quentes dão, nesta estação, a sensação de mais aconchego e saciedade. Adicione, para simular mais calorias no alimento, um ou mais temperos picantes, como pimenta vermelha, pimenta-do-reino, alecrim, manjerona, wasabi (usado no sashimi), gengibre, cebola, alho, limão, vinagre de vinho, vinagre comum, etc. Essas calorias se dissiparão em toda a massa corporal e não engordarão, embora, esquentando, exijam temporariamente, menos queima de combustível. De qualquer modo, será melhor que ingerir alimentos muito calóricos.
Sopas e consomês magros servidos quentes podem simular a sensação de que são muito energéticos.
A lista de hortaliças cozidas é imensa, como brócolis, couve, couve-flor, vagem, escarola, broto de abóbora, broto de bambu, beterraba, espinafre, cenoura, e tantas outras. Carnes magras e massas sem gorduras (sem molhos com gorduras, maionese, bacon, queijos gordos) são excelentes no inverno.
Substitua o chocolate quente, pela infinita variedade de deliciosos chás, servidos quentes e com adoçantes não calóricos. É melhor atuar assim e poder degustar sem grandes problemas, um saboroso vinho seco, ou mesmo suave, em grande estilo.
No caso de querer se arriscar em pratos calóricos, como fondue e feijoada, deve-se estar consciente do procedimento e de suas conseqüências. Submeter-se ao frio no dia-a-dia durante o inverno, atenuará os efeitos dessas calorias extras, mas poderá ser insuficiente. E você terá que usar os recursos existentes para se recuperar do ganho de peso. Enfim, pare de dizer que inverno engorda. Não espere o verão para começar seu regime. Faça-o agora. O verão, das roupas leves que expõem o corpo, está chegando.
Jair Tadeu G. de Oliveira é médico endocrinologista e autor do livro de emagrecimento Viva o Magro! (Editora Panda Books)

Em que momento da minha vida eu me perdi??

2009-06-05T15:25:00.000-07:00

Quando vi essa foto me veio esta pergunta na cabeça.
Em que momento da minha vida eu me perdi??
Por que nos deixamos de tal forma?
Como chegamos a esse ponto?
Eu nesta foto tinha 21 anos, e parecia uma morta viva, Morticia Adams(escreve assim?).
Enfim, acho chocante esta foto, ela ñ fica no album, nunca gostei dela, tenho vergonha desta imagem!
Meu filho tinha 6 meses, lindo né?
E olha meu marido, novo, bonito!
E olha eu!!
A imagem de uma pessoa que se perdeu por algum motivo, ou nenhum, pq no meu caso eu simplismente me larguei de mão, deixei a coisa rolar!!
E como Deus é bom, ele me fez voltar a querer ser alguém, revivi, ressucitei!
E a minha imagem de hoje é essa, hoje msm, acabei de tirar essa foto!
Ñ esta muito boa, pq estou pronta pra dormir e um tanto descabelada, mas em fim, o fato é que
estou melhor aos 26 do que aos 21!!
O post que eu tinha em mente hoje ñ era esse, mas quando vi esta foto senti uma angustia tão grande, um sentimento que poderia ser diferente, eu podia ter me cuidado, ñ precisava passar por tudo isso, mas se passei foi plano de Deus, e com essa experiência cresci muito, amadureci muito, então foi importante!

Passou, passou, passou!

Meu peso oscila muito, estou sempre com 58/59kg, mas como estou a 13 dias da menstru, esta razoável!

Selinho:
Já faz um tempo que ñ ganho um selinho, e esse é muito fofo!!rsrs
Esse selinho ganhei da amiga Alice, do blog ordem na cozinha, brigada linda!!

Regras:
1. Dizer quem te passou o selinho e colocar ao lado o link para o blog dela.
2. Copiar as perguntinhas no blog de quem te indicou e substituir as respostas dela pelas suas.
3. Escolher 5 pessoas para passar o selinho e colocar ao lado o link para o blog delas.
4. Avisar no blog das nossas convidadas sobre o selinho.

Perguntinhas:
- Mania: Me pesar todo dia pela manhã;
- Pecado Capital: gula , estou controlando!!
- Melhor cheiro do mundo: Cheirinho de bb de banho tomado.
- Se dinheiro não fosse problema, eu faria: Iria pra frança.
- Casos da infância: Quando eu era criança me embolava no chão brigando com meu irmão.rsrs
- Habilidade como dona de casa: cozinhar.
- "Desabilidade" como dona de casa: arrumação.
- O que não gosta de fazer em casa: arrumação.
- Frase:" Emagrecer é o melhor presente que eu poderia me dar".
- Passeio para a alma: Silêncio.
- Passeio para o corpo: Banheira.
- O que me irrita: Me irrito quando alguém se desfaz de mim ou de algo meu.
- Frase ou expressão que falo muito: eu te amo (para meu marido).
- Palavrão de escolha:Não falo...
- Desce do salto e sobe o morro quando: mexem com meu filho.
- Perfume que usa no momento: Pitanga (da natura)
- Elogio favorito: Adoro quando dizem que estou magra!rsrs.
- Talento oculto: Hummmmm...
- Não importa que seja moda, eu nunca usaria nem no meu enterro: Estampado de pano fino.
- Eu sou extremamente: bagunceira.
Indico para:
Todas que estão sempre aqui, minhas seguidoras!!

Amigas queridas, hoje ainda passo no cantinho de vcs para fazer uma visitinha, hoje o pc é só meu!!rsrs
Bjocas e uma ótimo fim de semana pra nós!!

Besteiras que já fiz!!!

2009-05-29T14:56:00.000-07:00

Olá amigas, vim dá um atualizadinha!!

Estava eu visitando alguns blogs, tentando retribuir visitas, quando me deparei com uma enquete no blog da Alice, onde ela perguntava:Qual foi a maior loucura que você já fez para emagrecer?

Caraca!
Isso me levou a lembrar de muitas loucuras que já fiz até conhecer a nossa boa e velha reeducação alimentar!!
Deixa eu contar um pouco:
Já tomei remédios controlados pra tentar emagrecer, e a única coisa que consegui foi ficar com uma baita tremedera!
Já fiz dieta mirabolantes, tipo:
Comer ovos cozidos no café da manhã por vários dias, tomei suco de limão em jejum por 20 dias,.
Fiz a dieta da sopa por 1 mês, gente era só sopa mesmo! até o café da manhã era sopa, tudo bem que nessa eu até emagreci, mas não tem como durar muito tempo né?!
Sabem todos aqueles remedinhos e chás que o povo fala que é bom pra emagrecer?
Eu já tomei!!
Podem acreditar!!
Agua da beringela?
Já bebi!
Água morna em jejum 5:00hs da manhã?
Já bebi!!
Ah!! tomei fórmula por 2 meses e não emagreci nada!!
Também comprei magrins e nada!
Coscarque, bioslin, porangaba, folha de abacate...
Gente se eu for escrever tudo que já tomei pra emagrecer não saio daqui hoje!
Sem brincadeira, fiz muita merda!!
Mas a única coisa que não fazia era tomar vergonha na cara e encarar uma dieta de verdade, pq na realidade eu queria emagrecer com facilidade, sem sacrifícios, pq vamos falar a verdade, as vezes enche o saco fazer dieta o tempo todo, tem dias que queremos jogar tudo pro alto e que se dane o mundo por que ñ me chamo Raimundo!!rsrs

Mas sério gente!!
Até a gente cair na real que ñ tem jeito é r.a e acabou, pelo menos comigo foi assim!!
Por isso quando me perguntam o q é bom pra emagrecer, passo logo a dica certa, reeducação alimentar e só!
Se eu soubesse disso antes não teria perdido tanto tempo fazendo merda, me arriscando a ter problemas de tanta besteira que tomei!!

Por isso amiguinhas, querem emagrecer??
não tem milagre e nem mágica, é reeducação alimentar e muita paciência, a não ser que vc tenha dinheiro coragem de encarar uma redução de estômago, que sinceramente se eu tivesse dinheiro teria feito sim, pq ñ sou hipócrita, ñ fiz pq ñ pude!!
E é isso ai!

Detalhes::
A r.a esta certinha, não tive deslizes essa semana, me comportei muito bem!!
Ando pecando na água, tá frio!
Pesito 58kg! graças à Deus que cuida de mim!!
E bom fim de semana, vamos tentar não exagerar!!
Bjocas à todas!!

Com muitas dificuldades apareci!!

2009-05-23T15:59:00.000-07:00

Gente do céu e da terra!!
Sei que estou super ausente aqui, mas meu filhote passou a semana inteira doentinho, sem poder ir a escola, ou seja, eu estava de mãe 24hs sem descanso algum, ele estava com o ouvido super inflamado, febre e gripadaço!!!
Foi uma semana pesada pra mim!!
E como se ñ bastasse, minha net ta cada vez mais lenta! aff!
As vezes tento abrir um blog ou outro e dá erro!
Mas essa semana resolvo isso!
A boa noticia é que finalmente estabilizei meu peso!
58kg estou de volta! rsrsrs
Tbém depois de uma semana como a minha ñ podia ser diferente, noites mal dormidas, alimentação regradissima, cortei o pão novamente, voltei com meu mingau de aveia a noite e comprei meu adoçante que estava em falta, e a mentru desceu finalmente, ou seja, voltei a me cuidar melhor e o resultado veio imediatamente!!
Bom né?!
Semana passada fui a casa da minha sogra, teve niver, bolo, salgadinho, refri,pizza e comi!!aff!
Mas me cuidei depois!! O arrependimento foi imediato!!
Enfim...
Lá minha cunhada me disse a seguinte frase: vc já esteve mais magra!, mas esta melhor assim!!!
oO!!!
O que será que ela quis dizer com isso?!
Ñ levei a mal, mas me fez pensar...
Já estive mais magra??
Engordei?
LoL!!
Será que devo me cuidar mais?
Será que relaxei demais??
Loucura loucura!!
O que devo pensar?
Meu marido diz que ñ acha isso, que eu nunca estive mais magra que estou atualmente, que estou ótima assim!
Mas sinceramente o que ela disse me deixou preocupada, pq me sinto bem assim, der repente ela achou isso pq me viu na tpm, eu fui pra lá muito inchada e tal...
Enfim...

Ando pensando muito em plástica na barriga, esse tem sido meu sonho de consumo dos ultimos tempos, pena que ñ tenho dim dim pra isso!!snif snif!!

Bjocas e essa semana sem falta visito todas vcs, msm aos pouco, pq conexão igual a minha ta pra nascer! o bosta!!

Xau amigas!
Opinem por favor!!!

!@#$%

2009-05-11T14:11:00.000-07:00

Tô chateada!!
Comi muitas besteiras, engordei!!
Estou na TPM, estou me achando uma baleiaaaaaaaaaaaaaa!!
Perdão pela chatice!!
Peso 59,5kg de novo!!
Buáaaaaaaaaaaaa!!

Lembrar é sempre bom!!

2009-05-03T06:05:00.000-07:00

Olá pessoal, como esta sendo o domingo de vcs??
E como foi a semana??

Bem, a minha semana foi muito proveitosa, consegui eliminar os inchaços e manter uma alimentação equilibrada e tranquila, comi de tudo, mas, com educação!!
Sei que disse que só iria me pesar na sexta, mas ñ me contive e me pesei no inicio da semana para saber o tamanho do estrago, e lá estavam marcados 59,5kg!!
Ui ui!!
Mas fiquei tranquila e me mantive bem toda a semana e na sexta me pesei novamente, por que meu dia oficial de pesagem é sexta, e então tive uma adorável surpresa, 58,5kg, muito bom né?!
Meu intestino esta reagindo bem ao mingau de aveia que tomo praticamente todas as noites, exceto ontem que abusei e comi batatas fritas no almoço e um x-tudo no jantar, que alias ñ tava lá grandes coisas, ñ sei se era ele ou eu, só sei que ñ valeu a pena comer, agora já sei e ñ repetirei o mesmo erro, apesar que já fazia quase um ano se bem me lembro, que ñ comia um x-tudo.
Mas ontem passou e hoje é o que me importa, e hoje estou bem, quero me alimentar adequadamente e semana que vem quero de volta meus 58kg cravados!!

Minha cunhada me mandou as fotos da night, vou postar duas aqui e vou pedir ao maridão pra fazer uma montagem com uma outra de mais um antes e depois!!

Esses dias andei pensando e me olhando...
E tenho me sentido muito satisfeita com meu corpo, agora consigo me ver bem, me vejo magra, me vejo bonita.
As pessoas ainda se impressionam comigo, com tamanha mudança, adoro isso!!
Meu marido me acha linda, me diz isso, e em outros momentos mais calientes me chama até de gostosa rsrsrs!!
Me sinto em pé de igualdade com as outras mulheres, sei que se quiser conquisto outros homens, agora ñ só pelo papo ou por ser simpática, mas pelos meu atributos femininos, ou seja, meu corpo a beleza exterior.
Sei que é estranho ler isso, mas com todas essas mudanças que passei, o lugar que mais mudou foi a cabeça, por que toda a insegurança que tinha em relação ao meu corpo me sentia incapaz de muitas coisas, até pensava que se algum dia eu me separasse do meu marido ficaria sozinha, por que quem se interessaria por uma baleia como eu estava??
Ridículo, mas me sentia assim mesmo!!
Era muito insegura, muito infeliz!!

Meu marido diz que depois que emagreci mudei muito, por que antes topava qualquer coisa e ñ era de questionar nada, e agora imponho minhas vontades e ñ exito em dizer não, já ñ aceito tudo, somente o que quero realmente!!
E sinceramente??
É verdade, muitas vezes me deixei de lado com medo do que poderia acontecer, tinha medo dele olhar pra outras mulheres e ñ me querer mais, e hoje em dia quando saímos ele vês os outros me olhando e ele fica enciumado e um pouco inseguro, agora entende o que eu sentia!!
Lembrar o que passei me faz pensar no que não quero mais par mim!!

Agora me perdoem esse desabafo fora de hora, mas veio e pronto!!

Vou deixar umas fotinhos aqui e mais tarde volto pra visita-las ok?!
Bjocas e boa semana pra todas!!

FAÇAM METAS SEMPRE, MINHA META PRA PRÓXIMA POSTAGEM É DE 58KG E VCS??

Essa noite foi ótima, dançamos muito, cutimos, namoramos, diversão pura!!
E como vcs podem ver, meu marido ficou a noite toda assim, grudadinho em mim!! rsrs
Por que será??rsrs
Bjocas

Vamos as novis???

2009-04-27T15:29:00.000-07:00

Oiiiiiiiiiiiiii!!
Nossa fiquei muito feliz ao entrar aqui e ver os comentários, já fazia tempo que ñ tinha tantas visitas!!!

Vamos as novis?!
Voltei da minha sogra ontem a noite, como havia dito na sexta passada saímos para comemorar o niver da minha cunhada, foi muito bom, dançamos muito, nos divertimos adoidado, tiramos fotos mas ainda ñ esta comigo, minha cunhada ficou de mandar!!

No sábado a menstru deu as caras, e veio com autoridade, fiquei super inchada, minhas pernas estavam brilhando de tão esticada q ficou!
Mas quando vou pra lá deixo muitas coisas a desejar em relação aos meus cuidados alimentares, e isso piorou muito os sintomas da menstru.
Normalmente bebo muita água, e lá isso fica escasso, o tempo esta frio e isso piora muito, a sede é zero, o q contribuiu para todo esse inchaço.
A alimentação é precária, pq lá eles preferem lanches e comidas bem calóricas e convenhamos é difícil resistir a tamanha tentação, pizzas, pasteis, refri, strogonof e etc etc etc...
Vcs ão de convir q é complicado!
Só vou ver se houve estragos quando sentir q desinchei, mas acho que esta tudo ok!
Na sexta posto o resultado!

Mas pensando bem, sei q comi mais do q devia, mas tbém muito menos do q já comi outrora, digamos q fiquei na média!!rsrs
Enfim, voltei pra minha casa e com isso tudo volta ao normal, amanhã vou ao mercado comprar algumas coisas que estão faltando, mingau, legumes e outras coisas, e logo tudo normaliza.

Outra coisa q queria contar, é q ñ tenho anotado mais, cansei, quero aprender a me controlar naturalmente sem ter q anotar tudo, acho q chegou a hora de por em prática o q aprendi, quero viver mais naturalmente, sem essa pressão do caderninho, vamos ver se da certo, mas já tem umas duas semanas que ñ anoto.
A partir de hoje vou me cuidar mais, sei disso pq ñ tenho mais saídas programadas e nem aniversários para ir, inicio de ano pra mim é muito complicado pq tem muitos aniversários na família, mas agora só alguns gatos pingados que normalmente só ligamos para parabenizar, ou seja, a calmaria chegou finalmente!!
E com isso quero aproveitar para me cuidar melhor!!

Agora meu intestino...
Esse sim tem me causado problemas, gente do céu, ñ consigo ir ao banheiro naturalmente, só vou a base de remédio, e isso tem me cansado bastante, agora voltando aos eixos quero introduzir bastante aveia, coisas integrais pra ver se melhoro.
Vou ficando por aqui pq as cólicas estão voltando, e meu corpo pede cama!!

Obrigada pelo carinho de todas e vou visitá-las!!!
Bjocas e boa semana de R.A pra vcs!!

Vou deixar uma fotinho básica só pra relembrarmos, e quando a minha cunhada me mandar as da night posto aqui.

Atualizando enfim!!!

2009-04-17T16:28:00.000-07:00

Ñ sei pq o foto ficou assim?!
Essa sou eu hoje, coincidentemente com a msm blusa!!rsrs

Oláaaaaaaaaaaaaaaaaa!!
Nossa quanto tempo minha gente!!
Estou devendo né?!
Mas devido a alguns probleminhas com minha net fiquei sem poder vir aqui, mas estava com saudades de vcs!!
Perdoem minha ausência, mas foi bom dar um tempo, sumir um pouco!

Vou voltar a postar toda sexta, dando uma atualizada!!

Gente, vcs ñ tem noção do q tem sido esses dias pra mim!!
Esse mês foi de arrasar, dia 3 foi niver do filhote, dia 4 foi niver da minha mãe, então comemoramos os dois no msm dia, almoço: dobradinha, à tarde: bolo, à noite: pizzaria, af!!!
Fiquei desnorteada, ñ consegui resistir esse dia!!
Dois dias depois fomos ao Mac'Donald com o filhote, como estava na hora do almoço comemos lá msm, mas uma #$%#& nesse dia!
Dois dias depois meu filho abre a bela boca e diz: pai, compra pizza?
Ai ai ai ai ai, assim ñ dá!
Meu marido comprou a pizza q mais gosto, portuguesa!!#$%&*
E no domingo foi Páscoa, ai entornou o caldo, estou tendo um mês em q minha r.a esta super prejudicada, estou sempre tentando contrabalancear, mas tá complicado!!
E pra piorar meu filho ainda ganhou 1 caixa de bombons, 1 coelho de chocolate e 1 ovo de Páscoa hoje, posso com isso??

RESULTADO DESSA JORNADA ::1KG À MAIS=59KG!!

Sei q ñ é nenhuma tragédia, ñ estou fazendo nenhuma drama, estou mantendo a calma e tentando retomar as rédeas da situação, dei mole, sei disso e ñ nego, mas acho q isso faz parte desse processo.
Digamos q tive 15 dias de pessoa normal, e hoje oficialmente volto a ser light, já q essa é minha sina.

Engraçado como a gente sente diferença, esse 1kg q ganhei parecem 3/4kg, pq as vezes me sinto enorme, sinto diferença em algumas peças q estavam mais larguinhas e agora estão mais certinhas sabem?!
Mas tbém estou entrando na TPM, meus seios como sempre dão o sinal, inchadinhos e doloridos!!
Enfim...

AH! ganhei uma calça jeans 42 e tive q aperta todinha todinha, ela ficou ótima, comprei duas blusinha lindas, assim q tirar foto ponho aqui!!

Semana q vem, na sexta pra ser mais exata, tenho um compromisso, é niver da minha cunhada e combinamos de ir pra night,rsrs!
Vamos a um mix de boate com restaurante, um ambiente muito legal, por isso apertei a calça e comprei as blusas,rsrs.
Experimentei a roupa e meu marido achou linda!
Sabem qual foi a frase q ele soltou?
-Nossa é tão bom ver minha mulher vestida igual as mulheres da rua!
Eu tomei isso como um elogio! rsrs
Apesar de que ele deveria dizer mais linda q as da rua!!rsrs
Mas acho q ele queria dizer q estou com roupas mais modernas e sensuais!!
Mas tudo bem tá perdoado!!rsrs

Só estou um pouco preocupada pq com esses tipos de roupas me sinto um pouco cheinha, mas quero tirar essas neuras da minha vida!! xô neura!!

Estou voltando a fazer meu mingauzinho pra tomar à noite, me sinto mais saciada com ele, e quero ver se meu intestino volta a funcionar direito, pq ele ta super travado.
Pra quem interessar:
Mingau de aveia sabores:
4 col de sopa de aveia
300ml de água
adoçante.

É meninas, ñ uso leite e nem açúcar, já estou acostumada a fazer assim e adoro!!

Bem por hoje é só !
Vou aproveitar q a net ta colaborando e tentar visitas vcs!!!
Bjocas com muitas saudades!!

Oi amigas!!

2009-04-01T19:42:00.000-07:00

Oi amigas do meu coração!!
Estou bemmmmmmmmmmmm, muito bem, ñ se preocupem!!
A tpm passou af!!
Estou feliz, contente e satisfeita comigo e com meu corpo, me amo e me aceito!!rsrs
Parece frase de grupo de auto ajuda!rsrs
Mas é verdade, estou feliz comigo!

A Páscoa esta chegando, ai ai!! já sinto o gostinho de chocolate, nhamnham!!
Eu ñ sou chocóltra mas ando doida de vontade de comer chocolate, lembro que ano passado eu comi chocolate sim, contei meus pontinhos e colocava o chocolate no meio!!
Esse ano vou fazer a mesma coisa,.
Sexta é niver do meu filhão, ele vai fazer 5 aninhos, ta todo bobo, como o pai vai trabalhar nós vamos comprar uma torta no sábado e aproveitar pra comemorar o niver da minha mãe que é no sábado.
Melhor pra mim que será um bolo pra dois niver!!rsrs
minha mãe vai fazer um almoço, (leia-se mocotó), e vamos comprar uma torta a tarde!
Mas será só pra família mesmo, nem vou chamar os parentes de longe pq ñ faz sentido!!

Bem, minha r.a vai bem, ñ tenho anotado todos os dias ñ, mas tenho ficado no limite, uns deslizes aqui outro acolá, mas nada demais.
Peso: 58kg!! e ainda estou menstruada!!
Esta tudo em ordem!!

Detalhe: meu marido emagrece 3kg!!
Bom né?! to cuidando da alimentação dele e ele até já se acostumou com o adoçante!!
estou feliz por ele!!

Tenho adorado os recados que tenho recebido de vcs, vejo que sou muito querida, vcs se preocupam comigo, e isso me ajuda muito a domar esses sentimentos ruins que passam por nossa cabeça, por isso saibam que a vinda e participação de vcs aqui é muito importante!!
Tenho recebido vistas de amigas novas.

Ps: as meninas que me deram o selinho, ñ achei!!
Onde eu copio??
Então amigas, vou ficando por aqui, o soninho já ta vindo, e amo vcs!!
Bom fim de semana light a todas!!
Bjocas
*_*